28 ans - ED, rapport de 90 jours.

POSTE PRINCIPAL - 90 jours après…

Oui je l'ai fait.

J'ai 28 ans. Pendant environ 3-4 ans, j'ai eu la dysfonction érectile. Je prends des médicaments contre la dysfonction érectile (de type viagra) depuis environ 1,5 an. Parfois c'était mieux, parfois pire, mais je sentais que j'avais besoin de ces médicaments pour avoir une érection. Ma copine se sentait mal aussi. Elle pensait que c'était de sa faute et qu'elle n'avait pas assez chaud pour moi.

Il y a 90 jours, j'ai regardé la vidéo TEDx «Your Brain On Porn» et cela a changé ma vie. Je savais que le porno et la fapping avaient une mauvaise influence sur moi, mais je n'avais tout simplement aucune motivation pour le changer. La vidéo l'a fait. Je voulais juste avoir des relations sexuelles avec ma copine sans aucun problème.

Les 2 premières semaines ont été vraiment difficiles, mais j'ai réussi à le faire. Plus tard, j'ai stagné pendant un moment (je ne me souviens pas combien de temps). Environ 3 dernières semaines ont été les meilleures. Nous avons de très bons rapports sexuels très souvent et je me sens vraiment à l'aise à chaque fois (je ne pense plus à mon érection en faisant l'amour).

Maintenant, je sais que je ne veux plus de porno et de tapage. Je suis content sans ça.

Au cours de ces 3 mois, j'ai commencé à courir régulièrement. J'arrête de tergiverser et j'ai commencé ma propre entreprise maintenant. Je ne pense pas que la magie de noFap m'a aidé à faire ces choses, mais je suis sûr que noFap était le point de départ pour améliorer ma vie.

Si vous avez des questions ou souhaitez des conseils, je vais essayer de répondre 🙂

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by grapster


RÉPONSE À QUELQUES QUESTIONS:

  • Excellent retour, je suis si heureux pour vous et tellement impressionné par ce que vous avez accompli! Si seulement les médecins pouvaient être plus conscients de la dépendance au PMO…

Exactement. Je parlais avec mon médecin du PMO lorsque j'ai commencé ma curation (il y a 1,5 an). Il a dit que je devrais éviter la masturbation, mais il n'a rien mentionné sur le porno. Je regardais du porno et j'essayais de ne pas chier. C'était dur comme l'enfer 🙂 Maintenant, je pense que le porno est le principal problème. La masturbation n'est qu'un effet de regarder du porno.

Si vous vous entendez bien avec la raison (porno), vous obtiendrez un effet (mastrubation).

  • qu'est-ce que flatline signifie?

C'est le moment où votre libido disparaît complètement. Rien ne semble vous exciter, vous n'obtiendrez pas d'érection. C'est effrayant pour la plupart car on a l'impression que cela ne fonctionne plus. Je ne sais pas pourquoi cela se produit, mais cela peut arriver et c'est quelque chose que vous devez simplement traverser.

  • ok, cela semble vraiment effrayant f ** king….

C'est vrai, c'est assez effrayant mais j'étais préparé pour ça. J'ai lu que cela arrive, donc je n'ai pas pris la peine. Ma copine a également nouveau à ce sujet, alors elle m'a aidé. Flatline se termine toujours et la libido commence progressivement à être plus agréable qu'avant 🙂

  • Pourriez-vous avoir des relations sexuelles pendant la flatline?

Il est difficile de l'appeler «sexe», car il n'y a pas eu de pénétration, seulement des tentatives pour amener le pénis en érection. Après plus de temps, j'ai eu une érection pendant une courte période d'orgasme ou pas d'orgasme du tout (quand ma copine et moi étions trop fatigués d'essayer)

  • beau rapport, alors vous prenez toujours les médicaments contre la dysfonction érectile ou pas? J'ai le même problème, j'ai une dysfonction érectile mais je n'ai pas encore pris de médicaments.

Je prends toujours des médicaments, mais maintenant c'est 1/4 de la première dose (maintenant je ne ressens aucune aide de leur part). Mon médecin dit que vous ne pouvez pas simplement arrêter de prendre des médicaments et que cela doit être progressif. Sinon, vous aurez probablement à nouveau des problèmes. Et je ne veux rien risquer 🙂

J'espère arrêter de prendre des médicaments en janvier.

Ma plus longue séquence sans avoir eu de relations sexuelles avec ma copine n'a duré que 10 jours, donc je ne peux pas dire comment ce serait dans votre cas. Après la flatline, mon seul problème était ma tête, quand je pensais à mon érection pendant que nous faisions les préliminaires. Quand j'étais plus détendu (parfois après un verre de vin), c'était beaucoup mieux. Alors essayez de ne pas y penser surtout quelques jours avant 🙂 Ça ira bien.

  • Une question: comment avez-vous cessé de penser à votre érection pendant les préliminaires / le sexe?

Il y avait deux choses:

  1. Je savais que si pas aujourd'hui, nous essaierons de nouveau le lendemain ou plus tard
  2. Quelques massages comme préliminaires (si ma copine était massageur, je me concentrais sur le fait de me sentir bien, si je massais, j'essayais de me concentrer sur son corps et de la faire se sentir bien)
  3. Parfois, le verre de vin lors d'une soirée romantique était utile
  4. Dernier point mais non le moindre - ne vous pressez pas 🙂 jamais 🙂

Si une ou deux fois vous n'avez pas de problèmes d'érection, plus tard, c'est beaucoup plus facile. Mais soyez prêt pour certains problèmes à l'avenir et rappelez-vous que vous pouvez avoir une pire journée (tout le monde peut en avoir). Cela ne durera pas éternellement 🙂

Après quelques jours de 90, j’ai le sentiment que même si j’ai des problèmes d’érection pendant les préliminaires, mon amie le fera se tenir debout et c’est vraiment le cas