28 ans - Amélioration du sommeil, disparition des pensées dépressives, plus de motivation, je me sens plus comme mon ancien moi

Salut à tous,

Je l'ai fait, les 90 jours magiques! J'ai commencé l'expérience NoFap après avoir vu la conférence TED de Gary Wilson, et j'ai reconnu de nombreux symptômes. C'était un réveil immédiat. Je suis un gars de 28 ans, j'ai commencé avec le porno vers l'âge de 15 ans lors de soirées LAN, et j'ai rapidement utilisé Internet haut débit pour rechercher sur des groupes de discussion. Donc je suppose que j'y étais assez tôt. En mars de cette année, j'ai arrêté de regarder du porno, et après quelques replis avec bordure et masturbation sans porno, j'ai totalement quitté le PMO en juin. Les resultats? Ma liste de faits et de fiction:

Faits:

  • Je n'ai pas rêvé pendant des années. Maintenant, je rêve encore dans mon sommeil. Un miracle!
  • Mon sommeil en général s'est beaucoup amélioré. J'ai beaucoup moins de problèmes à m'endormir.
  • Les deux dernières années, j'ai commencé à rougir au cours de conversations, chose que je n'avais jamais vécue auparavant. Maintenant, dans quelques mois, le rougissement a disparu.
  • J'ai plus de motivation pour faire des choses; mes pensées dépressives ont disparu. Il n'y a pas de «pause» qui m'empêche de chercher l'aventure, d'apprendre de nouvelles choses ou de rencontrer de nouvelles personnes.
  • Je me sens plus naturel au contact des filles. La "peur" diminue lentement.
  • Je me sens de plus en plus redevenir comme avant (par exemple, quand j'étais 16-17).
  • Après un rêve humide (c'est arrivé 4 jusqu'à maintenant), le lendemain je me sens un peu déprimé et les deux ou trois jours qui suivent ce jour-là, je me sens vraiment bien.

Fiction:

  • Je ne me sens pas comme un «surhomme». La vie est devenue plus «réelle», et cela signifie de bons et de mauvais jours.
  • La vie n'est pas incroyable tout à coup
  • Je ne me sens pas soudainement comme un «aimant de poussin», et je ne sors pas encore et fais l'amour comme les histoires merveilleuses que je lis parfois ici. Je pense que c'est un travail en cours sur lequel je dois travailler.

J'espère que la liste vous aidera à reconnaître les avantages pour vous-même. Je vais continuer avec NoFap jusqu'à 123 jours, et après cela, je reviendrai lentement à certains M sans P et verrai ce que cela fait. Restez cool et rappelez-vous: il ne s'agit pas des jours où vous êtes dans NoFap, mais du changement que vous faites dans votre vie… bonne chance à tous!

LIEN - Rapport de 90 jours ~ Faits et fiction

by Motivatrix