J'ai atteint la barre des 90 jours et je voulais signaler certains des avantages que j'ai constatés dans ma vie:
- Je me sens mieux dans ma peau. Je n'ai pas eu une augmentation marquée de la confiance car j'étais déjà un gars assez confiant au départ, mais ce que j'ai remarqué à la place, c'est que je me sens vraiment, VRAIMENT bien dans ma peau, essentiellement tout le temps. La honte de cacher constamment mon habitude a disparu. C'est incroyablement libérateur.
- Ma relation avec ma femme s'est améliorée de façon spectaculaire. Nous avions déjà une relation très forte avant de commencer nofap. Nous avons passé beaucoup de temps ensemble chaque jour et nous avons eu une communication très forte. Honnêtement, je peux dire que nous ne nous battons jamais, car nous refusons de crier et nous nous écoutons toujours, même si nous sommes en désaccord sur quelque chose. Maintenant, je passe encore plus de temps avec ma femme qu'avant et nos moments intimes ensemble (avant un grand point faible de notre mariage) sont beaucoup plus enrichissants et agréables pour nous deux.
- Un sentiment de sécurité. Avant, je m'assurais toujours d'effacer mon historique de navigation et si je téléchargeais quelque chose (rarement, je cherchais principalement des choses), je le mettrais dans des dossiers cachés afin que personne ne puisse le trouver. Maintenant que mon navigateur est propre et que mes disques durs sont propres, je n'ai aucun problème à laisser mon ordinateur déverrouillé pour que quiconque puisse le regarder.
Dans l'ensemble, cela a été une expérience très bénéfique pour moi et je n'ai pas l'intention d'arrêter de si tôt. Le porno est de la merde et ne reviendra jamais dans ma vie. C'est un fait. Fapping est généralement une perte de temps et la seule fois où je me permets de le faire à nouveau, c'est si ma femme était partie pendant un certain temps, et une règle est que lorsque je tape, je pense à elle: exclusivement. Une partie de la raison pour laquelle j'ai lancé nofap était parce que je voulais associer le plaisir sexuel à ma femme et uniquement à ma femme. Je pense que j'ai largement réussi dans ce domaine.
La route a été longue et difficile. J'avais l'habitude du PMO depuis plus d'une décennie. Maintenant que je m'en débarrasse enfin, c'est très satisfaisant et libérateur.
Un mot pour le sage: ne vous considérez jamais comme guéri de la dépendance au cabinet du premier ministre. J'ai tendance à me considérer comme un toxicomane en convalescence. Je veux éviter toute sorte de complaisance qui pourrait me faire retomber dans le piège. Pour le reste de ma vie, je serai un toxicomane du porno rétabli qui s'efforcera de rester propre et de vivre pleinement.
Merci pour le soutien à tous et à tous ceux qui ont du mal à y aller: continuez! Si quelqu'un veut des conseils spécifiques sur les méthodes que j'ai trouvées utiles pour rester propre, n'hésitez pas à demander. Je n'entrerai pas dans les détails ici dans l'article principal car c'est déjà un mur de texte géant.
TLDR: Je suis clean depuis 90 jours, je me sens incroyable, la vie est 100% plus géniale qu'avant.
90 jours - des améliorations de vie incroyables
by Aeveras
Rapport journalier 60 (self.NoFap)
by Aeveras
En termes simples: ma vie est tellement meilleure. Je me sens comme un homme. Je suis plus heureux Ma femme est plus heureuse. Je me sens plus proche de ma femme. J'apprécie davantage mon temps avec ma femme (temps sexy et temps normal). La vie, tout simplement, est plus pleine de vie.