Je suis récemment devenu plus actif sur ce sous-marin, et il est maintenant temps de partager mon histoire. Je n'essaierai pas d'éditer beaucoup et j'aurai un présent passé et un futur.
Aussi loin que je me souvienne, j'étais accro au sexe. Il faut dire que la société américaine moderne n'y est pas étrangère. Mes premiers souvenirs sont liés à l'image de la femme. Ensuite, ce fut le tour des émissions de fin de soirée sur Cinemax, puis d'Internet, et le reste appartient à l'histoire. J'ai 28 ans, donc Internet a commencé à prendre de l'ampleur quand j'avais environ 12-13 ans ? En plein dans le mille. Je me souviens d'ailleurs d'un moment où mes parents ont découvert l'historique d'Internet. Heureusement, j'ai fait comme si de rien n'était, car ils ont cru que c'était un virus, ou que « des gens avaient piraté notre ordinateur et mis des trucs bizarres dessus » (ouf !).
Ce qui est drôle, c'est que je n'ai jamais eu d'orgasme que beaucoup plus tard dans la vie. M oui, non. Et bien sûr, j'ai eu le rêve humide occasionnel. Mais le porno a toujours été là et, bien sûr, en tant qu'enfant, vous grandissez en pensant que c'est ainsi que le sexe se produit. Loin de la vérité.
Je n'ai commencé M au point O que vers 22-23? (Tard oui). Et à partir de là, c'était en descente. J'essaierais de voir combien de fois je peux le faire en une semaine, puis un jour. Jusque-là, je n'avais jamais eu de relations sexuelles et je n'avais jamais eu de petite amie. Hm, drôle comment ceux-ci fonctionnent ensemble.
C'est là qu'est né mon concept NoFap. Tout a commencé avec une fille avec qui j'ai eu un rendez-vous. On est (toujours) à la même fac. Ça se passait super bien. Précisons que c'était mon tout premier vrai rendez-vous. À la fin du rendez-vous, on a commencé à s'embrasser. C'était la première fois que j'embrassais une fille, j'avais 26 ans à l'époque. Elle voulait coucher avec moi, mais c'était super brutal et ça m'a fait flipper. J'étais pas prêt (même si elle insistait), et je suis parti. Mais elle l'a bien pris, elle avait juste l'impression d'en faire trop. C'était un vendredi, et le lundi, on avait cours. Tout se passait bien, et j'ai eu droit à un autre baiser en sortant de la fac. Après ça, elle s'est comme renfermée. Je savais pas pourquoi, mais j'ai tout analysé à l'excès. J'ai essayé d'être gentil, de la recontacter sans arrêt, d'être un vrai connard pour qu'elle revienne, tout. Au fond, j'ai fini par comprendre que je voulais juste une autre chance pour coucher avec elle. Pour faire court, elle m'avait déjà dit qu'elle ne voulait rien de sérieux, mais j'ai mal pris la nouvelle quand j'ai découvert qu'elle voyait quelqu'un d'autre.
Ce serait facile d'analyser son côté, mais je dois prendre le blâme sur celui-ci. Ce n'était pas la première fois que je repoussais une fille, et c'était surtout à cause de ce désir profond de s'envoyer en l'air. Je ne l'ai pas lue, je n'ai pas pris en compte ce qu'elle ressentait, je voulais juste ce que je voulais. Depuis, j'ai évolué (plus tard dans l'histoire), mais les choses ne sont pas heureuses comme elles l'ont fait.
À cette époque, pas sûr que ce soit avant ou après, c'est là que j'ai découvert nofap. Je pense que je parcourais reddit (seddit) pour obtenir des conseils «sortez de la zone d'amis». Lame, je sais. Quelque part là-dedans, je pense avoir trouvé David Wygant et un discours qu'il a donné, et il a dit «ne regardez pas de porno». Je suis également tombé sur nofap et j'ai regardé la vidéo Ted Talk. Tout cela avait finalement un sens. Pourquoi j'étais si nerveux avec les filles plus tôt dans la vie, je n'ai jamais eu de petite amie, etc. J'étais collé aux images du porno.
Mon combat contre la masturbation. Il m'a fallu un an et cinq mois, depuis ma première rencontre avec une fille de cette histoire jusqu'à aujourd'hui, pour atteindre les 90 jours. À chaque fois que j'arrivais à tenir le coup, j'avais l'impression d'être sur le point d'exploser sexuellement. Certes, j'avais les « super-pouvoirs » : énergie, concentration, vigilance, plus d'aisance relationnelle, etc., mais j'étais constamment en manque. Ma libido était bonne, certes, mais c'était excessif, au point de m'empêcher de me concentrer. J'étais plus entreprenant pour inviter des filles à sortir, etc., mais au final, je ne désirais qu'une chose : du sexe.
J'ai réalisé que je me trompais. Oui, j'ai arrêté le porno, mais je le remplaçais par d'autres images sexuelles. "Top 10 bikini" peu importe, r4r, rencontres craigslist, gonemild. Tout cela en un seul clic ou en pensant à la rechute, ce que j'ai souvent fait. Sur ma dernière séquence cependant, je suis allé à la dinde froide de toute cette merde. J'essaierais même de faire des efforts pour éviter la fantaisie avec des filles dans la vraie vie que je connaissais. (Permettre que cela se produise m'a presque coûté une amitié il y a quelques années).
Et ça a marché, mes amis. Il faut absolument stopper le flot incessant de contenus hypersexualisés sur internet. C'est ridicule, et même maintenant, quand on va faire des courses, impossible de passer à la caisse sans voir des top-modèles dans les magazines. On a accès à plus d'images de filles en une journée que n'importe quel roi n'en a eu de toute sa vie. C'est triste, et la seule solution, c'est de s'éloigner de cette pollution. En faisant ça, vers le 40e ou 50e jour (?), tout s'est amélioré. Je commençais à me réveiller sans aucune envie de me masturber. Même si je me laissais aller à une sorte de masturbation automatique le matin, je ne ressentais plus le besoin d'atteindre l'orgasme. Et c'était le plus grand soulagement que j'aie ressenti depuis des années, des ANNÉES. Aucune séance de masturbation de 5 minutes ne peut se comparer à la sensation de se réveiller l'esprit clair et serein, libéré de toute pulsion incontrôlable. J'adore ça. Vous pouvez appeler ça une période de stagnation, mais c'est tout simplement « normal ». La vie, c'est bien plus que la capacité d'avoir une érection. Sérieusement les gars, ça reviendra quand vous trouverez la bonne personne.
Les bienfaits du nofap. Beaucoup d'hommes pensent qu'arrêter confère des pouvoirs magiques. Personnellement, je dirais simplement qu'on se sent bien en permanence grâce à la pratique régulière du contrôle de soi. De plus, on peut utiliser son énergie sexuelle accumulée pour des choses plus constructives. Oui, je parle bien de transformation sexuelle. Je ne sais pas si le sperme est un fluide magique, mais toute l'énergie dépensée à regarder un film porno et à se masturber peut être utilisée à meilleur escient. Si vous investissez cette énergie dans des activités productives, rien ne pourra vous arrêter.
Utilise toute cette énergie pour t'améliorer. Faimprovemnt est une excellente ressource pour cela. Lis des livres sur l'art de communiquer, d'améliorer ton langage corporel, etc. C'est vraiment utile.
Succès NoFap. Ce qui m'a vraiment aidé, c'est d'avoir rencontré une nouvelle fille. On fréquente la même salle de sport (CrossFit), donc tout le monde se connaît. On a commencé par covoiturer pour l'anniversaire du propriétaire. Ensuite, on a vu Le Hobbit ensemble (si une fille veut voir Le Hobbit, c'est cool). Après quelques sorties, on s'est embrassés et maintenant on se voit souvent. Elle ne sait pas encore ce qu'elle veut, mais je suis patient et je profite de la vie, tout en prenant soin de moi. Dès le début, je me suis fait une promesse : pas de blagues, pas de sexe, rien de stupide. Je me suis concentré sur sa personnalité, j'ai appris à la connaître et c'est mille fois mieux que tout ce qu'on aurait pu faire d'autre. D'ailleurs, un soir, on s'embrassait à pleine bouche (et un peu plus) et… j'ai éjaculé dans mon pantalon. Alors je lui ai avoué être vierge, puis je lui ai parlé de mon abstinence, tout ça en ayant éjaculé dans mon pantalon. Et elle me soutient toujours à 100 % dans les deux cas !
Nofap Future, je suis infiniment reconnaissant envers ce subreddit, ses membres, les témoignages des débutants et même ceux qui tiennent le coup depuis 90 ans. Vous êtes géniaux, et je me dois d'être plus actif ici dès que possible pour partager mes réflexions et répondre à vos questions. Continuez comme ça, ça vaut vraiment le coup !
LIEN – Mon succès tant attendu après plus de 90 jours.
par ors_tyrael