Âge 28 - Beaucoup plus heureux, du sexe bâclé au bon sexe avec sa femme, moins d'anxiété et d'anxiété sociale

J'ai l'impression que la majeure partie de ma vie a tourné autour du sexe et du porno. J'ai commencé à choper à un très jeune âge, je ne sais pas exactement quel âge mais je pense à environ 7 ans, je ne savais pas ce que je faisais à l'époque, mais je me souviens que ça faisait du bien (une sorte d'orgasme).

Quand j’avais l’âge 10 ou 11, ou alors mes parents avaient souscrit à un magazine comprenant Donald Duck, que j’avais lu à l’époque, mais aussi des magazines sales 2 ou 3. Chaque fois que mes parents étaient absents, j'étais assis derrière le canapé en train de regarder à travers les magazines pour trouver les images sales. Chaque semaine, de nouveaux magazines arrivaient et j'attendais juste que ce moment soit de retour à la maison.

Quand j'avais environ l'âge de 12, j'ai eu ma propre télévision dans ma chambre et la seule raison pour laquelle je voulais cela, était de regarder les émissions sales à la télévision après 23: 00. Chaque jour, je vérifiais le guide TV pour vérifier s'il y avait quelque chose de sale.

Je pense qu'à ce moment-là, Internet est également arrivé, et nous nous y sommes connectés assez tôt (en fait, je m'en fichais quand nous l'avons eu). À un moment donné, j'ai décidé de rechercher des photos de célébrités féminines célèbres et j'ai rapidement trouvé des photos nues, sur lesquelles je voulais me foutre, mais je ne pouvais pas, parce que l'ordinateur était dans le bureau de mon père. Mais ensuite j'ai imprimé les images et je les ai tapées dans mon lit avant de m'endormir.

J'ai mis toutes les images dans un magazine sale que j'ai sauvé, caché quelque part dans ma chambre. Chaque fois que je m'ennuyais avec une image, j'en recherchais une autre sur Internet et je l'imprimais. Et mon père était confus pourquoi l’encre de l’imprimante avait disparu si vite à chaque fois.

À environ 15 ans, j'ai eu mon propre ordinateur dans ma chambre, et c'est là que les choses ont empiré, je suis passé des images aux vidéos et j'ai raté au moins une fois par jour. Mes parents pouvaient entrer dans ma chambre à tout moment, donc je me souviens que j'avais beaucoup d'appels proches d'eux me découvrant en train de chuter.

Aussi à cette époque, je voulais désespérément une petite amie. Je n'avais aucune idée des effets du porno sur mon cerveau, mais je pensais que quand j'avais une petite amie, le vrai sexe serait beaucoup mieux et je n'avais plus besoin de porno. Eh bien, je me suis trompé à ce sujet.

Première petite amie

À 17 ans, j'ai eu ma première petite amie. Elle n'avait pas chaud mais je voulais juste une petite amie à ce moment-là. La première fois que le sexe était horrible. Je savais avant que nous allions le faire, alors je me suis dit de ne pas regarder de porno ce jour-là, parce que je voulais bien jouer la première fois. Quelques heures avant qu'elle ne vienne me voir, je n'ai pas pu résister et je n'ai pas pu résister au PMO. Je ne pouvais pas le faire quand nous avions des relations sexuelles, c'était tout simplement terrible.

Mais aussi stupide que j'étais, je pensais que c'était parce qu'elle n'était pas assez sexy et je l'ai larguée.

2nd petite amie

Quelques mois plus tard, j'ai eu ma deuxième petite amie. Elle était vraiment attirante pour moi à cette époque, contrairement à ma première petite amie et je l'aimais vraiment. J'ai eu de bonnes relations sexuelles avec elle et je n'ai eu aucun problème de dysfonction érectile ou quoi que ce soit. Je me suis débarrassé de ma collection porno et je pensais que le porno serait terminé. Je ne pourrais pas me tromper davantage.

J'ai recommencé à regarder des trucs de plus en plus hardcore qu'avant. Finalement, ma petite amie l'a découvert et elle m'a clairement dit qu'elle n'aimait pas ça et m'a dit de l'arrêter. Eh bien, je lui ai dit que j'arrêterais mais je ne l'ai pas fait, j'ai juste essayé de lui cacher davantage. Même parfois, quand j'étais chez elle, je regardais du porno quand elle n'était pas là.

À l'âge de 20 (qui avait toujours une relation avec elle), j'ai réalisé pour la première fois que j'avais une dépendance. J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois, mais je n'ai jamais duré plus longtemps que 2 semaines ou plus. Les pulsions étaient trop fortes.

En fait, j'avais une très bonne relation avec ma petite amie, mais à cause du porno, je n'étais plus attiré par elle et je voulais juste quelqu'un d'autre.

La jeune copine #1

Puis il s'est passé quelque chose pour lequel je me déteste encore, une fille de 14 ans a commencé à s'intéresser à moi. Au début, je pensais que c'était mignon, mais je ne montrais pas d'intérêt pour elle. Plus tard, j'ai commencé à l'aimer, mais c'était vraiment mauvais, car j'avais presque 7 ans de plus. Mais finalement j'ai eu une relation avec elle, mes parents ne l'ont pas approuvée au début, mais plus tard, ils l'ont acceptée.

Mais le pire, c'est que son personnage ne m'intéressait pas beaucoup, je voulais juste coucher avec elle. Nous avons eu des relations sexuelles assez vite après avoir eu une relation et c'était incroyable, parce que je couchais avec une fille qui était différente de n'importe quelle fille dans un film porno, puisqu'elle était beaucoup plus jeune, elle faisait en fait partie de ma dépendance. Je regardais aussi encore beaucoup de porno et de la merde plus hardcore qu'avant et cela commençait vraiment à affecter mon moi social. J'avais peur de rencontrer des gens et de parler aux gens, de plus en plus. Elle n'a jamais su pour ma dépendance, mais elle a rompu avec moi à cause de la façon dont j'étais à cause de ma dépendance: un morceau de merde très égoïste et effrayé.

Jeune copine #2

Eh bien, cela ne m'a pas changé d'avis, un mois plus tard, j'ai eu une autre petite amie beaucoup trop jeune, elle avait 16 ans, j'avais 22 ans à l'époque. À ce moment-là, je pensais qu'elle était vraiment incroyable, le sexe était génial et elle voulait regarder du porno avec moi. Nous avons donc regardé ensemble et j'étais ravi d'avoir une petite amie qui voulait faire ça avec moi. Mais à cause de ma dépendance, j'ai toujours voulu plus et je lui ai demandé de faire des choses des films porno que j'aimais. Et (parce qu'elle était en fait un peu foutue dans la tête) elle a fait tout ce que je lui ai dit.

Mais j'ai continué à vouloir de plus en plus. Finalement, elle a rompu avec moi, je ne suis pas vraiment sûr, mais je pense que c'était parce que je voulais juste la baiser et que je ne m'intéressais à rien d'autre.

Comme vous pouvez probablement le constater maintenant, la pornographie m'a fait très mal objectiver les filles.

Ma dépendance ne s'est pas arrêtée. Mes parents ont divorcé et pour faire face à cette merde, je viens de tomber. Je regardais des trucs plus hardcore au point que je ne pouvais plus trouver des trucs excitants. J'avais la règle pour moi-même que je n'entrerais jamais dans les choses vraiment dégoûtantes. J'ai cependant regardé des trucs bizarres.

Ma femme

Puis, quelque temps plus tard, j'ai rencontré une fille, elle est maintenant ma femme. J'avais 23 ans, elle en avait 22. Elle n'était pas aussi sexy que les filles que j'avais avant, mais elle était, disons, normale et bonne pour moi. Elle n'aime pas le porno et ne m'interdit pas de le regarder, mais elle n'aime pas ce que j'ai fait.

Dès l'âge de 21 ans, j'ai eu un emploi stable, j'ai économisé beaucoup d'argent (j'ai toujours téléchargé mon porno depuis usenet) et à la fin de l'année, j'ai acheté une maison. Ce fut une très grande étape dans ma vie. Parce que ma copine ne m'aimait pas regarder du porno et que j'avais beaucoup de travail à faire dans ma nouvelle maison, j'ai pris la décision de quitter le porno pour toujours.

Ma maison

J'avais arrêté pendant environ 6 mois. Ma vie a radicalement changé. J'ai pu à nouveau parler aux gens, les gens proches de moi ont dit que j'avais changé et que je me sentais bien et j'avais l'énergie de travailler très dur à mon travail et à ma maison.

Mais quand les choses se sont arrangées, je suis redevenue accro au porno. J'ai ma propre salle informatique dans ma maison et la première année, j'y ai vécu toute seule, ma copine n'étant qu'ici le week-end. Donc, pendant la semaine, je pouvais regarder du porno à tout moment, sans que personne ne me dérange. Ce furent mes jours les plus sombres. Je suis allé au travail, je suis rentré à la maison, j'ai mangé de la nourriture et je suis tombé dans le porno de 18: 00 jusqu'à 01: 00. Je regardais aussi de la pornographie au travail sur mon téléphone alors que j'étais aux toilettes. C'était fou.

NoFap

Depuis l'âge de 26 jusqu'à 28 (juillet de cette année), j'ai essayé d'arrêter plusieurs fois, mais jamais plus d'un mois à peu près. Mais maintenant, enfin, il y a trois mois, j'ai décidé que cela devait cesser. Ma femme et moi sommes mariés depuis un an et nous envisageons de prendre des enfants. Je ne peux pas être accro et avoir des enfants. Il fallait juste arrêter, de façon permanente. Donc j'ai fait. Et je me suis arrêté pendant des jours 90 maintenant. Et je suis fière de moi et ma vie a radicalement changé cette fois.

Alors laissez-moi vous raconter ce qui s'est passé ces jours 90 (pas de merde superman):

  • Du sexe bâclé au grand sexe avec ma femme à nouveau.
  • Beaucoup plus heureux de ma vie
  • Ma femme est beaucoup plus heureuse
  • Je me débrouille beaucoup mieux au travail
  • J'ai fait un nouveau plan stratégique pour notre entreprise (et le patron l'a aimé)
  • J'ai vraiment aidé un membre de la famille dans le besoin
  • Commencé à prendre des douches froides (elles sont extraordinaires)
  • Commencé à méditer (espace libre)
  • Commencé à travailler plus
  • Beaucoup moins de difficulté à parler à des inconnus
  • Moins d'anxiété tout le temps
  • Peut gérer les problèmes beaucoup mieux
  • Appris sur cette superbe communauté nofap

Comment je l'ai fait

La méditation et les douches froides m'aident vraiment à relever ce défi. Et j'ai appris les 3 cerveaux que nous avons. Et je vois vraiment le cerveau le plus ancien (le cerveau du lézard) comme un animal maintenant, c'est apprivoisable. Cela ne s'applique pas uniquement au porno, mais à toutes les choses que vous pourriez vouloir MAINTENANT et donner du plaisir, mais ne donne pas de bonheur à long terme.

Parce que ma femme et moi n'avons pas beaucoup de relations sexuelles, j'ai branlé plusieurs fois au cours des 90 jours, mais sans fantasmer, et il s'agit de quitter le porno de toute façon.

Cependant, les prochains jours 90, je vais passer en mode difficile. Aucune fapping que ce soit autorisée.

Je suis vraiment content d'avoir écrit ceci. C'est beaucoup de texte, mais le simple fait d'écrire m'aide à me rétablir.

Quelques conseils pour les personnes en difficulté:

  • Méditer, ça aide vraiment
  • Apprenez comment votre cerveau fonctionne, apprenez simplement comment votre corps fonctionne, cela aide
  • Ecrire, je n'ai jamais écrit de la merde, mais maintenant je le fais, ça aide
  • Lisez tous les jours les messages nofap, pour que cela reste gravé dans votre esprit
  • Obtenez un ami nofap pour la responsabilité
  • Ne fais pas chier, ne fais pas ça ...

TL; DR: Luttant contre le PMO depuis plusieurs années 17, entraînant des filles 2 dans ma dépendance, je me sens vraiment génial d’avoir arrêté de fumer pendant des jours 90.Glad j’ai écrit.

LIEN -  90 days, mon histoire

by berrox