Ce n'est pas encore une histoire à succès, mais c'est un sacré succès pour moi donc je souhaite la partager avec vous. Voici un bref historique:
- Vie sexuelle saine jusqu'à au moins 21 ans (M actuellement 29). Je me masturbais, regardais des photos, du porno mais très doux et pas tubeporn. À l'époque, je pouvais avoir de bonnes érections de longue date, baiser n'importe où, avoir un orgasme et continuer à baiser.
- Au moins 5 années de PIED, mais j'étais aveugle, et ce n'était que partiel. Je suis veuve et je tiens donc responsable de certaines causes psychologiques. Je suis donc resté sur PMO tout en ayant PIED pendant au moins 5 ans.
- Premiers redémarrages à la mi-mai 2014: à ce moment-là, je voudrais même PMO avec un pénis flasque, j'avais DE et les préservatifs étaient hors de question. Les mois de mai et juin ont été consacrés à réduire l'utilisation du PMO, mais j'ai continué à utiliser MO presque tous les jours. En juillet, j'ai également commencé à diminuer Mo et en août, le véritable redémarrage a commencé.
Comme mon compteur l'indique, aujourd'hui j'ai MOed, après 35 off PMO et 24 off MO, et absolument aucun recâblage. Je suis excitée ces derniers jours parce que je suis entourée de chaudasses (m en vacances) mais je pouvais contrôler les envies et aujourd'hui aussi. Mais j'ai décidé de tenter le coup, mais sous certaines conditions:
- Pas de mains, seulement frotter contre un oreiller très confortable
- Condom sur
- J'ai fantasmé sur de vrais partenaires et de vraies situations simples.
L'érection était très bonne, je n'avais pas besoin d'utiliser mon muscle kegel, et même quand je le faisais pour vérifier s'il y avait une différence avec ou sans l'utiliser, la différence était minime, même si toujours perceptible. Au début, j'ai passé environ 2 minutes à essayer d'ouvrir la boîte des préservatifs, donc je la perds partiellement, mais j'ai retrouvé mon érection très rapidement. Pas de problème pour mettre le préservatif, ou pour le garder, et je suis venu très vite et sans perdre le préservatif et même 2 minutes après l'orgasme, j'avais encore une jolie érection à 80%.
Les sensations étaient géniales, même avec le préservatif, et pas de cerveau engourdi après l'orgasme, comme avant. En fait, mon cerveau semble encore moins brumeux que pendant la plupart du temps de mon redémarrage. Et l'orgasme était comme le meilleur que j'aie eu depuis des années.
Donc d'une certaine manière, c'est boiteux «quoi? un succès? avec un oreiller? Tu te moques de moi, tu as essayé avec un âne? », il y a encore un long chemin à suivre, surtout combien de temps je pourrais durer mais garçon: pas de DE, préservatif, érection solide et qui a duré plus longtemps que d'habitude. Il y a définitivement une amélioration.
Ce qui a fonctionné jusqu'à présent pour moi:
- Un redémarrage progressif, je ne suis pas allé de l'avant pour cela. J'ai vu que c'était une drogue et comme j'étais seule, j'ai décidé que je ne pouvais pas tout à fait juste et juste et que je devais franchir une période de seuil, en diminuant un peu plus l'utilisation à chaque fois.
- Douches glacées quotidiennes pendant 10 minutes. C'est génial pour votre santé générale (et en particulier pour la tension artérielle et la circulation qui ne peuvent pas être mauvaises, compte tenu de notre situation), et cela vous rend dur comme de la merde et vous aide à faire face à des situations inconfortables.
- établir une routine: soulever des poids quotidiennement, socialiser ou planifier mes fins de semaine pour socialiser pendant mon temps libre.
- être convaincu du processus en naviguant sur ce forum et sur le site Web yourbrainonporn. J'avais besoin de croire pour le faire et d'abandonner le porno.
- Quelques exercices de Kegel, mais pas tant que ça, seulement quand je pense à le faire, surtout quand je n'ai rien à faire.
- Je suis principalement sur une ligne plate depuis la deuxième semaine de congé du PMO, et même maintenant, je ne ressens plus aucune envie de MO.
Merci à vous tous !
LIEN - Premier succès, PIED sévère, jours 35 hors PMO, 24 hors MO
PAR - Eidan
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