[Redditor partage ses pensées le jour 44]
En réponse aux doutes et au cynisme en réponse à ma Message NZT sans limites, peut-être devrais-je clarifier ce que je ressentais depuis plus de 10 ans et ce que je ressentais pendant la durée de noFap [pas de masturbation sur Internet porn] pour les sceptiques et les downvoters.
Depuis que j'ai 17 ans, je n'ai pas eu le béguin ni été fortement attiré par une fille, dans la mesure où je voulais les poursuivre et essayer d'avoir une relation avec elles. J'avais commencé à penser soit que j'avais été émotionnellement marqué et mis en place un mécanisme de défense (cela pourrait encore être vrai dans une certaine mesure) ou qu'il y avait simplement quelque chose qui n'allait pas avec moi (émotionnellement / socialement). Je n'ai pas eu de petite amie depuis plus de 4 mois et même cela n'a jamais semblé être une «vraie» relation. J'ai toujours cherché ce sentiment de papillon et cette image parfaite d'une fille que j'avais dans mon adolescence.
Le «quelque chose ne va pas avec moi» n'a cependant pas été calculé, car j'ai toujours été populaire, j'avais beaucoup d'amis et j'étais souvent au centre de rassemblements sociaux. Je suis relativement beau, en forme, en bonne santé et je me fais toujours dire par les filles: «Pourquoi n'avez-vous pas de petite amie?!»
Dans mon esprit, j'ai commencé à douter de moi-même et j'ai commencé à penser que j'étais peut-être gay et que je ne le savais tout simplement pas, peut-être que je suis trop difficile et que je veux la fille parfaite, etc. Le truc gay n'a jamais tenu l'eau, malgré certains le pr0n auquel je suis devenu au cours des 10 dernières années - je ne suis tout simplement pas attiré par les mecs, les femmes sont tout simplement trop belles et magnétisantes pour moi.
J'ai toujours eu le sentiment au fond de moi que taper (entre 2 à 5 fois par jour aux pics et au moins une fois par jour généralement) à pr0n n'était pas sain et j'avais entendu des amis dans le passé que cela pouvait vous désensibiliser. Cependant, cela ne m'a pas arrêté et j'ai continué, généralement la nuit avant de dormir.
En un million d'années, je n'aurais jamais joint les points et résolu le casse-tête selon lequel pr0n semble avoir été la cause de tous ces problèmes:
- timidité avec parler en public
- nervosité lors de discussions en réunion
- nervosité en parlant aux patrons
- très faible confiance en soi
- sentiment que je vais être «découvert» pas nécessairement pr0n, mais même juste dans mon travail général!
- se sentir coincé dans une ornière
- pensant que je ne trouverai jamais l'amour ou une relation
- être déprimé (sans que je le sache, je pense avoir été, légèrement au moins - détestant mon travail, ma ville, les gens autour de moi)
- ne pas avoir le focus ou la volonté
- ne jamais avoir le temps pour autre chose
- manque d'espoir
Depuis que j'ai commencé noFap il y a 44 jours, la majorité du temps, je n'ai ressenti aucun désir sexuel, flatline et ont eu des hauts et des bas d'humeur et d'irritabilité. CEPENDANT, depuis la semaine 1 (également lorsque j’ai eu mon premier WD depuis le lancement de noFap), j’ai remarqué:
- bois croissant le matin
- augmentation du désir sexuel / libido
- augmentation du «bonheur» général
- confiance accrue
- plus d'espoir pour l'avenir
- accent accru
J'ai martelé la salle de gym, je m'entraîne tous les jours, je soulève plus lourd, je cours, je mange bien, je dors bien et je me sens généralement comme une putain PATRON.
IMHO et expérience personnelle à ce jour, noFap est beaucoup plus puissant que vous ne le pensez. Le sexe et la récompense dans le cerveau sont une dépendance puissante qui a tellement de contrôle sur une personne, beaucoup plus que vous ne le réalisez.
À ceux qui débutent - tenez-vous-y, vous serez reconnaissant de l'avoir fait. Gardez un œil sur le prix et évitez les tentations.
TL; DR Personne ne dit que noFap est une pilule, une drogue ou un sort magique. Il a cependant des effets profonds sur la vie de certaines personnes et peut vraiment améliorer d'autres aspects en conséquence indirecte. J'ai 29 ans et je me sens comme moi-même à 17 ans. Baise douce.
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