24.10.2011 - D (ay) 1
Les problèmes: ED avec les filles, éjaculation précoce, diminution de la libido, diminution de la concentration. J'ai commencé à tout écrire le jour 54. En guise de remarque: normalement, je ne discuterais pas de ce genre de choses en public, mais pour le bénéfice des sceptiques et des nouveaux, je présente le témoignage et j'espère que cela aide, tout comme le les témoignages d'autres gars m'ont aidé.
Je suis allé de la dinde complètement froide. Depuis que j'ai commencé mon redémarrage, je ne regarde même pas les publicités montrant des filles en bikini. Je regarde rarement des films, mais quand je vois la moindre partie des zones intéressantes du corps féminin, je ferme les yeux ou détourne la tête. Légères envies mais il suffit de contrôler sa vie (plus facile à dire qu'à faire pour certains, néanmoins dans mon cas ça marche). Qu'est-ce qui m'a donné une impulsion au changement? Standard - embarras de ne pas avoir pu pénétrer une fille (une fois pendant les vacances… il faisait vraiment froid, alors j'avais mon excuse. Je n'avais pas de dur, la fille était jeune et assez chaude, 8.5 / 10. Puis c'est arrivé à nouveau récemment).
Autres facteurs à considérer:
- une très bonne alimentation, presque tous des aliments biologiques, principalement des agriculteurs locaux. Une règle générale: si votre arrière-arrière-grand-père ne connaissait pas un certain type de nourriture, ne le mangez pas. Consommation modérée d'alcool, de vin rouge lors des dîners, de whisky et de vodka occasionnels lors des fêtes. Pas de drogues.
- J'ai eu un examen approfondi de ma santé il y a quelques mois et tous les indicateurs sont parfaits, sans testostérone qui se situe à environ 130% au-dessus de la limite supérieure et testostérone libre (110%) Les gars - ne testez pas la testostérone gratuitement, car c'est celle-là cela compte vraiment. On peut avoir un niveau global élevé mais bas libre et ce dernier est celui qui fait tout le travail.
Sport: Je marche beaucoup - environ 3 à 6 miles par jour. Des squats lourds presque tous les jours et un peu d'haltérophilie, mais rien à dire, environ 20 minutes une fois tous les 3 jours. Excursions en moyenne montagne une fois tous les 3 mois. Vélo et natation en été, ski en hiver. Récemment ramassé chi-kung, 20 minutes par jour.
IMC: 22.5
W (eek) 2
J'ai remarqué une surprise considérable dans l'ambiance générale.
Pas tout à fait une ligne plate, mais une nette diminution de la libido et des érections. Ou peut-être que ce n'est qu'une manifestation d'une faible libido et d'érections auparavant inaperçues mais récemment présentes. Je n'ai pas connu de changement d'humeur - plutôt une montée en puissance et un plateau constant. Certains jours sont cependant extrêmement bons.
11.11.2011 - D (ay) 19
Sexe non pénétrant avec une fille, pas sur un lit (on pourrait dire une aventure de deux nuits. Une envie considérable d'orgasme, mais une érection pas aussi grande que ce à quoi on pourrait s'attendre. J'aurais pu éjaculer, mais j'ai choisi consciemment de finir sans pénétration et O. Elle a atteint son apogée par la stimulation manuelle. Beaucoup de câlins après et de s'endormir ensemble. Je ne lui ai rien dit, juste que je veux que je me sente comme ça. En général, je ne suis pas du genre à expliquer mon comportement.
12.11.2011 - D 20
Beaucoup de câlins avec cette fille (une très jolie créature au lit). Pas plus de sexe (nous avons dormi dans une chambre à coucher 6). L'érection n'est pas terrible du tout.
27.11.2011 - D 35
J'ai parlé à mon ex-ami-avec-avantages de l'ocytocine et des avantages des câlins. Nous avons dormi ensemble étreintes (elle n'est pas vraiment un câlin, j'ai dû faire tout le câlin. Pas de sexe.
Nous l'avons fait pour la deuxième fois par la suite, mais je ne me souviens pas de la date exacte. Je me souviens que j'avais un peu peur et en colère, comme WTF ça ne marche pas ou suis-je tellement foutu? Bien sûr, après avoir lu tous les témoignages, je savais que ça pouvait aller comme ça et prendre du temps. Néanmoins, inconsciemment, je voulais juste un changement plus rapide et des résultats visibles. C'est vraiment la non-linéarité du redémarrage.
12.12.2011 - D 50
Finalement, quelque chose s'est passé là-bas et il y avait une poussée de libido et des érections bien améliorées. Je n'ai pas pu m'endormir avant 4 heures du matin. Puis dormi un réveil, réveillé 11.45hXNUMX
16.12.2011 - D 54
Pour les 4 derniers jours - amélioration de la libido, je dirais jusqu'à 60% de ce à quoi on pourrait s'attendre après le redémarrage. Toujours pas de bois du matin. Je ne suis pas sûr des érections nocturnes. Quelques érections «spontanées» en pensant aux filles que j'ai rencontrées récemment et avec qui j'ai une perspective de sexe. Pour la première fois depuis longtemps, les érections sont vraiment fermes, solides comme le roc, bien qu'elles disparaissent assez rapidement.
Le plan: 8 semaines minimum avant le rapport sexuel (cela fait du lundi prochain la première date disponible. Pas de MP du tout jusqu’à la fin du monde), je ferai vérifier également ma testostérone et ma testostérone libre.
Une légère différence que j'ai remarquée. Je ne deviens pas monogame. Au contraire - plus je sens ma libido se réveiller, plus je veux séduire toutes les filles sexy. Il y a cependant une grande augmentation de ma volonté de faire des câlins, et c'est vraiment merveilleux maintenant, alors que les désirs d'une action réelle ne se sont pas calmés.
17.12.2011 - D 55
Une autre session d'ocytocine avec mon ex-FWB. Maintenant, je dois juste arrêter cela car je reçois balles bleues après avoir dormi dans le même lit avec une fille et ne pas avoir eu de rapports sexuels. Du côté positif, les érections étaient fermes et je devais les dissimuler 🙂 Une différence énorme par rapport à la dernière fois il y a quelques semaines sur 2.
À propos des balles bleues - je l’ai eu plusieurs fois récemment et j’ai juste attendu de ne rien faire en particulier.
Les rêves mouillés - pour le moment - aucun. La nuit dernière, j’ai eu un 1st personne (a toujours eu ces rêves 1st personne, tout simplement pas eu récemment, du tout) rêve érotique sans aucune conclusion.
22.12.2012 - D 60
WTF, est-ce la deuxième ligne plate? Je n'ai pas l'intention de le vérifier manuellement, mais ces légères améliorations des érections spontanées ont complètement disparu. Je suis déterminé à suivre le redémarrage et je n'ai tout simplement pas eu l'occasion d'avoir de vraies relations sexuelles et d'évaluer les progrès actuels, espérons-le. Mais le plus triste, c'est que ma libido n'enregistre pas les filles. Ce qui signifie que je vois la beauté évidente et que je n'y réagis pas. Tout comme je réagirais à une statue grecque d'une déesse - belle mais pas convaincante. J'ai eu une sérieuse envie de rejoindre un monastère pendant plusieurs jours, si seulement je n'avais pas si froid. Sans blague, les gars. La solitude et la privation de la plupart des stimuli du monde moderne, plus une méditation sérieuse, pourraient simplement être l'impulsion nécessaire pour rénover mon moi intérieur (ou pour atteindre l'illumination, selon la première éventualité).
Et maintenant la partie amusante. J'ai écrit ce qui précède dans la soirée. Vers minuit, je regardais un film et il y avait une scène avec deux jeunes gens qui commençaient à s'embrasser au lit, la nudité zéro ou n'importe quel type de perversion. La scène a duré environ 15 secondes. À ma grande joie, j'ai commencé à ressentir un léger picotement dans les parties intimes. Cela me donne une indication du fait que si la vraie affaire arrivait avec une fille, ce ne serait peut-être pas la deuxième fois et les choses iraient très bien.
Toujours pas de bois du matin. Pas de balles bleues pour les deux derniers jours.
25.12.2012 - D 63, la semaine 9 vient de passer
J'ai essayé la nuit dernière d'avoir une érection juste en touchant, sans fantasmes du tout et - bien que pas en 2 secondes comme décrit par certains - je me suis érigé et l'érection était ferme. Peut-être pas 100% ferme, mais au moins 90%. D'un autre côté, il s'est évanoui assez rapidement. D'autre part, le fait que je puisse avoir une érection rien qu'en touchant est rassurant et réconfortant. C'est la première fois depuis longtemps.
De la quatrième main - je sens que je voudrais jouir assez vite, et cela pourrait signifier que l’EP ne s’est pas encore estompée, mais sachez que ceci n’est qu’un sentiment et qu’elle n’a pas été testée dans une situation réelle. Comme beaucoup de gars écrivent ici, la première fois pourrait être assez rapide, et cela se normalise après plusieurs expériences sexuelles consécutives. Le graphique de la page principale avec les rats et les minutes jusqu'à l'éjaculation en fonction du nombre de présentations féminines est à nouveau rassurant et, à la cinquième représentation, les choses devraient s'améliorer considérablement.
Boules bleues ce matin et pour une raison étrange, j'en suis furieusement content
26.12.2012 - D 64
J'ai fait le Exercice de cerf mâle aujourd'hui après s'être réveillé et avoir l'intention de le faire tous les jours. Ce qui me dérange vraiment, c'est que je n'ai jamais eu un seul exemple de bois du matin. En faisant cet exercice, j’ai eu une érection, peut-être 50%. La deuxième chose qui me dérange, c'est que l'érection devient rapidement flasque après la fin de la stimulation. Rapidement comme dans 5-15 secondes.
11.01.2012 - D 80
J'ai commencé un auto massage comme décrit ici. Je me suis levé assez vite, certainement plus vite que je ne l'aurais supposé quelques semaines plus tôt.
Je suis parvenu à la conclusion que j'ai traversé deux phases simples. Toujours pas de bois du matin. Pas de rêves mouillés non plus.
Depuis que la médecine occidentale dit que je suis en parfaite santé, j'ai commencé à voir un praticien de médecine traditionnelle chinoise et on m'a dit que j'avais des reins faibles, symptôme d'un possible épuisement sexuel. J'ai eu quelques herbes chinoises, des instructions générales sur l'alimentation (tous les repas chauds, des épices spécifiques comme le basilic ou l'origan, etc.) et l'acupuncture. Gardez à l'esprit que la MTC est hautement personnalisée et que seul un diagnostic approfondi permet d'aboutir à ces conclusions, ne vous fiez donc pas à la «science scientifique» dans ce domaine.
As écrit ici:
On a noté que l’éjaculation prématurée (tsao-hsieh), le spermatorreah (syndrome de hua-ching ou maladie post-orgasmique) et les émissions nocturnes (meng) étaient associés non à un niveau élevé d’énergie sexuelle, mais à une carence, résultant souvent ce que la classique de Su Nu appelle «dépense sans contrainte».
15.01.2012 - D 84, 12 semaines
17.01.2012 - D 86
J'en ai frotté un avec un préservatif, deux fois, à environ minutes 20. Je devais juste connaître le problème de l'éjaculation prématurée. Première fois - quelques secondes. Deuxième fois - peut-être quelques minutes 3. Pas de fantaisie, juste purement mécanique. Ce qui est bien, mais d'un autre côté, si je jouais comme ça avec une fille, cela voudrait dire que je suis sérieusement foutu en l'air, et la seule chose viable à faire serait de m'acheter des épouses 4 dans un pays de l'Est.
20.01.2012 - D 89
Sexe «réussi» avec une fille récemment rencontrée, pas belle mais pas effrayante non plus :). En ce qui concerne l'érection, environ 80% de ce à quoi on pourrait s'attendre. Plutôt infructueux en matière d’éjaculation prématurée - première fois, environ 15 secondes. Deuxième fois, à propos de minutes 4. Le matin, nous étions prêts à recommencer mais les circonstances extérieures n'étaient pas favorables.
Mon pénis est vraiment devenu trop sensibilisé. Gardant à l'esprit l'expérience de masturbation de 3 il y a quelques jours, je lui ai donné un orgasme manuellement et oralement avant l'insertion, les deux fois, et elle était très contente bien que surprise de la vitesse à laquelle je venais. Je viens de lui dire que je ne l'avais pas fait pendant les derniers mois 2. Bien qu'il s'agisse d'une énorme amélioration dans le service des urgences, PE est la prochaine cible, d'autant plus que je me souviens de ma performance à l'âge de 19. L'objectif est fixé et il sera atteint
Je discuterai à nouveau de la question avec mon praticien en MTC.
Une chose qui diffère des autres témoignages est que je ne vois pas les avantages de la monogamie. J'ai un groupe d'amies avec lesquelles j'ai eu des relations sexuelles, et l'avenir tend plutôt vers une relation multi-sexuelle. Bien qu'ils ne se connaissent pas forcément, ce sont plutôt des amis avec des bénéfices à plus grande échelle que je vise plutôt qu'une relation sérieuse et engagée.
Une autre chose à noter est le fait que je peux voir la différence entre les femmes avec qui je passe la nuit (sexe ou simplement dormir câliné) - avec certaines, je ne peux pas dormir du tout, et avec certaines, je m'endors et je me réveille vraiment fraîche . Ils revendiquent tous une nuit de sommeil parfaite et ont l'air bien reposés. Et même si je suis une personne terre-à-terre, j'ai pensé que tous les trucs du nouvel âge pourraient être bons en termes d'appariement énergétique, que ce soit de l'énergie «réelle», des phéromones ou quelque chose d'autre inconnu pour moi. Aucune autre explication n'est viable.
10.03.2012 - D 139
Depuis la dernière mise à jour, plusieurs choses ont changé.
A savoir au cours de la semaine dernière je viens de me branler trois fois avec la moindre fantaisie et la qualité de l'érection est plutôt bonne. Toujours pas à 100%, mais certainement acceptable. Sexe régulier avec une femme - même chose.
Le défi n'est pas de se lever, mais de ne pas finir si vite. Je veux dire, je me souviens de l'époque il y a peut-être 5 à 10 ans où je pouvais passer des lustres sans jouir. Maintenant, c'est vraiment quelques secondes, peut-être une minute ou deux.
Hier, j'ai eu un premier rêve de regarder du porno, étant précis - le rêve est venu et a immédiatement fait apparaître des images ou des films pornographiques, j'ai vu l'ordinateur et l'écran avec des films dessus. Le rêve s'est terminé assez rapidement sans conclusion. Néanmoins - une expérience étrange. Espérons qu'en ne regardant pas de porno pendant 139 jours, le cerveau se remodèle.
10.04.2012 - D 170
Un changement notable s'est produit et quel changement 🙂 Tout en ayant des relations sexuelles, je peux à nouveau contrôler complètement la fin. La dernière fois - environ une heure de coups violents et bien que cela nécessite une certaine dose de concentration, j'étais pour la première fois depuis des lustres capable de me contrôler complètement sans préservatif. Qualité de l'érection - je dirais 90% de mes jours d'adolescence, ce qui est assez génial pour un tel marathon. Et le changement a été assez brusque, un jour je termine en quelques secondes, le second tout est revenu à une normale tant attendue.
par neptune
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