L'âge de 30 à 97 jours n'a pas permis de pondre cette vierge de 30 ans, mais la vie s'est quand même améliorée

J'aimerais pouvoir écrire ici que lorsque j'ai arrêté de me masturber, tout s'est réparé. J'aimerais pouvoir vous dire que mon anxiété a disparu du jour au lendemain, que je ne suis plus vierge, que je suis soudainement un Casanova confiant qui est un putain de Tyrannosaurus Rex sexuel, et que ma vie s'est soudainement mise en place. Mais bien sûr, cela ne s'est pas produit.

Rien n'est jamais aussi facile. En tant que jeune de 30, vierge un peu timide, introvertie et souffrant de trouble d'anxiété sociale (qui n'a malheureusement pas été diagnostiquée depuis le début de son adolescence), c'est ce que je ressens à la fin des jours 97. La réalité est que mon problème est bien plus vaste que la simple défaite et que souhaitant ça ne me fait rien. Lorsque votre point de départ semble être à -1000 par rapport à tout le monde, 90 jours ne suffisent même pas pour revenir à 0.

J'ai traversé 97 jours sans libération sexuelle, sans bordure, ni même avec des rêves humides. Comme beaucoup, j'ai acheté toutes les histoires étonnantes de «superpuissances», mais je comprends maintenant ce qu'est l'essence de NoFap, du moins pour moi. NoFap m'a donné énergie et motivations. C'était un pied dans la porte, c'était une tête de pont sur les rives du changement. La façon dont j'ai utilisé cette énergie a déterminé à quel point je me suis amélioré et j'ai appris que j'avais un long chemin à parcourir. C'est bien mieux que de rester immobile.

Je suis aussi assez loin de chuter ~ 4 fois par jour pour comprendre ce que c'était. Je l'ai utilisé comme auto-médicament pour éviter la peur pendant plus de la moitié de ma vie. Je ne retournerai plus jamais dans cet endroit. J'étais un putain de pro pour éviter l'inconfort et la douleur. Oui, je n'ai pas demandé l'anxiété sociale et la quantité incroyable de douleur émotionnelle qu'elle a et me fait encore souffrir, mais je n'ai pas essayé d'obtenir de l'aide jusqu'à présent non plus, et c'est à moi. Ce n'est pas facile, mais le seul moyen de le contourner, c'est de le traverser directement, progressivement, et j'ai fait des progrès ici.

Cela dit, je suis tombé il y a quelques heures. J'ai choisi de. C'était bon, sacrément bon, probablement l'orgasme le plus long et le meilleur que j'aie jamais eu, mais c'était toujours par moi-même. Je le regrette un peu car ce n'était pas nécessaire. Je laisse juste la frustration sexuelle et l'incapacité à satisfaire mes besoins m'atteindre enfin. Je suis humain, après tout, mais je vais réinitialiser le badge et continuer.

La bonne nouvelle est que je ne suis plus à "-1000". Ce n'est pas un retour complet dans l'obscurité. Je ne suis pas là où j'étais il y a 9 mois lorsque j'ai commencé ce voyage. Depuis le début de NoFap, j'ai complètement arrêté de jouer / acheter des jeux vidéo et d'investir dans de nouveaux vêtements (indispensables) à la place. Je lis tous les jours maintenant et j'ai fini pas mal de livres que j'avais reportés depuis des années. Je déménage aussi à la fin du mois, enfin, et je retire à jamais cette source de honte de ma vie.

En plus de cela, j'ai soigné ma santé en améliorant considérablement mon alimentation. J'ai progressivement perdu les 20 livres de poids de rechange que je portais sur mon cadre de 5 pi 7 po et je l'ai gardé. J'ai effectué diverses visites chez le médecin que je n'ai pas faites depuis plus d'une décennie. J'ai commencé à faire de l'exercice (légèrement). Je prends des douches froides tous les jours. J'ai commencé à voir un thérapeute. Je me suis forcé à sortir et à socialiser. Meetup.com a été essentiel pour rencontrer de nouvelles personnes, ainsi que pour me faire entrer dans un groupe de soutien à l'anxiété sociale (la TCC est essentielle, la pensée négative est toxique). Je suis à un point où je suis à l'aise pour discuter avec les caissiers et en profiter, ce que je n'avais jamais l'habitude de faire. Cela peut sembler stupide pour beaucoup d’entre vous, mais c’est un grand progrès pour moi.

Et surtout, je m'accepte moi-même et ma situation beaucoup plus facilement que par le passé. Je suis ouvert à ce sujet avec les quelques amis que j'ai et la plupart des membres de ma famille savent ce que je vis maintenant (qu'ils le comprennent ou non), ce qui est un soulagement inattendu.

Mon plus grand obstacle en ce moment sera de recommencer à soulever des poids au gymnase, d'intégrer des exercices vigoureux dans ma routine, de trouver où aller avec ma carrière et… les femmes. Un défi de taille, ces deux derniers, mais si je continue à repousser mes limites, je ne peux qu'espérer y arriver un jour. Il y a beaucoup de choses que je veux faire et beaucoup moins de temps pour le faire.

Alors, c'est là que je suis. TL; DR J’ai eu la bêtise de penser que je pouvais tout changer après quelques mois sans toucher ma queue, mais j’ai réalisé que ce n’était que le début.

Pour les fapstronautes qui luttent la première semaine, prenez courage et n'abandonnez pas, cela devient plus facile plus vous y restez longtemps. Il m'a fallu six mois d'échec dans les deux premières semaines pour arriver à 90 jours.

Je me suis caché ici la plupart du temps, mais je vous remercie tous d'avoir fait de cet endroit une source constante de soutien et de motivation!

LIEN - Les jours 97 de NoFap n’ont pas eu cette vierge vierge de 30, mais ma vie s’est améliorée de toute façon.

by ARealLifeWizard