Je regarde du porno depuis environ 14. P haute vitesse au moins 8-10 ans - depuis l'université. PIED, Les symtoms étaient allumés et éteints, ce qui rendait difficile de juger, mais je dirais environ un an. Ce qui m'a vraiment inquiété à propos de quelques échecs successifs et c'est à ce moment-là que j'ai commencé à faire des recherches et que j'ai découvert YBOP et NoFap et que j'ai mis tout en place.
Au départ, j'ai pris du ginseng et d'autres choses, car je comprends que c'est raisonnablement sain, mais après environ 40 jours, j'en ai fini avec la bouteille et je n'ai pas vraiment continué. J'étais convaincu du processus de guérison lent mais régulier après environ 3 semaines environ ... Si vous avez ce problème, s'en tenir à NoFap est certainement un excellent pari, mais soyez patient et laissez-lui un peu de temps.
Je voulais juste prendre mon temps pour dire merci à ce sous-reddit. Les différents articles que je viens de lire m’ont aidé à répondre à plusieurs questions et la lecture de l’état de guérison de différentes personnes dans toutes les couches de la société a été excellente. Le PIED que j'avais peut-être commencé à guérir vers le jour 20 et le jour 60, il était presque parti.
Mes super pouvoirs allaient et venaient - c'est une nouvelle norme à laquelle je me suis habitué et vous imo vous avez vraiment surmonté cela quand vous arrêtez de compter chaque jour et que vous avez des jours où vous ne pensez pas à M. Sex -la vie est fantastique. J'ai arrêté de fumer vers le jour 8 et j'en ai fini avec ça aussi. Je ne perds pas une heure ou plus par jour en PM et en me concentrant plutôt sur les partenaires. Je manque le M de temps en temps et c'est ok. Pas grand-chose car c'est une perte de temps - pas de doute à ce sujet. Même chose avec les fumées. Beaucoup plus sain maintenant.
Bonne chance à tous ici - continuez, ça vaut vraiment le coup.
LIEN - Un autre bref rapport de la journée 90
by sxa841
Son compte rendu 30
Ok, il est temps pour moi de faire ma contribution. Jusqu'au moment où j'ai découvert YBOP et ce sous-reddit - je m'étais mis dans un trou, plutôt déprimant si vous voulez à cause du PMO. J'ai une fille adorable et je suis engagée dans une relation à long terme (5 ans et plus) mais le PMO a commencé à faire des ravages et, comme beaucoup d'entre nous, je n'ai jamais réalisé les dégâts que cela causait, j'ai continué encore et encore. Ensuite, un tas de problèmes PIED ont commencé à survenir et j'ai commencé à chercher des réponses. C'est là que je me suis retrouvé ici et YBOP. Cela a généré un espoir bien mérité et je me suis lancé.
PIED est une expérience révélatrice et vous réalisez l'importance du sexe, de l'intimité physique et émotionnelle qui l'accompagne. C'est la plus grosse gifle dans votre visage que vous rencontrez, vous obligeant à rassembler votre merde. C'est du moins ce que je vois. À l'époque et maintenant. Alors - j'ai arrêté complètement le cabinet du premier ministre, quelques jours plus tard, j'en ai parlé à ma fille et elle était bien sûr bouleversée mais s'est tenue à mes côtés. Cela m'a rendu ému et si je peux dire un peu plus déprimé car vous ressentez ce sentiment de vous laisser tomber votre conjoint. Mais le seul moyen est de monter - mon optimisme et mon sentiment d'espoir grâce à ce forum et à YBOP m'ont aidé à organiser une foire. Les premiers jours de NoFap ont été un peu durs à cause des envies, mais ma volonté a été bien plus forte. J'ai arrêté de fumer quelques jours plus tard donc c'est une double attaque que j'ai lancée sur mes anciennes habitudes. Pas de P, pas de M, pas de cigs, pas de weed occasionnelle, etc. Je me souviens avoir eu quelques jours très émotionnels et agressifs où j'étais juste fou de ce que j'ai fait à mon corps et je voulais juste libérer l'agression . Je suis allé courir, j'ai couru longtemps et plus vite qu'avant d'arrêter de fumer. Mes poumons ont commencé à s'ouvrir et je pouvais respirer du vrai oxygène. J'ai gardé ça. Quelques jours plus tard, il a rejoint une salle de sport. Puis, quelques jours plus tard, ils ont commencé à sortir un peu plus. J'ai continué à parler à mon épouse qui est un peu blessée émotionnellement à ce sujet même si elle me soutient. Je comprends cela - elle mérite mon attention et mes explications. Je ne me mettais pas en colère contre elle ou n'essayais pas de la bloquer. J'étais attentif à ses besoins émotionnels et j'ai fait de mon mieux pour qu'elle se sente spéciale. Peut-être ai-je commencé à devenir plus humain?
Vers le 18e jour, nous avons essayé d'avoir des relations sexuelles et cela a fonctionné. Cela a bien fonctionné. Oh mon dieu, cela a vraiment augmenté ma confiance et j'ai un autre fil à ce sujet sur ce forum. Ensuite, nous n'avons eu aucun O et j'ai gardé une forte résolution de non PM. Les bois du matin ont commencé à revenir et j'avais voyagé donc il n'y avait pas d'O. Entre-temps, j'ai été en contact avec les besoins émotionnels de mon conjoint et dans un processus de reconstruction pour la remettre en marche. Un seul O le 18e jour n'allait pas tout arranger. Le gymnase et la course à pied continuent, j'ai commencé à prendre des multivitamines et à m'éloigner des Cigs. Donc, c'est environ 40 jours maintenant (même si mon badge indique 30, j'ai obtenu un badge 10 jours plus tard).
Avoir eu des relations sexuelles au cours des 3 derniers jours consécutifs. La fille est plus heureuse que jamais et, franchement, elle est agréablement surprise. Pour être honnête moi aussi - c'est génial. 0 PIED. Un simple contact permet de faire avancer les choses et de les mettre en valeur pendant les trois jours. Je pourrais y retourner encore et encore et ma fille n'a jamais été aussi heureuse. Cela me rend si heureux et je suis reconnaissant. Nous avons eu un de ces rapports sexuels émotionnels / physiques parfaits comme un couple qui est récemment tombé amoureux - nous étions toujours amoureux mais c'est un nouveau départ en quelque sorte. Et je suis à peine à mi-chemin de No Fap. Je pense que je suis guéri et je remercie Dieu pour cela et le soutien que j'ai obtenu ici et sur YBOP. Mais ne vous y trompez pas - ne jamais revenir à PM et à son NoFap pour toujours. Si je fantasme, je fais l'amour, si je suis excitée, je fais l'amour. Juste pas de Fap, pas de faux trucs ...
Donc, pour ceux qui sont nouveaux ici, je peux comprendre à quel point cela peut être déroutant et frustrant et je compatis. Je veux juste dire que continuez - le truc NoFap ... 90 jours semblent être à jamais loin, mais allez-y avec, la ligne plate, etc. 90 jours de sacrifice vous préparent bien pour votre être émotionnel et physique. reste de ta vie. Les différences commenceront à apparaître dans quelques semaines… Bonne chance !!
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