J'ai du mal à éliminer le porno depuis environ 8 ans (j'ai 30 ans). Il y a environ 6 mois et demi, j'ai posté pour la première fois sur ce forum. La richesse des soutiens, des conseils concrets et des idées m'a vraiment propulsé vers cet objectif. Mon message était assez transparent et j'avais un peu peur qu'il ne soit pas bien accueilli, mais au lieu de cela, j'ai été accepté et donné la force de réussir. Donc, l'honnêteté aide essentiellement, tant que vous utilisez le bon sens.
Une autre chose qui a énormément aidé était l'exercice léger. J'ai déjà eu la méditation dans mon arsenal et, en tant que pratiquant de longue date, j'ai plusieurs milliers d'heures d'expérience en méditation. Cependant, cela ne suffit pas vraiment à éliminer les mauvaises habitudes. Vous avez besoin de nombreuses stratégies. J'ai aussi arrêté de manger de la viande il y a plusieurs années pour des raisons éthiques bouddhistes et j'ai trouvé le voyage assez similaire. Arrêtez-vous pendant quelques jours ou quelques semaines, puis abandonnez et mangez de la viande, puis réessayez. Continue d'essayer!
Je ne peux pas dire ce que sont juste des améliorations générales de la vie et ce qui a directement aidé à arrêter de fumer. Voici cependant les améliorations de la vie: je ne ressens plus vraiment de regret. Je suis connecté à d'autres personnes. De plus, j'ai une entrevue pour l'emploi de mes rêves.
J'ai commencé parce que mon ami m'avait parlé de NoFap et je voulais essayer. Finalement, il est devenu plus sur l'éthique sexuelle.
Alors, merci à tous pour votre soutien!
LIEN - Mois 6 pornfree aujourd'hui - des choses qui ont aidé, des choses qui se sont améliorées
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