Je ne peux pas exprimer à quel point je suis fier de moi d'avoir atteint 90 jours. Je ne pense pas que je pensais qu'il était possible de passer aussi longtemps sans PMO lorsque j'ai commencé ce voyage. C'est plusieurs années dans la fabrication.
Ce que je pense m'a aidé tout au long du chemin:
Ce forum. Je pense que le soutien, l'espoir et la communauté ont été l'ingrédient le plus important pour moi.
Détermination absolue. Il y a 90 jours, j'ai cassé tous les DVD, effacé (effacement en profondeur, pas seulement dans le bac de recyclage) tous mes fichiers pornographiques, effacé l'historique de mon navigateur, mes favoris, etc. Je me suis débarrassé du net à la maison, en l'utilisant uniquement à travail. J'ai fait cela parce que je me suis engagé à cela. Si vous ne le faites pas au début, vous planifiez déjà votre première rechute.
Certaines des choses qui me sont arrivées:
Le bon:
Je suis plus heureux Avec moi-même, avec ma femme, avec ma famille. En général. C'est la meilleure partie.
Penser aux autres. Ma femme m'a récemment dit: «Vous êtes beaucoup plus attentionné ces derniers temps». C'est une sensation vraiment agréable.
Sexe. Ohmygod c'est tellement mieux que jamais.
J'ai perdu de la graisse et j'ai gagné du muscle. Je pense que c'est inévitable si vous allez réussir parce que vous serez EN COLÈRE et FRUSTRE. Si vous ne courez pas comme si l'enfer vous poursuivait et que vous souleviez comme si votre vie en dépendait, ce sera beaucoup plus difficile.
Sortir davantage, profiter de la compagnie des gens pour le plaisir, plutôt que de choper pour «s'amuser».
Le bon et le mauvais:
Rencontrer plus de femmes qui s'intéressent à moi. Pour certains d'entre vous, cela pourrait aller dans la section «bien», mais pour moi, cela va dans les deux sens. Je me sens plus viril et plus confiant parce que les femmes s'intéressent davantage à moi, mais cela cause parfois des problèmes avec ma femme. Hier soir, je suis sorti boire et il y avait une femme qui s'approchait de moi, me touchait, etc. En fin de soirée, elle m'a embrassé sur la joue, juste devant ma femme!
Le mauvais:
Tristesse. Cela semble contradictoire avec ce que j'ai mentionné pour la première fois dans la section «bien» mais, même si je suis plus heureux «en général», j'ai vécu des moments de profonde tristesse au cours des 3 derniers mois. C'est la partie la plus difficile à franchir, mais si vous le faites, cela en vaut la peine. Vraiment ressentir cette tristesse pour la première fois que je pense de ma vie m'a permis de me débarrasser de ma peur. J'ai fui au cabinet du premier ministre pour échapper à la douleur mais maintenant je l'embrasse, la laisse couler à travers moi, pleure si je le dois, puis la laisse partir.
Pulsions sexuelles. Lorsque vous arrêtez le PMO, vous vous retrouvez avec des années et des années d'entraînement de votre cerveau à aimer les images de pornographie. Je suis toujours en train de recycler mon cerveau pour aimer plus que la beauté visuelle des femmes; Parfois, j'ai l'impression d'avoir remplacé le frisson du PMO par le plaisir de voir d'autres femmes dans le monde. C'est un travail en cours de réalisation.
Malgré les mauvaises parties, je n'échangerais pas cela pour le monde! Rendez-vous à nouveau à 180.
LIEN - Compte rendu de la journée 90!
by distendu
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