Cela fait longtemps que je n'ai pas été actif dans cette communauté, mais je pensais que je vous devais à tous une dette de gratitude sous la forme de ce post, car maintenant, enfin, après un an d'essais et d'échecs et d'échecs et encore plus d'échecs , J'ai réalisé ce que je pensais être l'impossible - 90 jours d'abstinence totale du PMO - le jour de mon anniversaire, pas moins!
Donc, si vous êtes nouveau et que vous vous demandez comment diable quelqu'un peut faire ça, et comment vous ne pourriez jamais le faire dans un million d'années, ayez de l'espoir - parce que c'était moi il y a un an. Autant je voulais désespérément être libéré de cette maladie (la dépendance est une maladie - ne vous y trompez pas), je ne pouvais pas rester abstinent plus de quelques jours avant de ressentir inévitablement cette envie absolument irrésistible et de me retrouver à nouveau en train de me réinitialiser. mon compteur à zéro, perplexe, humilié et démoralisé, incapable de comprendre pourquoi je me sentais si obligé de me saboter. Je me suis senti déconcerté par cette condition qui est si insidieusement autodestructrice, que pendant la plupart des 20 années que je pratiquais, je pensais que c'était normal, voire sain - juste une réalité de la vie.
Mais je savais que quelque chose n'allait pas. De nombreuses années avant de découvrir ce sous-marin il y a 12 longs mois, j'ai eu le sentiment que le fait de chuter était au moins une cause majeure derrière mon manque de succès avec les femmes. De ma propre initiative, je me suis arrêté pendant 7 jours et j'ai constaté que les filles étaient beaucoup plus attirées par moi, alors j'ai fait le plein d'alcool et j'ai frappé les bars, mais je me suis tellement saoulée et hors de contrôle que tout mon travail acharné avait été pour rien. . Il y avait clairement plus dans mon désir profond et intérieur pour l'auto-défaite que de simplement chuter. Sans trop y penser à l'époque, j'ai abandonné et suis retourné au PMO la plupart du temps, souvent jusqu'à 5 fois par jour, pendant les 10 années suivantes. Ces 10 années de ma vingtaine ont été pour la plupart misérables. En raison de mes problèmes de confiance, de mes faibles compétences sociales, de ma santé mentale instable, de ma dépendance à la drogue et à l'alcool, etc., mon désir désespéré de trouver le remède universel à la vie connu sous le nom de sexe n'a jamais été satisfait, et le ressentiment et la tristesse profondément enfouis qui imprégné chaque jour de ma vie semblait que cela ne finirait jamais - un cockblock permanent de l'intérieur.
C'est à travers ma recherche désespérée d'un remède à mes maux que j'ai été dirigé vers ce sous par une torsion du destin d'un autre forum sur un sujet totalement indépendant. J'ai regardé la conférence TED de Gary Wilson sur le porno (www.yourbrainonporn.com), j'ai vu ce sous-marin et lu sur les avantages de l'abstinence à long terme, et mon esprit a été époustouflé. Sensationnel. C'était ça. Sûrement. Cela avait tellement de sens. J'ai tout de suite su au fond de moi que je devais faire ça. Aussi impossible que cela puisse paraître, il n'y avait pas d'alternative. J'ai dû débarrasser de ma vie la maladie de la masturbation. Et c'est ainsi que ça a commencé. Quelques jours ici, quelques jours là-bas, toujours en rechute et me détestant pour ça. Je voulais juste être comme ces géants surhumains imposants qui emmenaient ces filles super chaudes du club. Pourquoi ne pourrais-je pas être comme lui? C'était à quel point j'étais myope, puéril et égaré au début de mes efforts pour arrêter de fumer. Tout était question de baiser. Je pensais, dans mon état d'illusion, que si seulement une fille me baisait, alors j'irais mieux, cette vie serait douce.
Et il s'est avéré que je m'étais embarqué dans un long, long voyage, avec de nombreux rebondissements dans la découverte de soi. Je ne savais pas cela à l'époque, et j'aurais eu le cœur brisé si je l'avais fait. Je pensais toujours que le médicament contre la douleur de la vie se trouvait entre les jambes d'une fille. Je fais encore la plupart du temps, mais je suis loin d'être aussi mauvais que moi. Chaque fois que j'ai rechuté, je suis remonté sur le cheval et j'ai réessayé. JE N'AI JAMAIS DONNÉ. Pour ceux qui ont des difficultés, qui ne peuvent même pas se nettoyer une journée - NE JAMAIS ABANDONNER. Continue. Je suis la preuve vivante que les cas graves peuvent devenir et rester propres. Alors une fois après 4 jours d'abstinence, j'ai pensé tenter à nouveau ma chance dans un club. J'ai eu des hauts légaux, j'ai eu quelques bières et j'ai testé NoFap sur la route. La réponse des filles était à nouveau incroyable comme elle l'avait été il y a toutes ces années - mais j'ai TOUJOURS biffé. J'étais complètement hors de contrôle sur l'alcool et la drogue et je suis allé me coucher seul cette nuit-là, dirigé comme d'habitude par ce mystérieux pilote automatique qui évite la chatte intérieure qui, pour une raison quelconque, voulait ruiner ma vie.
Je me suis réveillé le lendemain en me sentant comme de la merde et profondément vidé de ne pas avoir marqué. Me faisant tomber à mort au cours de cette journée, il était clair que je devais faire plus que simplement arrêter de jouer avec moi-même. Je devais aussi supprimer l'alcool et la drogue, si je voulais vraiment dire affaires. J'ai eu un problème avec eux depuis mon adolescence, et c'est la principale raison (de ma faute, bien sûr) que ma vie ne mène nulle part toutes ces années. Je voulais vraiment ça. Je le voulais tellement. J'ai donc mis la boisson, la drogue et le porno, et je me suis fixé sur les femmes comme mon sauveur ultime et mon objectif dans la vie. J'étais prêt à tout sacrifier pour cela. J'étais toujours trompé, mais déterminé et avec la bonne direction, même si c'était pour la mauvaise raison. J'ai également abandonné d'autres vices tels que dormir tard, le sucre et les salons de discussion sur Internet, j'ai commencé à aller au gymnase pour la première fois et j'ai perdu beaucoup de poids. J'ai commencé le lent processus pour devenir un être humain valable, un processus qui n'en est qu'à ses tout débuts.
Pour résumer une histoire de TLDR, je n'entrerai pas dans les détails de ma méthodologie sur la façon dont j'ai finalement rompu ce cycle de rechute tous les quelques jours. Peut-être que j'écrirai cela dans un autre article, car c'est important. Pour être honnête, je ne comprends toujours pas vraiment comment je suis arrivé ici. C'est un miracle. Ce dont je suis sûr, c'est que le pratique de l'abstinence à travers toutes ces stries ratées est ce qui m'a mis en place pour celui-ci. J'irais 7 jours, 5 jours, 2 jours, 3 jours, 11 jours, etc. Sans toutes ces «séries d'entraînement», je doute que j'aurais jamais été aussi loin aujourd'hui. Donc, si vous êtes coincé dans ce cycle comme moi, continuez. C'est cette pratique consistant à vous épousseter et à remonter sur ce cheval à chaque fois que vous tombez qui permet un succès éventuel à long terme, et c'est le long terme pour lequel je suis dans ce but. 90 jours, ce n'est que le début - je suis tout à fait conscient que je devrai peut-être y aller pendant des années avant que ma vie ne soit sur la bonne voie et que je sois prêt pour des relations et une vie sexuelle. Mais si c'est ce qu'il faut, c'est ce qu'il faut, et c'est le processus d'apprentissage de l'abstinence du PMO qui m'a suffisamment endurci pour accepter les dures réalités de la vie adulte auxquelles il faut faire face pour être une personne libre, indépendante et sexuelle. Masculin. Isoler et taper est une solution facile qui, après 20 ans, a cessé d'être facile. C'est ce qui m'a forcé à m'engager dans ce «défi» - la douleur de me cacher de la vie est devenue plus grande que celle de faire face à cette dépendance et d'être prêt à voir ce qui était de l'autre côté de ma zone de confort. Pour moi du moins, NoFap est une question de croissance. J'y suis entré avec l'attitude d'un enfant, espérant des récompenses de la vie en échange d'un bon comportement. Cette attitude a beaucoup changé au cours de la dernière année. NoFap ne concerne pas les filles, c'est MOI et ma vie. D'énormes et profondes révélations comme celle-ci sont à vous si vous êtes prêt à faire le travail.
En ce qui concerne les «avantages» traditionnels, beaucoup seront déçus que j'aie peu de choses à signaler, ou plutôt, ils n'auront pas l'air de les lire simplement. Comme je l'ai dit, ce voyage consiste à trouver l'estime de soi, le respect de soi et grandir et devenir un homme. Ce concept ne m'intéressait pas quand j'ai commencé - je voulais juste qu'une fille vienne mieux me baiser et régler tous mes problèmes pour moi, ce à quoi je m'attendais à en juger par les comptes que beaucoup d'autres ont publiés ici. Je suis cependant un cas grave avec d'énormes problèmes liés au sexe en premier lieu, donc je ne suis pas surpris que ce ne soit pas parce que je n'ai pas raté depuis 3 mois que je n'ai pas un entourage de femmes qui me supplient de les baiser 24 / sept. Cela ne fonctionne pas comme ça, du moins pas pour moi, même si je trouve que les filles que je connais me traitent définitivement différemment de quand je tapais. C'est vraiment subtil dans la plupart des cas, mais je pense qu'ils peuvent ressentir l'ambiance à un niveau instinctif que je ne crains pas, et c'est attirant pour eux. En ce qui concerne la confiance pour attirer les filles que je ne connais pas, c'est encore loin pour moi. Je dois d'abord mettre de l'ordre dans ma propre maison. Tout le monde est différent, et donc chacun obtient des avantages différents à un degré différent dans un ordre différent. Vous obtiendrez des avantages, peu importe qui vous êtes, car le plus grand avantage de tous est de pouvoir dire, à vous-même ou à n'importe qui, que vous ne vous trompez pas. Cela peut sembler totalement stupide pour ceux d'entre vous qui n'ont pas encore été nettoyés depuis si longtemps, mais je peux dire sans équivoque que l'avantage numéro un de NoFap est le manque de fapping. C'est ce que nous sommes venus ici pour réaliser, non? Je ne suis plus coincé dans ces montagnes russes quotidiennes de motivation déformée et de folies de dopamine - voulant désespérément ne pas tomber, mais me trouvant incapable de m'arrêter. Ce que j'ai appris grâce à l'abstinence à long terme, c'est à quel point ma pensée était trompée et obscurcie à cause de la fapping et de la pornographie. J'avais été dans un brouillard cérébral total pendant toutes ces années, un brouillard qui se dissipe encore maintenant. Le bouleversement émotionnel a été énorme, et j'ai eu de véritables épreuves et tribulations au cours des 7 derniers jours - mais je n'ai pas échoué. NoFap n'est pas un remède à tous vos problèmes de vie - mais c'est le fondement d'un - un champ labouré dans lequel vous pouvez semer les graines d'un nouvel avenir qui ne soit pas troublé par la honte et le secret du PMO. Une vie d'espoir et de force - pas de tissus jizzy, de jalousie, d'amertume, de honte, de haine de soi, de ressentiment et de rêves insatisfaits. Ce n'est pas facile, mais rien ne vaut la peine de se battre.
Donc pour ceux d'entre vous qui luttent - gardez la foi et n'abandonnez jamais. C'est comme apprendre à faire du vélo. Après être tombé et avoir frotté les genoux comme 100 fois, vous réalisez soudainement que vous pouvez simplement le faire sans tomber du tout. Je ne deviens jamais complaisant, et je le prends toujours un jour à la fois, mais je suis maintenant convaincu que mon abstinence est durable à long terme, et c'est ce que je voulais. Cela, et faire descendre les filles de ce piédestal d'un kilomètre de haut sur lequel elles n'ont rien à faire. Nous sommes des hommes ici, la plupart d'entre nous, et dans mon esprit, ce sous-marin consiste à récupérer cette masculinité, sans la honte qui vient de tomber dans le gouffre apparemment inéluctable du désespoir du PMO dans lequel tant d'entre nous se sont trouvés. J'espère d'avoir fourni un peu d'optimisme ici, et n'hésitez pas à poser des questions.
RR
by Risque-récompense90
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