Eh bien, tout d'abord - je suis dans la trentaine et je suis marié et je réalise maintenant à quel point ma vie était foutue jusqu'à récemment. Pas de l'extérieur, mais de l'intérieur. Chaque fois que j'ai passé était dédié au PMO, ce qui m'a rendu très instable et grincheux. J'avais l'habitude de passer des heures sur MyFreeCams, à me faire des sextos avec une fille que j'avais l'habitude de baiser, de me masturber et d'éviter de faire autre chose. Non seulement cela, j'avais des pensées sexuelles tout le temps, et je veux dire TOUT le temps. Et tout cela a été gardé à l'intérieur - personne ne le savait à part moi… Cela m'a rendu malade, mais je n'ai pas pu résister à l'envie de PMO.
Laissez-moi vous dire quand j'ai réalisé que j'étais guéri - C'est arrivé hier, quand j'ai entendu qu'une vidéo très sexuelle de l'incroyable Abigail Spencer avait été divulguée. Elle est l'une de mes actrices préférées - intelligente, drôle, belle et très, très sexy. J'ai donc décidé que j'étais prêt pour le test ultime… J'ai téléchargé les vidéos (attendez avec le dénigrement…) et j'ai regardé…
Ma première réaction a été «Oh mon dieu… Abigail Spencer est probablement mon nouveau héros!». Pourquoi? parce qu'elle n'est pas seulement intelligente, belle, drôle et sexy, elle est probablement aussi l'une des filles les plus cool du moment. Elle s'est filmée et l'a envoyée à son être cher, et cela a probablement fait l'affaire - quelle chance a-t-il?
Et puis j'ai supprimé les vidéos et je me suis dit: «Fuir ces vidéos et les garder est l'une des choses les plus basses qu'une personne puisse faire. ils sont destinés à quelqu'un d'autre, par une femme qui n'a pas peur de sa propre sexualité, et quiconque profite d'elle doit être condamné ». Comment diable quelqu'un peut-il MO avec ces vidéos et ne pas se sentir comme un salaud? Si cet incident peut la pousser à ne pas envoyer une autre vidéo comme celle-là à son être cher, c'est scandaleux. J'espère qu'elle n'en a rien à foutre de qui que ce soit et qu'elle ne se sent pas trop gênée pour le moment - Elle est normale et en bonne santé, contrairement à tous les fappers qui la regardent et qui tapent. Je n'avais aucune envie du tout, pas même la plus légère. Croyez-moi, si cela était sorti il y a trois mois, je serais devenu fou à cause de ses vidéos.
Comment ai-je fait ça? Eh bien, trois choses ont contribué à mon succès. Tout d'abord, installez le filtre Web K9. Deuxièmement, gérer mon habitude de procrastination. Oui, c'est très lié. L'apprentissage des techniques pour m'aider à être plus productif et concentré m'a aidé à éviter l'envie de me tourner vers le PMO chaque fois que j'essayais de faire quelque chose d'utile lorsque j'étais seul. J'ai appris à me concentrer et à contrôler mes émotions face aux tâches. Troisièmement, et une étape très importante, je suis devenue féministe. Oui. J'ai fait. Et c'est l'une des choses les plus libératrices que j'ai jamais faites de ma vie. J'ai acquis une toute nouvelle perspective sur la société et j'ai réalisé à quel point c'était faux et unilatéral. Je regarde les femmes complètement différentes maintenant avec tellement plus de respect et d'appréciation. J'avais l'habitude de penser que j'appréciais les femmes, mais vous ne le faites pas quand vous évaluez TOUJOURS la baisabilité des femmes quand vous les regardez. C'est ce que la société nous a fait faire. Je suis désormais libre de cette mauvaise habitude et je recommande à tout le monde de consulter l'excellente chaîne Youtube appelée Feminist Frequency. Cela a changé ma vie et cela peut changer la vôtre. Tout ce que vous avez à faire est de NE PAS dire automatiquement que les féministes ont tort et d'essayer de comprendre leurs arguments.
Je suis maintenant guérie. Guéri comme dans Je peux voir du porno et ne pas être excité, ne pas penser au sexe quand une femme nue sur une plage nue passe, comme pour ne pas avoir à éviter le contenu sexuel. Je suis en paix avec la surexualisation autour de moi et je fais confiance à ne plus avoir de rechute… JAMAIS… j'ai récupéré mon cerveau. Je suis heureux.
J'espère que cela pourrait vous inspirer, et je suis là pour vous aider de toutes les manières possibles.
Fil: Je suis guéri! et laissez-moi vous dire comment je l'ai fait…
by EyeTree
MISE À JOUR - Un an et demi plus tard, ou Le chemin de la victoire
Salut les gars (et quelques filles, je présume),
Cela fait longtemps que je n'ai pas posté ici. Les enquêteurs parmi vous vérifient et découvrent que j’avais mon message d’adieu dans lequel j’ai déclaré que je ne le ferais pas ici. Une enquête plus approfondie révélera la méthode controversée que j'ai utilisée et une histoire étrange (mais vraie).
Alors pourquoi suis-je encore ici? J'ai juste quelque chose de très important à partager avec vous.
Un rapide coup d'œil sur l'abondance de messages dans les différents forums révèle quelque chose de crucial mais qui est trop souvent négligé - et c'est ce que j'ai découvert maintes et maintes fois lors de mon rachat.
Un court «dans le dernier épisode de…» pour ces non-enquêteurs parmi vous. J'ai décidé un jour de ne plus jamais PMO et j'ai réussi. après un certain temps, j'ai commencé à me tester pour voir si cela tenait: regarder des scènes provocantes dans des films ou des séries télévisées, regarder du porno au hasard et même raccrocher avec deux amis accros au sexe (une réunion qui s'est terminée avec les deux ayant des relations sexuelles essentiellement devant de moi). Ces tests ont été marqués comme des tests et j'ai relevé le défi. Je n'ai pas ressenti l'envie et le fil de toucher mon petit ami là-bas. Cela peut être controversé, mais cela a si bien fonctionné pour moi que j'ai aidé d'autres personnes que je connais personnellement à se débarrasser de leur dépendance au porno (et une avec la toxicomanie). Je ne me suis pas testé pendant les six derniers mois car je me fais totalement confiance.
Mais… j'ai eu quelques difficultés au cours de mon voyage au cours des trois derniers mois où j'ai ressenti QUELQUE CHOSE qui m'a rappelé la terrible dépendance au porno. Je leur ai résisté, mais le sentiment était mauvais… J'ai senti mon esprit se battre contre moi, et j'ai senti mon petit ami rejoindre mon esprit. Et tu sais quoi? les déclencheurs n'étaient tous PAS LIÉS AU SEXE CE QUE JAMAIS!
Dans un cas, j'avais eu beaucoup de pression au travail et quelques échecs dans un projet sur lequel j'avais travaillé. Dans un autre, j'étais en colère contre quelque chose. Dans le dernier cas, je jouais simplement à GTA 5 pendant une heure.
Cela m'a fait réfléchir à mes affirmations sur la dépendance au PMO - Ce n'est pas le porno qui vous rend accro, c'est simplement l'incapacité de tenir le coup face aux difficultés de la vie. Vous voyez, lorsque vous faites face à un défi et que vous avez du mal à y faire face, votre cerveau EST MAL. Neurologiquement, il agit de la même manière que vous avez mal, et il n'aime pas ça. Si vous avez l'habitude de regarder du porno, ce à quoi il est trop facile de s'habituer, votre cerveau sait qu'il a un moyen de se rendre heureux à nouveau. Vous passez par le cycle du PMO et votre cerveau est rempli d'hormones qui font disparaître la douleur. Je ne veux pas dire que vous êtes accro au porno, mais cela signifie que votre cerveau choisit la solution de facilité. Il le fait parce que c'est exactement ce qu'il doit faire - appliquer la solution la plus rapide et la plus simple aux sentiments blessés.
En combattant les bas, j'ai prêté une attention particulière aux choses que j'ai choisi de faire pour les combattre. Dans le premier cas, je suis allé parler avec mon manager puis avec mes collègues en guise de soulagement. D'un homme qui n'a pas demandé d'aide, je choisis maintenant de demander de l'aide chaque fois que je me sens coincé dans quelque chose. Dans le second cas, j'ai pris une profonde inspiration et j'ai réalisé que ma colère était stupide. Je n'avais rien à faire pour réparer ce qui me mettait en colère, alors j'ai choisi de m'expliquer à moi-même et à ma femme pourquoi il n'y a rien de mal à avoir des choses qui vous mettent en colère dans le monde. Dans le troisième cas, qui était le plus difficile, j'ai choisi d'arrêter de jouer et de faire quelque chose de relaxant. J'ai lu un livre et joué avec le chien, et il s'est évanoui. Mon raisonnement dans cette affaire est qu'au fond de moi, je considère que jouer à GTA est une perte de temps, mais je ne suis pas entièrement d'accord avec moi-même. J'adore jouer à des jeux, mais certains jeux se sentent mieux que d'autres parce que je les tiens à un niveau différent.
C'est la pathologie de chaque dépendance - vous CHOISISSEZ de retomber dans les mains froides et sûres de la dépendance plutôt que de GÉRER vos mauvaises compétences quotidiennes. Une fois que vous réalisez que vous vous cachez derrière la dépendance, vous êtes vraiment sur le point d'être guéri.
Je le répète et encore plus directement - Dire que votre faiblesse est le porno est un mensonge et ne vous mènera pas là où vous voulez aller. Cela vous prendra une certaine distance, mais il viendra un moment où vous rechuterez. Votre problème n'est pas le porno, la masturbation ou l'orgasme. Votre problème est votre incapacité à faire face aux défis et aux difficultés. Améliorez-les et votre dépendance au PMO appartiendra au passé.
Si vous évitez simplement le PMO et ne faites rien pour vous améliorer, vous vous trompez et vous soufflez simplement de la fumée dans vos propres yeux.
J'espère que cela pourra aider certains d'entre vous, comme cela m'a aidé, ainsi que d'autres personnes.
Faites attention et n'oubliez pas - Vous êtes en charge de vous-même, bon et mauvais.
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