Je suppose que le titre en dit long sur la quantité de fapping qui me préoccupe ces jours-ci! J'ai un widget de compteur sur mon téléphone et j'ai remarqué que c'était un an l'autre jour et j'ai pensé "c'est bien!"
Je suis une personne différente de ce que j'étais il y a un an.
Je suis marié, au début de la trentaine, j'ai un enfant de 30 ans et un autre en route. Je dois dire que pour la première fois de ma vie, je vis le potentiel que je savais avoir toujours eu.
C'est aussi l'année la plus difficile de ma vie. Cela a mal commencé en août 2013 lorsqu'un membre très proche de la famille est décédé et s'est aggravé lorsque j'ai perdu mon emploi (qui venait avec une maison et une sécurité) et j'ai dû déménager à l'autre bout du pays pour travailler.
Je suis fier que tout cela ait été quelque chose auquel j'ai pu m'en tenir.
Je l'ai dit à ma femme il y a environ 3 mois et elle était vraiment cool à ce sujet. Elle a fait ses recherches en ligne et a été pleinement favorable et encourageant. Si j'ai envie de sexe et qu'elle n'est pas d'humeur, elle plaisantera en disant qu'elle fera l'effort de voir que j'ai abandonné la masturbation. Donc, c'est bien que nous puissions en plaisanter.
Le plus grand changement a été dans la façon dont j'utilise mon temps. J'apprécie passer du temps avec ma famille et ne pas attendre que tout le monde aille se coucher pour pouvoir en assommer un, ce qui signifie rester éveillé et fatigué le matin, puis recommencer.
Je suis devenu une personne du matin!
Jamais, et je veux dire, JAMAIS je n'aurais cru que cela se serait produit. Je me lève une demi-heure avant tout le monde, je prends ma tasse de thé et je me sens bien dans la journée. Je me mets au travail environ une demi-heure plus tôt (pas 10 minutes de retard comme je le faisais pendant des années) et même si ça s'est passé une chose après l'autre cette année, je suis content.
Après le décès de la famille et la perte d'emploi, je suis allé voir un conseiller pour parler de certaines choses et même si je n'ai jamais mentionné le tapage (ce n'était pas un problème à l'époque), cela a aidé et je recommanderais l'expérience à tout le monde même juste comme un seul.
En repensant à l'année dernière et un peu, j'ai eu quelques faux départs où j'allais un mois puis une rechute. J'ai commencé ce voyage en mars 2013 et j'ai repris ma course actuelle il y a un peu plus d'un an.
Mon conseil à tous ceux qui débutent ou qui ont des problèmes de rechute est simplement de continuer. Le premier jour est le plus difficile, alors le deuxième jour est le plus difficile puis le troisième jour est le plus difficile jusqu'au jour où hier était le plus difficile. Ensuite, ça commence à devenir facile. Pour moi, vers le 90-100, j'ai commencé à changer. J'ai senti les envies disparaître et cela est devenu moins un problème.
Cependant, après un rapport sexuel ou une bêtise, je pense toujours au chasseur et j'essaie d'être plus conscient que j'aurai des envies le lendemain.
Je ne vais pas passer par grand chose d'autre ici parce qu'il y a de meilleures personnes qui sont plus éloquentes que moi qui peuvent vous raconter leurs histoires, je voulais juste tenir mon petit peu pour la marque d'un an.
J'ai cessé de venir ici tous les jours aux alentours de la marque 90-100 et quand j'ai su que j'avais tellement cessé de venir ici, j'ai su que j'étais sur le bon chemin.
Si vous êtes au jour 1 ou au jour 1000, le jour suivant est toujours un trip potentiel. Mais honnêtement, cela en vaut la peine et je n'y retournerais pas.
LIEN - Un an deux jours.
by no_faps
RAPPORT DE 90 JOURS - Compte-rendu 93 Day de l'un des vieux gars! Été très occupé et a manqué les jours 90!
Contexte - J'ai une trentaine d'années, je suis marié depuis 30 ans et avec ma femme depuis 2 ans. Nous avons une excellente relation qui a été testée il y a un peu plus d'un an par la naissance de notre nouveau bébé. Bébé est beau, incroyable et la meilleure chose qui nous soit arrivée, mais le manque de sommeil a fait des ravages et nous avons traversé une période difficile pendant environ les 7 premiers mois. Nous avons pris l'air après cela et tout a été reconstruit. Je dirais que nous sommes non seulement revenus à la normale, mais aussi meilleurs et plus forts que nous ne l'avions jamais été.
Mon histoire de tapage commence quand j'avais environ 12 ou 13 ans. Je me souviens qu'il y avait un magazine d'annuaire de télévision qui avait une publicité cachée dans le dos avec des filles à la bimbo fortement aérographiées annonçant l'une des chaînes pour adultes. Je me souviens encore de la première fois que j'ai MO'd. C'était une surprise totale mais je me sentais bien. À partir de là, c'est devenu quelque chose qui était dans ma vie au moins tous les deux ou trois jours, mais généralement une ou deux fois par jour. Une fois dans une lune bleue, ce serait quelque chose qui serait plusieurs fois dans une journée.
J'étais toujours assez intelligent et je m'entendais plutôt bien dans la vie, mais j'étais conscient que je ferais souvent le strict minimum pour m'en sortir. Un patron m'a dit un jour que lorsque j'étais en forme, j'étais facilement le meilleur dans mon travail dans notre entreprise de plus de 300 personnes, mais quand je n'étais pas d'humeur, j'étais moins qu'inutile. Pics et creux. Pas de cohérence.
Je n'ai jamais eu trop de problèmes avec les femmes avant de rencontrer ma femme, mais mes standards étaient artificiellement élevés et j'ai raté quelques opportunités qui auraient pu être une expérience merveilleuse, mais je suppose que c'est comme ça que ça se passe. Mon voyage m'a fini ici, où je suis heureux.
Moment de clarté
Mon porno avait toujours été un peu à gauche et j'étais toujours dans latex, vêtements et chaussures brillants. Cela a traversé des phases où cela est devenu un peu étrange car les choses habituelles ne me dérangeaient pas. Je n'ai jamais aimé le sexe autant qu'avant, à moins que la femme ne s'habille un peu et que le sexe normal soit une déception.
Un jour, alors que je parcourais ma nouvelle cache trouvée pour le porno (merci pour rien Reddit!), Je suis tombé sur YBOP et pas de fap.
J'ai pleuré. J'ai littéralement pleuré parce que je savais que j'avais un problème. J'avais essayé de m'arrêter avant plusieurs fois, mais cela n'a jamais dépassé quelques jours. Je savais qu'à partir de ce moment, je changerais. C'était il y a environ 8 mois et je considère les 93 jours actuels comme toujours le début de ce changement.
La première manche a été assez facile. J'étais vraiment motivé. Était super. Puis ce fut rechute après rechute pendant quelques mois. Ensuite, j'étais sur une séquence de 30 jours (je n'avais jamais vraiment dépassé les 30 jours) et je suis parti en vacances pendant 3 semaines où je n'avais pas Internet (j'appelle cela faire Nofap en mode triche!). Je suis revenu avec plus de 50 jours à mon actif et je savais que ce nombre était trop important pour être abandonné. Je pourrais vivre avec la perte de 30 jours, j'ai trouvé que c'était assez facile d'arriver à 30 jours, mais 50 jours quelque chose était trop gros effort à gaspiller. Je me suis retrouvé en train de trancher plusieurs fois et j'ai dit: «Allez, tu ne veux pas jeter xx jours. Tu es meilleur que ça et tu le sais. Je me suis engagé à éteindre l'ordinateur et si je voulais encore fap dans 10 minutes, je pourrais. Mais je ne l'ai jamais fait. Ou du moins pas encore!
Superpouvoirs
Beaucoup de gars ici parlent de super pouvoirs. J'ai remarqué qu'au bout d'une semaine, je devais être un peu plus checké dans les centres commerciaux et dans les environs. C'était bien pour l'ego, mais la vraie superpuissance était mon désir sexuel soudain. La femme a dû arrêter de me harceler pour le sexe tout le temps car cela devenait un peu trop pour ses morceaux! Le sexe a été incroyable, nous avons vraiment connecté et ma bite a été solide comme la pierre à chaque fois que nous avons eu des relations sexuelles! Mieux que l'état semi-flasque, il finissait parfois. Pour les mecs mariés qui ne sont jamais allés plus d'une semaine sans chier, donnez-lui un mois et voyez ce qui se passe! Vous ne ferez plus jamais rien!
En disant cela, j'étais au courant du chasseur et que les jours après les rapports sexuels étaient des «jours de danger». J'étais donc extrêmement vigilant pour éviter tout déclencheur et garder ma fidèle «liste de choses à faire au lieu de taper» dans mon portefeuille. Au cas où.
Le vrai superpouvoir pour moi a été la clarté. Je n'ai pas de brouillard cérébral, je suis totalement motivé et j'ai tellement d'énergie. Je me lève à 6 heures du matin tous les matins (au lieu de 10 minutes avant de devoir quitter la maison), je me couche à une heure raisonnable et la meilleure superpuissance de toutes - je suis heureuse. Vraiment heureux.
Moodswings Heureux maintenant, mais vers les jours 50-70, j'ai eu les pires sautes d'humeur et je me suis senti sous un nuage une minute et je suis ravi la suivante. C'était difficile à gérer. J'imagine cela comme le dernier des `` poison '' laissant mon cerveau porno et mon nouveau cerveau entrer et faire son truc.
Si vous traversez des sautes d'humeur, c'est difficile, mais ça passe. C'est un soulagement quand on sait que c'est fini.
Ma nouvelle vie
Bien. Qu'est-ce qui a changé?
Charges.
Côté travail (patron différent du dernier mentionné), mon patron m'a dit il y a 2 semaines qu'il avait remarqué un vrai changement. Il a toujours pensé que j'étais un peu paresseux mais j'ai amélioré mon jeu et les choses sont allées incroyablement bien. C'est une petite entreprise et le patron n'a aucun enfant intéressé à la diriger. Au cours des dernières semaines, nous avons discuté de mon achat de l'entreprise dans 5 ans, alors qu'il souhaite prendre sa retraite. Ce n'est pas une entreprise de plusieurs millions de dollars, mais c'est dans la moitié supérieure des 6 chiffres en termes de chiffre d'affaires. J'attribue directement cela au fait que mon cerveau est hors du porno et que le brouillard a disparu. Je suis motivé pour bien faire.
J'ai également lancé une petite entreprise le week-end qui a débuté le week-end dernier. Cela a commencé à me rapporter quelques centaines de dollars le week-end et si je le pousse, cela pourrait peut-être rapporter jusqu'à 1,000 $ sur les 2 jours. Je ne veux pas le pousser parce que j'aime mon temps avec ma famille 😉 Mais, c'est du temps que j'aurais passé à regarder du porno - je l'ai utilisé pour développer cette petite entreprise.
À qui j'ai parlé de nofap
Personne. Je suis un peu triste à ce sujet. J'étais trop gêné pour le partager avec ma femme ou des amis. Je suis toujours. C'est dommage que je porte depuis l'adolescence et je veux pouvoir lui dire, mais je ne suis pas sûr de pouvoir. Ce n'est plus un fardeau, je veux juste pouvoir partager le succès.
Techniques
La méditation et le yoga sont mes nouveaux meilleurs amis. J'ai essayé le truc de la douche froide, mais je suis trop chatte pour ça! Je fais une liste de choses que j'aimerais faire et apprendre et les garder sur un petit bout de papier. Je me suis abonné à lynda.com et j'ai fait tout ce truc créatif que j'ai dit que je ferais mais je ne l'ai jamais fait. Je peux maintenant coder assez bien des sites Web, me débrouiller avec Java, apprendre la photographie et enfin, passer le temps que je tapais à faire quelque chose de créatif.
Alors, je suis guéri!
Est-ce que je baise. J'ai devancé à quelques reprises au cours des 90 derniers jours, mais pas en environ 2 semaines. J'ai regardé un peu de porno, mais je suis heureux d'annoncer que cela n'a rien fait pour moi. C'était une surprise, une agréable.
Je ne pense pas que je serai jamais guéri. J'ai peur qu'une seule fap ne fasse tomber le château de cartes que j'ai construit. J'ai trop investi dans mon avenir pour être à nouveau infecté par le brouillard cérébral et j'apprécie plus la clarté que le PMO. J'ai l'impression que mes pensées courent beaucoup plus librement et que ma vitesse et ma clarté de pensée sont de premier ordre.
Alors, quelle est la prochaine
94 jours. C'est ça. Pas de cible, pas de fin. Je pense que j'ai enfin lancé le bord et j'ai définitivement lancé le porno.
Je suis soulagé. J'ai l'impression d'avoir été libéré des chaînes et autorisé à être moi-même. Je regarde en arrière les 15 dernières années de ma vie, pas aussi gaspillées, juste comme une série d'occasions manquées. Ne vous méprenez pas, j'ai eu une belle vie jusqu'à présent et de bonnes expériences, mais cela aurait facilement pu être une belle vie et de belles expériences.
Désolé, c'est si long. J'espère que certains des autres mecs mariés ici pourront se réjouir de l'histoire!
Je suis heureux. Ma femme est heureuse. Mon patron est content. Je fais des choses et je suis organisé. Là où il y avait un demi-cul et le chaos, il y a maintenant la motivation et le calme.
Merci de vous en tenir à la fin!
TL; DR J'ai arrêté de chuter pendant des jours 93 et cela a amélioré ma vie au-delà de toute mesure.
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