mélange les papiers
Bonjour à tous.
clique, clignote
Je suis accro à la pornographie et à la masturbation.
Mercredi décembre, 4, 2013, j'ai rejoint la communauté en ligne Reddit et le sous-forum NoFap. Je l’ai fait pour compléter le défi de la journée 90 de s’abstenir de pornographie, de masturbation et d’orgasme pendant trois mois. Quelques jours plus tard, j’ai volontairement ajouté l’abstention sexuelle à mes objectifs personnels. J'ai maintenant complété avec succès le défi 90-day.
clignote
toux
J'ai terminé ce défi, mais je ne l'ai pas encore terminé. Je me joins à la majorité des membres de ma communauté qui croient que les journées 90 marquent un moment important du rétablissement. Cela ne constitue pas un remède. Strictement parlant, il pourrait ne pas y avoir de remède à cette dépendance. Beaucoup d’entre nous pensent que nous voudrons toujours nous livrer à la pornographie. Nous serons toujours un jour de rechute. Mais il existe une guérison démontrable, car la plasticité du cerveau lui permet d’établir un lien différent entre les stimuli et la réaction sexuels à cette époque. Ainsi, la guérison peut continuer et nous grimpons chaque jour un peu plus haut.
sirote de l'eau
Je me lance donc le défi indéfiniment, dans tous ses éléments. C'est un chemin difficile, qui n'est pas nécessaire pour tout le monde, même au sein de ma propre communauté. Mais je crois que cela est nécessaire pour moi, tout comme nous, en tant que communauté, estimons que l’abstention de la pornographie et de la masturbation n’est pas requise pour tous les membres du grand public. Mais nous devons le faire, car cela a eu un effet extrêmement négatif, pernicieux et pernicieux sur nous.
Il est difficile de parler précisément de l'impact profond de la pornographie et de la masturbation sur ma vie. D'un côté, je n'ai pas succombé aux dangers stéréotypés et parfois, j'ai pensé, mal perçus de la pornographie. Je n'ai jamais dégénéré en pornographie plus dégradante, je n'ai jamais mis en scène de scénarios pornographiques dans ma vie sexuelle, et je n'ai jamais perdu de travail, d'argent ou commis un crime en raison de ma dépendance.
Mais s'il y a d'autres toxicomanes, ils vont entendre la blague. Ce sont des distinctions qui ne font aucune différence. Un toxicomane est un toxicomane. En revanche, l’effet de la pornographie sur ma vie a été si important qu’il ne pouvait presque pas être perçu. J'ai longuement parlé ahem à propos de mon histoire de dépendance à d'autres moments, donc je ne vais pas entrer dans les détails ici. Mais je dirai ceci: cela a commencé jeune, cela a parfois commencé et apparemment sans danger, et cela a progressé dans la progression de la dépendance jusqu'à ce que je sois utilisé quotidiennement de manière prolongée pendant un certain nombre d'années.
ajuste le microphone
Je vais donc m'excuser. Pourtant, je ne m'excuserai pas pour mes abus et ma dépendance. J'étais malade, je n'avais pas initialement cherché de la pornographie et je suis en train de me pardonner mes erreurs. Donc, vous n'entendrez aucune de mes plaidoiries ici devant les femmes du monde ou toutes les personnes auxquelles j'ai jamais pensé sexuellement, j'ai fait tout cela à travers une mauvaise poésie au collège.
rit
Voici ce que vous allez entendre: je suis désolé. Je m'excuse auprès de ma famille et de mes amis, non pas parce que j'avais une habitude qu'ils ne connaissaient pas, mais parce que j'avais une habitude qui les empêchait de me connaître. La pornographie, croyez-le ou non, ne concernait pas le sexe. Il s'agissait de terreur. Il s'agissait de ma peur de la vulnérabilité, de l'exposition et du risque. Il s'agissait de ma lâcheté autour de la révélation émotionnelle, de sentiments puissants et de ma conviction inébranlable que personne ne pourrait jamais rendre une attraction romantique que je ressentais pour eux.
La pornographie était le voile derrière lequel je me cachais du monde. Je m'excuse donc non seulement envers ma famille et mes amis, mais également envers les amis et les amants que je n'ai jamais vus. J'aurais pu vous rencontrer et vous parler, écouter et partager mon cœur avec le vôtre. J'aurais pu vous faire beaucoup de bien, tout comme vous auriez pu en bénéficier. Mais cela n'est jamais arrivé, car je faisais autre chose à la place. Quand je pense au nombre de nouveaux amis et de nouveaux contacts que je n’ai pas noués au cours de la dernière décennie, je suis consterné. Je ressens vivement le manque d'influence de votre part dans ma vie.
sirote de l'eau
Bien sûr, une partie de mon rétablissement a été de pénétrer de nouveau dans ce monde. Demander aux jeunes femmes un rendez-vous pourrait bien être la treizième étape de notre communauté. des rires Avec l'exercice, la méditation et les douches froides, bien que je n'aie pas compris ce dernier. Mais j'ai commencé ce processus, même si je comprends plus que jamais que je n'ai pas besoin que quelqu'un d'autre soit complet. Cela ne me dérangerait pas d'avoir quelqu'un avec qui partager ma nouvelle vie merveilleuse. Il semble dommage que tant de croissance soit juste pour moi. Alors bien sûr, je m'adresse également aux amateurs et aux groupes de rencontre, aux amis qui sont restés avec moi à travers tout, aux nouveaux amis de mon église et à ma vie professionnelle, et naturellement à ma famille, même si je vis très loin de chez moi.
Je ne prétends pas que je me sens bien tous les jours. Mes collègues toxicomanes me connaîtront pour avoir menti sur celui-là. Mais je vais avouer que je sens maintenant que chaque jour a le potentiel d’être formidable. Et, si vous m'aviez dit qu'il y a un an, non seulement je ne vous aurais pas cru, mais je n'aurais pas pu vous comprendre. Je ne pouvais pas comprendre comment un jour je passerais à 90 sans orgasme avec une connexion Internet non filtrée à côté de mon lit. Cela dépasse mon imagination aujourd'hui. Mais je attribue cette transformation entièrement à NoFap, à son défi et à la persistance étrange et calme qui vient de je ne sais pas où me nourrir pour cette quête.
Thank you.
hoche la tête
Pour le moment, je répondrai à vos questions.
des notes bonus
Oui, vous au premier rang?
LIEN - HOLY CRAP Je l'ai fait! (sous forme de conférence de presse)
à main levées
Oui, salut, LucasJackson78 anciennement de Masturbation Mensuelle et High Timesmaintenant j'écris pour Ma vie est putain génial illustré. Question rapide pour les autres personnes en difficulté,
Pouvez-vous nous dire votre âge et en quoi cela a affecté vos objectifs et comment vous pensez de vous-même?
RÉPONSE: Oui, j'ai 32 ans. Et je pense que mes objectifs se sont déjà concrétisés, ou arrêter de fumer n'aurait même pas été possible. Ce que cela me libère, c'est de travailler pour les atteindre et de fixer de nouveaux objectifs plus ambitieux pour l'avenir.
LucasJackson78: Merci, pas de suivi.
PROCHAINE QUESTION: Oui, bonjour! CaptainSpacedman, Enfoncer Shit Up Weekly. Avez-vous eu des rêves mouillés et ceux-ci ont-ils eu un effet sur votre disposition?
RÉPONSE: Ummh, oui j'ai fait des rêves mouillés, mais très peu, peut-être quatre? Les premiers ont eu un fort effet de chasseur, car ils concernaient le porno. Mais ceux qui ont suivi sont passés avec juste moi me sentant un peu plus lâche le lendemain. Je suis assez serré en tant que personne, alors j'ai pris ça comme une bonne chose, lol. Mais la différence n'était en aucun cas extrême.
PROCHAINE QUESTION: Quel était le point de rupture pour vous?
RÉPONSE: La première «décision» d'arrêter est venue lorsque j'ai décidé de sortir avec mon meilleur ami. Il y a dix ans, j'avais conclu un accord avec moi-même et avec mon mentor pour que chaque fois qu'une fille entrait dans ma vie de façon romantique, je devais lui dire et le porno devait disparaître. Mais je pense que la vraie décision d'arrêter est venue après que j'ai rompu avec elle cinq jours plus tard (longue histoire, raisons complètement séparées) et décidé, que bien, tout est dans la merde de toute façon. Alors qu'est-ce que tu sais? C'était juste comme le temps.
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