Je suis un homme de 33 ans en bonne santé et athlétique. Ma première exposition à la pornographie a commencé à l'âge de 14 ans, à peu près au moment où Internet en était encore à ses débuts. Lentement au fil des ans, je suis diplômé de la visualisation d'images - de vidéos - de pornographie sur Internet. J'ai commencé à avoir des relations sexuelles à 28 ans (succès mitigé)
. J'ai continué au PMO jusqu'en avril 2013 lorsque j'ai réalisé que j'avais du mal à être excité par ma nouvelle petite amie. Depuis ce temps, je suis resté libre de PMO et j'ai remarqué des résultats étonnants. Ce n'est pas un document de recherche; Je veux juste rendre compte de mes expériences dans l'espoir que cela aide et inspire les autres. Je ne recommande pas pour ou contre mes méthodes. Je veux juste résumer mes résultats et mes méthodes
Symptômes
Age 13-19
Utilisation du porno: 1-2 fois par semaine
Porno: Photos (softcore)
Fréquence de masturbation: plusieurs fois par jour
Pourrait se masturber à sensation
Érections spontanées
Facilement excité par les femmes
Bois du matin
Age 19-23
Utilisation du porno: 3- 5 fois par semaine
Porno: (VHS / DVD) (sexe droit)
Fréquence de masturbation: 8 fois par semaine
Besoin croissant de fantaisie pour masturbation sans porno
Érections spontanées présentes
Pourrait devenir difficile par la pensée du sexe
Age 23-28
Utilisation du porno: 7-10 fois par semaine (min sessions 15)
Porno: Internet porno (nouveauté croissante, porno hardcore, gangbang, sexe en groupe)
Habitudes de masturbation: uniquement avec le porno sur Internet
Pourrait encore se masturber à la fantaisie porno
Pas envie d'approcher les femmes
Bois du matin a disparu
Tentative de tentative de sexe chez 28 (impossible avec un orgasme oral avec 30% érigé)
Âges 30-32 (première copine)
Utilisation du porno: 3 fois par semaine
Porno: internet porno (sexe droit et hardcore)
Habitudes de masturbation: 3 fois par semaine (50% PMO 50% fantasy)
Pas de bois du matin
A eu des rapports sexuels avec 2x une semaine, mais avait besoin de 20-30 mg cialis et de relations sexuelles orales pour obtenir et maintenir une érection
Éjaculation retardée occasionnelle
Théorie / Hypothèse
1. J'éprouvais une faible signalisation de la dopamine suite à une utilisation excessive de porno
2. J'avais sensibilisé les voies de l'excitation du porno. Mécanismes d'excitation naturelle désensibilisés
3. Redémarré avec une petite amie. Impossible de redémarrer l'orgasme car elle m'aurait probablement quitté.
4. Le redémarrage de l'orgasme n'était pas critique et mon cerveau se réajusterait finalement aux voies normales de l'excitation au fil du temps.
5. Décidé à l'orgasme pendant les rapports sexuels. Nous avons laissé du porno et de la masturbation pour voir si la qualité de l’érection s’améliorait.
6. En note de côté. J'ai remarqué que les orgasmes pendant les rapports sexuels n'étaient pas aussi intenses qu'avec le porno. A estimé que les orgasmes pornographiques étant plus intenses et libérant plus de dopamine, cela entraînait la libération de Delta Fos-B accru et créait une voie de sensibilisation à la pornographie
Méthodologie
1. Continuer à avoir des relations sexuelles avec sa petite amie avec Cialis
2. Commencez avec 30 mg de Cialis et réduisez progressivement la posologie
3. Finalement, arrêtez de prendre vos médicaments
4. Lien avec la petite amie avec émotion. A estimé qu'il était important de considérer le sexe comme une expérience intime entre des personnes aimantes
5.Had autant de sexe que possible. J'avais le sentiment que cela entraînerait mon cerveau à voir ma petite amie comme mon seul débouché sexuel.
Résultats
Mois 1 + 2
Sexe: 5 fois par semaine
Cialis: 30 mg (les effets n’ont duré que 1day)
Encore besoin de stimulation physique pour se tenir debout
Libido: fluctuations volatiles
Retour de bois du matin
Anxiété avec le sexe
Premier cabinet du premier ministre
Mois 3
Sexe: 7-10 fois par semaine
Cialis dose: mg 20 (les effets ont duré jours 2)
Libido: 3 / 10
Bois du matin tous les jours
Anxiété réduite pour le sexe
Mois 4
Sexe: 7-10 fois par semaine
Cialis dose: mg 10 (les effets ont duré jours 2)
Éveiller par des signaux sexuels (aucune stimulation physique requise)
Bois du matin tous les jours
Libido: 3 / 10
Mois 5
Sexe: 5 fois par semaine
Cialis dose: mg 10 (les effets ont duré jours 2)
Éveiller des signaux sexuels
70% sexe avec cialis
30% sex off cialis
Hors du cialis, il fallait une stimulation physique pour se tenir debout. Aussi eu du mal à maintenir l'érection pendant les rapports sexuels.
60% du temps ne parviendrait pas à maintenir l'érection en mode Cialis. Cela aurait pu être dû à une faible signalisation par la dopamine. Pour réussir le traitement sexuel hors médicaments contre le dysfonctionnement érectile, je devais me masturber jusqu'à un seuil de plaisir (presque l'orgasme) pour maintenir l'érection pendant les rapports sexuels.
Libido: 4 / 10
Bois du matin tous les jours
Mois 6
Sexe: 5 fois par semaine
Cialis dose: mg 7 (duré X jours)
Bois du matin tous les jours
Remarqué érections partielles en s'embrassant et augmentation des érections spontanées du cialis.
Cialis 2x seulement utilisé un mois
60% taux de réussite en maintenant l’érection hors cialis
Libido: 4.5 / 10
Mois 7
Sexe: 5 fois par semaine
Dose de Cialis: mg 7 (duré X jours, signaux sexuels uniquement nécessaires)
Bois du matin tous les jours
Cialis utilisait seulement 2x par mois
75% succès pour le maintien de l'érection
Libido 5 / 10
Mois 8
Sexe: 6 + fois par semaine (plusieurs fois par jour)
Dose de Cialis: 7 mg (les effets ont duré 3.5 jours)
Cialis utilisé seulement 1x un mois
Lorsqu’il est au repos, cialis nécessite peu de stimulation physique (environ 50% du temps) pour se mettre debout.
Taux de réussite 100% avec maintien de l'érection pendant les rapports sexuels
Pas d'anxiété avec le sexe
Libido: 6 / 10
a lieu
Le fait que j'ai vu une amélioration après avoir changé une variable (abandonner PMO), donne du crédit à la théorie PIED. Je suis passée de l'impossibilité d'avoir des relations sexuelles avec une femme à des relations sexuelles réussies sans médicaments contre la dysfonction érectile en 8 mois. Je constate également des améliorations et je prévois de rester libre de PMO.
Les choses que j'ai remarquées, c'est que j'ai regagné mon bois du matin après le premier mois de mon redémarrage, mais il m'a fallu un autre mois 7 pour avoir un sexe stable et normal, sans drogue. Cela me porte à penser que mon problème n'était pas un faible taux de T, mais une signalisation de la dopamine affaiblie pour ma voie d'activation naturelle et la voie artificielle de la PMO. La raison pour laquelle je crois que c'est parce que je n'ai jamais eu de problème pour obtenir / maintenir / et orgasmer avec du porno, mais j'ai eu des problèmes avec un vrai partenaire. J'ai aussi remarqué que j'avais des orgasmes plus intenses avec le porno que pendant le sexe normal. Ceci est probablement dû à la novalité sans fin que propose le porno. L'orgasme plus intense pendant la pornographie aurait pu entraîner la libération de delta fos B et sensibiliser la voie des PMO. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes ayant une vie sexuelle normale ont développé une dysfonction érectile après seulement une année 1 de PMO.
J'ai aussi vécu des périodes où ma libido s'est effondrée. Au début, quand j’étais au PMOed, j’avais toujours des envies intenses de me masturber. Lorsque j'ai abandonné le porno, j'ai ressenti des symptômes de sevrage pendant le premier mois et une libido variable. Ce n’est que récemment que j’ai connu le retour de ma libido et de mon sexe normaux.
Conclusion
Je vois encore des améliorations avec ma qualité d'excitation et d'érection, ce qui me porte à croire que je ne suis pas complètement rétabli. J'ai également réalisé que ce processus de récupération pouvait prendre beaucoup plus de temps que 3 mois. Vous pourrez peut-être avoir des relations sexuelles réussies après 3 mois, mais les voies du PMO sont toujours bien établies. Cela est particulièrement vrai si vous avez commencé jeune et que vous avez augmenté votre utilisation et votre fréquence de pornographie.
Pour ceux qui croient à l'épuisement sexuel ou à l'anxiété de performance, j'ai quelques commentaires. Tout d’abord, à propos de PA, j’ai couché avec la même fille pendant des mois 8. Après le troisième mois, je n'étais plus anxieuse, mais j'avais toujours du mal à maintenir mon érection hors cialis. C'était comme si je n'avais pas d'essence dans mon réservoir. En ce qui concerne l'épuisement sexuel, je n'ai jamais eu aucun problème pour obtenir / maintenir / et orgasmer avec du porno, mais j'aurais toujours des problèmes avec un partenaire!
Donc, en résumé, ne vous découragez pas si cela prend plus de 3 mois pour s'améliorer. C'est un processus de guérison qui prend du temps, mais finalement vous guérirez! Le cerveau est en plastique et s'adaptera au changement. Je suis convaincu que cela fonctionne.
Merci d'avoir pris le temps de lire ceci et j'espère que cela vous aide.
LINK - Essentiellement guéri !!! Mes méthodes, résultats et conclusions
by WILLPOWER
Mise à jour - 1 AN
un nouvel homme
Hé les gars ... cela fait un an que j'ai regardé du porno pour la dernière fois et je peux certainement dire que j'ai vu des résultats incroyables ... J'ai des relations sexuelles tout le temps et j'ai très rarement un problème de performance ... cela a été un voyage sauvage mais ça vaut le coup ça .. j'ai suivi le processus pendant que j'étais impliqué avec ma petite amie .. au début j'avais besoin de médicaments et j'avais des problèmes avec DE. Maintenant, je n'ai pas un tel problème.
Le week-end dernier, je suis sorti de la ville pour le mariage de mes amis. J'ai rencontré l'une des demoiselles d'honneur et j'ai couché avec elle au moins une fois 5. le lendemain, je suis rentré en ville .. et j'ai couché avec mon amie encore une fois 22 .. Je me sens bien.
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