33 ans - ED, je suis étonné des résultats

Commençons rapidement par un contexte afin que vous puissiez vérifier si vous avez bien compris: 33, un homme âgé, marié, un enfant 1, 2 PIV par mois et avant de commencer nofap ~ 2 faps par semaine.

J'ai atteint 90 jours aujourd'hui et je suis étonné par les résultats, mais peut-être pas de la manière habituelle:

Je voulais lancer nofap pour des raisons 2:

• se débarrasser des problèmes physiques (PE et ED, les deux problèmes soulevant plus que l'âge devraient avoir après une longue maladie il y a 3 ans)
• essayer de ne pas trop insister sur le fait que ma femme a besoin de la PIV. Nous avons des besoins sexuels très différents et j'espérais que réduire l'utilisation de Porn réduirait également mes besoins.

Jusqu'ici, je suivais ce sous-marin pour trouver la motivation, les conseils mais sans en être une partie active.

Et cet été, j'ai été extrêmement occupé au point où j'ai «commencé» nofap sans me décider. Vers le 15e jour, j'ai pris cet engagement au lieu d'une situation que je «souffrais».

Maintenant, après 90 jours, je peux dire que la dysfonction érectile a été très probablement causée par la dépendance au porno (je n'aurais pas utilisé ce mot il y a 3 mois, mais maintenant avec une certaine distance, je pense que c'est approprié) car elle a disparu progressivement, avec les premiers résultats vers le jour 20 et une récupération «complète» vers le jour 50.

En ce qui concerne l'EP, pas de chance 🙁 Un PIV était beaucoup plus long que d'habitude (c'est-à-dire> 5 minutes) au point que c'était douloureux pour ma femme qui n'était plus habituée à cela. Je pensais que c'était le début de la guérison, mais non, juste une chance.

La partie la plus positive était le «voyage», pas le but en soi. J'ai redécouvert le temps libre perdu à regarder du porno et à baiser. Je ne pouvais pas réaliser à quel point je perdais là-dedans. Ma mentalité a également changé en ce sens que mes besoins sexuels ont effectivement baissé, au point que ma femme demandait des relations sexuelles, ce qui était la première fois depuis des années.

Le «voyage» portait également sur tous les messages de ce sous-marin, voyant des gens réussir à atteindre leurs objectifs, d'autres échouant avec ou sans regrets, mais toujours avec une attitude positive. Voir autant de motivation d'un grand groupe a également été une source de motivation dans ma vie.

Alors quoi maintenant?

Je pense que je comprends mieux comment je «travaille» et je vais probablement vivre quelque chose entre l'expérience nofap et mon comportement précédent en sachant que je pourrais toujours recommencer un régime nofap si nécessaire.

Alors, faptronauts, continuez, ça vaut le coup. Ce n'est pas la solution miracle à tous vos problèmes, mais pour moi, cela en a résolu certains.

TL; DR: Expérience nofap fixe mon ED, mais pas mon PE; cela a réduit mes besoins sexuels et m'a fait redécouvrir mon temps libre. Je vais arrêter maintenant, mais pourrait le faire plus tard.