7/17/2012 OK, mon histoire brièvement. 33 ans, en bonne santé, bonne carrière, beau, en forme, bavard et amical. Malgré, pas de sexe depuis plus de deux ans maintenant. Pourquoi demandes-tu? Simple, PEUR. J'ai eu une dysfonction érectile et j'ai refusé toutes les propositions sexuelles que j'ai reçues au cours des deux dernières années. Parce que je savais que mon soldat ne coopérait pas.
J'ai blâmé, l'alcool, la prise de poids, la perte de poids, le stress, vous l'appelez. Ce n'est que lorsque je suis tombé sur un message sur le forum suédois à ce sujet que j'ai réalisé quel était le problème. Jésus, j'ai reconnu les histoires de ces gars. Quel soulagement!
Je n'ai pas été un type POM hardcore. Peut-être que 50% des fois, j'ai utilisé P pour me lancer. Je n'ai pas non plus été le type qui POM trois fois par jour, sept jours par semaine. En gros, j'ai eu un modèle, 3 fois tous les dimanches et quelques «quickies» au cours des semaines.
Je vais utiliser ce blog comme une sorte de journal. Le but est la distraction, la thérapie et peut-être l'inspiration pour un autre gars?
jour 0-5
Je n'ai jamais imaginé que le retrait pouvait avoir ces effets. Le troisième jour, j'ai ressenti des symptômes semblables à ceux de la grippe et je me sentais à bout. En même temps, j'étais excitée comme l'enfer et je voulais juste MO. J'ai réussi à rester à l'écart car je traversais la Suède ce jour-là. 🙂
J'ai aussi eu des paumes moites. Pas si agréable que je pourrais l'annonce. Oh, voici un fait embarrassant. La fuite de marin pour moi était ridicule le jour 4. Ressenti comme une vache qui n'a pas été traite…. la honte!
Jour 10
Vers 1400 heures, je suis devenue excitée. Vraiment étrange, je suppose que ma libido a éclaté pendant un moment. La sensation est restée jusqu'à quatre heures quand j'ai fait une sieste après avoir quitté le bureau. Sinon, je suis dans une sorte de zone grise, ou plutôt je change constamment d'humeur entre modérément heureux et modérément déprimé. Tours d'heure….
Je remarque que tous les «symptômes» semblent apparaître lorsque je suis fatigué. Toujours aucun problème pour lutter contre les envies. Agréable! Quand je me suis réveillé après la sieste, j'avais du bois majeur. Ce n'est que la deuxième fois que je l'ai eu depuis que j'ai commencé cette chose. Laissez-les venir!
Jour 12
Toujours pas de libido, toujours pas de fringales, toujours pas de rêves humides, toujours pas de bois du matin et toujours pas de changement. Je suppose qu'ils n'appellent pas ça flatline pour rien ...
Jour 18
J'ai eu l'expérience la plus étrange aujourd'hui. Quelque temps autour de 10 AM, ma libido est passée à la vitesse supérieure. Littéraire! J'imagine que le fait que j'avais faim comme l'enfer a contribué à améliorer le sentiment.
Quand j'ai conduit les 10 minutes à mon marchand de sushi préféré, j'étais un homme fou furieux. Je voulais coucher avec chaque femme que je voyais et je ne pouvais pas me concentrer en conduisant. Même passé ma sortie, deux fois! Un peu drôle après, mais à l'époque, je pensais vraiment que je le perdais.
J'espère vraiment que c'est une chose passagère.
Jour 20
Flatlining… .période… ..
Jour 25
Rien de nouveau aujourd'hui sur le front du PMO. Ma libido semble encore disperser ces étranges secousses plusieurs fois par jour. Étrange. J'ai aussi mal dormi la nuit dernière, me suis réveillé avec des érections au moins 4 fois. Sinon, je suis de très bonne humeur. Au moins c'est positif.
En fait, je ne pense pas que le fait de s'abstenir soit un problème pour moi ou même un défi. Ce qui est difficile pour moi, c'est toute la prise de conscience sans PMO. Je suis plus conscient de moi-même, actif ou même présent, et j'ai fait beaucoup de «recherche d'âme» ou plutôt d'auto-contemplation. En l'absence du «nuage PMO», il peut être quelque peu condescendant de se regarder dans le miroir et de se regarder pour ce que l'on est vraiment. Vous devez éventuellement vous occuper de vous-même. Toujours en train de comprendre cela, une étape à la fois…
Jour 37
Toujours pas de libido actuelle
Jour 44
Toujours à plat bien que ma libido semble présente, mais pas encore active. Un peu difficile à expliquer. Ce ne sont pas ces secousses ou surtensions que j'ai déjà mentionnées. Plus comme il a été activé mais ne fonctionnant qu'à peut-être 5 à 10%. Grand signe je suppose!
L'humeur a été bonne ces derniers temps. Mais je ne ressens aucune énergie menstruelle. Je suis paresseux et je ne fais pas grand-chose dans l'appartement. C'est un problème pour moi. Je ne suis même plus inquiet. J'ai toujours été une personne qui ne peut pas rester assise….
Jour 47
J'ai été bien placé aujourd'hui. Gai comme un enfant et rien n'a pu descendre. Belle sensation! 
Je suis presque sûr que mon état d'humeur actuel est lié au fait que ma libido est de retour (je me sens à nouveau un peu plus masculine).
Je viens de réaliser que je n'ai pas fait de rêve mouillé depuis un moment, juste en remarquant et sans m'inquiéter.
Jour 51
Rechuté! Le plus drôle, c'est que je n'ai pas honte ou en colère à ce sujet. J'ai merdé, sans aucun doute, cela retardera probablement ma guérison. Mais c'est bon, je vais apprendre de cette expérience. J'ai évolué…
Je ne réinitialiserai pas mon comptage et ne partirai pas de 0. Je sens que je n'ai pas de fringales pour le moment et que la réinitialisation à 0 serait dans mon esprit une punition et cela pourrait déclencher une frénésie si mon humeur va trop mal . Je suis conscient que ma rechute me retardera dans mon rétablissement, mais je n'arrêterai pas mon rétablissement. Seules mes actions peuvent arrêter ma guérison et je suis en charge de mes actions!
Allons-y la semaine prochaine!
Jour 80
Ok, un modèle qui émerge ici. Rechute encore et cette fois j'ai binged. Pas de remords, pas de colère. Mais beaucoup de colère!
Ne posterons plus que cela aujourd'hui, y réfléchirons et posterons plus tard cette semaine.
93e JOURNÉE
J'ai passé 90 jours. Ce qui était mon objectif initial. J'ai eu trois rechutes pendant cette période. Un majeur où je m'excite. C'était il y a deux semaines.
Je crois en fait que vous devez rechuter. L'expérience et l'opportunité de comprendre pourquoi vous rechute sont vitales si vous voulez réussir à long terme. J'ai beaucoup appris des rechutes. J'ai beaucoup appris de mes rechutes. Surtout le dernier.
Alors suis-je guéri? Non, ou en fait je n'ai pas encore eu de relations sexuelles. Marnie n'arrête pas de me casser les couilles pour trouver quelqu'un avec qui au moins me câliner. Et elle a raison, mais j'ai trouvé des excuses. Quelqu'un s'il vous plaît salope me gifle, je le mérite!
Donc je ne suis pas guéri. Mais je suis extatique, je vois les femmes, moi-même et le monde d'une manière différente. Mes érections sont de retour et elles sont de retour en grand. Même au point que M. Johnsson n'arrête pas de surgir de nulle part dans une situation de jour ordinaire. Impressionnant!!
Les érections sont entre 90 et 98% de force et dure. C'est bien!
En gros, je dis que je suis convaincu que cela a changé ma vie et que la seule chose que je regrette, c'est d'avoir perdu beaucoup d'années dans le brouillard du PMO.
Donc, je vais continuer ce truc de noofap / no pm (o).
Je me sens bien!!
Hou la la! 100 jours, sans compter mes trois rechutes, c’est. 🙂
Énorme envie de pmo hier. J'ai regardé P hier. J'ai fait M hier. Mais seulement pour une brève période. Je me suis fâché contre moi-même et je me suis arrêté. En fait, vraiment fier de moi-même aujourd'hui que j'avais la volonté d'arrêter. Parce qu'hier où mauvais, vraiment mauvais. Je ne pense pas que j'aie jamais eu des envies et un désir aussi forts pendant ces 100 jours. J'ai eu le pire cas de balles bleues par la suite….
Les week-ends peuvent être un problème pour moi. Hier où un bon exemple. Tous mes amis étaient hors de la ville et moi, restés seuls. Depuis la pluie tombait aussi, frapper la ville où jamais vraiment une option. Alors je me suis retrouvé seul dans mon appartement… mauvaise idée…. mais j'ai réussi à rester fort d'une manière ou d'une autre.
Jour 195 - Sexe réussi
1/23/13
Je n'ai pas posté depuis près de trois mois. Je n'ai pas ressenti le besoin ni senti que j'avais des informations particulières à partager.
J'ai également eu une énorme rechute juste avant que je me poste. Je me souviens de me sentir un peu bleu et indifférent à la rechute.
Alors, comment vais-je? Sauf que j'ai «rompu» avec mon meilleur ami (à cause de mensonges, de manipulations et de comportements d'autodestruction qui ont affecté tous mes amis), je vais plutôt bien. La libido est bien présente, sauf quand j'ai fait un rêve humide pendant la nuit. Je remarque un net manque de libido les premiers jours après mes rêves humides. Je remarque aussi que mes émissions nocturnes se font par paires, j'ai toujours un deuxième rêve humide la nuit à venir après ma première émission.
J'ai eu des relations sexuelles réussies. À la fois énervé et presque sobre à plusieurs reprises.
J'ai travaillé sur mon estime de soi, qui a probablement aussi été une cause majeure pour moi.
Je sors (ouais !!) avec une fille qui m'intéresse vraiment. Ça fait du bien, même si comme elle est "une bonne fille", c'est-à-dire éduquée, intelligente et classe, j'ai un peu de mal à mettre une laisse moi et ne pas continuer comme je le fais habituellement. En d'autres termes, je gagne et je dîne cette fille, plutôt que de simplement «prendre» cette fille comme je le fais habituellement. Doigts croisés…
Donc, résumant cette expérience jusqu'à présent:
* Les trois premiers mois et surtout les premiers jours 30-60 où enfer
* Je crois que c'est la façon de s'y prendre
* Les rechutes sont acceptables, il suffit de les accepter et de les reconnaître (Superman n'existe que dans les bandes dessinées)
* J'ai du bois du matin presque tous les matins
* Je crois que mes problèmes sont / où pmo et manque d'estime de soi
* Non, je ne suis pas guéri, même si je suis dans ma meilleure forme depuis mon adolescence
* Je me sens plus vivant
À votre santé!
Jour 197
[Finalement est allé de l'avant avec] la fille. Son seul commentaire où: «Enfin! Jésus, tu es lent. (Même si elle a admis qu'elle m'a lentement joué exprès puisqu'elle voulait me tester.)
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