Résultats après avoir atteint les jours 300 de NoFap Ce que j’ai découvert, c’est que le meilleur moyen de régler ce problème est de vous plonger dans des situations publiques délibérément délicates afin que vous ne puissiez pas jeter un coup d’œil fictif sur la pornographie lorsque l’envie de venir se fait sentir. Travaillez sur des tâches qui vous interpellent mentalement et physiquement. Prenez du temps pour vous et récompensez-vous pour avoir franchi des étapes décisives.
Le compteur est génial en ligne, mais vous seul savez à quel point une médaille d'honneur représente vraiment votre progrès, alors rendez-les réels avec des récompenses: allez dans des endroits, achetez des choses ou vivez des expériences enrichissantes qui vous aident à voir la beauté et non la sexualité. D'autres personnes, y compris des personnes importantes, essaieront de s'identifier à vous, mais en fin de compte, elles n'obtiendront pas le `` POURQUOI '' de votre campagne, c'est ce qui rend NoFap si difficile car vous vous isolez très rapidement et le vieux familier a juste envie de prendre l'amour numérique. octets jusqu'à ce que votre compteur atteigne zéro.
- Responsabilité pour ma part dans la dépendance au cabinet du premier ministre
- Pouvez-vous sentir le bébé de confiance!
- Contact direct et ininterrompu avec les collègues de travail féminins
- Respecté par les autres hommes et invité aux événements * Possibilité de se mêler et de ne pas regarder le sol ou les marmonnements
- Brise-glace dans de nouvelles situations sociales et introducteur
- La confiance et la communication sont le fondement de la relation
- Je contrôle quel type de stimulus médiatique je suis exposé à GIGO
- Le sexe n'est qu'une partie de ma vie, plutôt que d'être toute ma vie
- Ne ressentez plus l'anxiété liée à l'évaluation du rendement après le rapport sexuel, mais profitez simplement de l'expérience ensemble.
- Les orgasmes arrivent plutôt que d'être vomi.
- J'ai dit `` NON '' à des tonnes de demandes pour effectuer gratuitement des tâches qualifiées et manuelles
- Mes cheveux ne tombent plus dans la douche (et repoussent par endroits)
- Je me regarde dans le miroir (et j'aime ce que je vois)
- Les habitudes de sommeil sont assez équilibrées (au lit généralement avant minuit)
- Ont constaté que les câlins nus peuvent assouvir un désir sexuel
- Ce soi-disant `` Pussy Power '' n'a plus de prise sur moi maintenant et le changement de pouvoir a radicalement changé
- Je n'utilise plus PMO pour me sentir aimé ou satisfait en tant que béquille émotionnelle lorsque le sexe est interrompu
- Savoir que mon comptoir n'est qu'un moyen de compter le kilométrage à long terme * Mon mariage est en réanimation, car d'autres problèmes sont apparus depuis le début de No Fap.
- Quand quelque chose d'important doit être fait, c'est fait.
- A terminé un cours post-marketing sur le marketing numérique Google
- A obtenu une promotion au travail * Prêt hypothécaire sécurisé et déménagement dans un quartier plus agréable de la ville
- Plus au courant des dépenses et des fonds
- Passez plus de temps en famille de qualité ensemble
- Enseigner à mes enfants à avoir une boussole morale dans un monde vague de plaisir
- Cycle au travail tous les jours pour avoir une forme physique modérée
- Trouvé des adrénaline pour aider à contrôler les surtensions et les pulsions
- Relancer de nombreux projets et idées d’affaires abandonnés
- Sentez-vous une réelle sympathie pour quiconque est connecté à l'industrie du bureau de projet
- Plus charitable, attentionné et humaniste envers les autres
LIEN - Trois cent un jours de ne rien faire peuvent vous aider à réaliser tant d'autres choses
by Wmcni
MISE À JOUR - En 600 jours, voici ce que j'ai accompli.
Mes changements notables.
tl; dr Monkey voir le singe faire, Combattez intelligemment pas dur, C'est bon de parler, Combien voulez-vous changer?
- GIGO(Garbage in, garbage out) vous êtes vraiment un sous-produit de ce que vous consommez avec votre esprit, votre cœur et votre âme.
- Auto-déclaration Restez sur la bonne voie et demandez toujours POURQUOI vous faites quelque chose. D'où venaient les influences / besoins / envies / besoins? Ensuite, recherchez et détruisez, ou il vous le fera.
- LA PRESSION N'EST PAS UNE PRIORITÉ; Attribuez un système de notation au «stress», mettez un point d'honneur à identifier les pressions des autres ou des situations afin de ne pas vous écraser et de vous brûler et de rechercher la vieille libération de plaisir familière.
- UNE FEMME est son propre être, des pixels sur un écran à la chair et au sang dans la rue. Ils ne sont pas votre déesse sexuelle à placer sur un piédestal, un gadget personnalisé à expérimenter ou le dernier jouet à la mode à courir après et à se vanter de posséder. Vous n'avez aucun droit sur son corps, son esprit et son âme plutôt que le vôtre, que ce soit réel ou virtuel (votre cerveau ne peut pas vraiment faire la différence qu'il veut ... comme, maintenant!).
- COMMUNIQUER en personne ou aussi près que possible des autres. Nous ne sommes pas conçus pour être seuls, parler à vos amis d'espoirs et de rêves, d'aspirations et de faire la différence, plutôt que de choisir d'être isolés par des interfaces, pacifiés par la pornographie et maintenus engourdis dans un état de paralysie agréable.
- RESTE ACTIF et soyez en bonne santé même si vous ne faites que marcher ou prendre régulièrement des vitamines. Faites-le régulièrement, c'est une question de fréquence, de récence et de proximité. Vous remarquerez des pics et des chutes, mais les choses commenceront à s'équilibrer autour de 90 jours et vous verrez une réelle différence dans les envies soudaines et les causes sous-jacentes des envies. Maintenant, vous pouvez aller chercher ces pulsions par les racines.
- RESPECT DE SOI Faites le bilan de ce que vous avez fait et gardez la tête haute, vous avez atteint un niveau remarquable simplement en optant pour le lancement de NoFap et au moins en vous y essayant.
- RENSEIGNEMENTet la mémoire va revenir. Dans mon cas, c’était un peu comme des débris qui s’évaporent sur la plage, rien n’indique que je pourrais un jour me rappeler beaucoup plus de choses sur un sujet que ce que j’ai été en mesure de faire et, par la suite, obtenir un score beaucoup plus élevé dans les tests qui ont conduit promotion au travail et nouveaux défis.
- CHANGEMENTS DE VIE. pour le meilleur ou pour le pire, mais cela changera. À quel point et dans quelle direction générale dépendez-vous du sérieux avec lequel vous apportez un changement, pas seulement d'utiliser NoFap comme navigateur papillon pour obtenir un tonique rapide après avoir regardé le stimulus pour vous faire sentir mieux (ce que mes amis sont déni et vous avez encore du chemin à parcourir.)
- SEXE deviendra une petite partie de votre vie, pas toute votre vie. Lorsque vous êtes beaucoup plus réglementé (environ 180 jours), avoir des relations sexuelles n'est pas vraiment un problème, quand cela arrive, cela arrive. Vous ne partez pas à la chasse en mode survie avec le désespoir suintant de chaque pore de votre être. C'est simplement un bonus à votre vie et une autre connexion intime qui se forme avec votre femme ou votre petite amie.
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