• Introduction. Cela va être long, une bête d'un mur de texte, mais je ne m'excuse pas, alors installez-vous ou avancez. À propos de moi, 34 M vérifie la pornographie depuis que j’ai environ dix ans, a grandi à l’ère des magazines sur support papier, puis est passée à la pornographie sur Internet, devenue progressivement le monstre qu’elle est maintenant. Mes problèmes avant nofap étaient, PE, manque de confiance sexuelle, dépression, anxiété et misanthropie, pratiquement toute la gamme des problèmes sociaux qui sont communs dans ce sous-reddit. Je n'ai jamais compris pourquoi j'avais ces problèmes, je suis fondamentalement un gars normal. Je savais qu'il y avait une raison, puis j'ai finalement cliqué sur September 2012 pour dire que le porno était vraiment en train de baiser avec mon cerveau. Quelques recherches sur Internet m'ont conduit à ybop.com, puis à nofap. J'ai pris la décision consciente de quitter le porno à ce stade et je me suis engagé à essayer nofap en octobre. La période qui a suivi a été sans aucun doute la période la plus difficile, la plus heureuse, la plus en colère et la plus triste de ma vie à ce jour. C'est parce que ma phase de nofap était alignée sur deux événements traumatiques majeurs.
• Nofap et diagnostic de maladie grave
À la mi-novembre, on m'a diagnostiqué un anévrisme abdominal aortique. Ceci est extrêmement rare chez les personnes en forme, 34 yo, non-fumeurs, IMC en bonne santé, types de course compétitifs. Mais je l'ai eu à cause d'un trouble rare du tissu conjonctif. Cette affection signifie essentiellement que mon aorte est en croissance, et qu'elle continuera à se développer jusqu'à ce que je subisse une opération à cœur ouvert dans un nombre d'années. Elle peut potentiellement se rompre à tout moment. À ce stade, j’ai au mieux une heure pour me rendre à l’hôpital ou je meurs. Cependant, le vrai kicker est; En raison de l'emplacement de l'AAA, l'opération a pour effet secondaire de causer l'impuissance. Cela m'a vraiment fait chier, je ne pouvais pas croire que cela m'arrivait, je ne le fais toujours pas parfois. J'ai fait face à ma propre mortalité individuelle et sexuelle. Au début, j’ai rechuté (MO), j’y suis finalement parvenu et je me suis rendu compte que je devais avoir une sexualité saine et avoir le plus de rapports sexuels possible avant que je ne puisse éventuellement plus jamais avoir la capacité de faire l'amour. Donc, ma série a finalement commencé le janvier 6 cette année.
• Nofap et relation à long terme se séparent.
Ma petite amie et moi avons décidé de rompre vers le mois de septembre 2012. Il s’agissait d’une relation d’une année à l’autre. Nous avons rompu pour de nombreuses raisons. Nous sommes redevenus des «amis» comme au début. Le PMO était probablement un facteur contributif, il a certainement affecté notre vie sexuelle ou son absence. Cela a été une chose difficile à affronter, en particulier la rupture du lien social le plus important de ma vie à ce jour. Cependant, alors que je traversais nofap pendant cette période, j’ai l’impression de bien m'en occuper. J’ai vécu une émotion très réelle, mais je me suis déplacé assez facilement tout au long du processus de deuil. Je ne suis tout simplement pas sûr que cela aurait été le cas si j'avais eu la prédisposition à la dépression qui m'avait accompagnée tout au long de ma vie de défonce. À cause de la rupture de la LTR, j'ai été obligé de créer de nouvelles amitiés. Je suis devenu extrêmement sociable. Parfois, l'idée d'être seul a été presque physiquement douloureuse.
• Nofap et comment j'ai réalisé nofap
• déclencheurs. J'ai passé les premiers mois à apprendre mes déclencheurs, à créer un inventaire conscient de ces situations et à les affronter de front. J'ai échoué à plusieurs reprises, mais j'ai appris à ne pas me réprimander à cause de cela. Je crois qu'en vous écrasant après une rechute, vous créez un bon binaire dans lequel vous risqueriez davantage d'échouer lorsque les déclencheurs réapparaîtront.
• Soutien. La deuxième méthode consistait à appuyer et à rendre des comptes de la part de mon compagnon d’enregistrement, cloakedmagnum. Il est apparu dans un message que j'ai publié le jour 16 et a suggéré que nous vérifions ensemble. Je n'aurais pas pu faire cela sans la situation de soutien et de responsabilité que nous avons créée les uns avec les autres. Nous avons été là l'un pour l'autre, bons et mauvais, et espérons rester amis au-delà de rien. Ici, l'accent n'est pas mis sur le système de jumelage, mais c'est une arme puissante. Cloakedmagnum, je t'aime mec! • Routine. Je suis coureur depuis plus de quatre ans, donc je me suis rendu compte que cela serait extrêmement utile pendant le nofap. Je n'ai jamais eu beaucoup de flatline mental et je l'attribue à une routine de course régulière. Cela peut être controversé, mais j’estime que le cardio est plus utile pour nofap que d’autres types d’exercices. Il a pour effet d’élever le rythme cardiaque pendant un certain temps, ce qui aide vraiment à libérer l’esprit et à dépenser de l'énergie. En outre, comme il est couramment noté, faites autre chose, lisez, cuisinez, discutez avec d'autres personnes, ne dormez pas!
• Avantages. Nofap et le sexe.
Vers le jour 50, je me suis détourné de nofap pour nous améliorer. C’est dans le but d’avoir beaucoup de bonnes relations sexuelles avec de belles femmes. Je n’ai jamais été aussi mauvais avec les femmes, mais j’aurais pu faire beaucoup mieux. Maintenant j'ai l'intention de. J'ai lu beaucoup de choses sur la séduction, dont la plupart me paraît risible, et j'en ai conclu que tout se résumait à votre soi-disant «jeu intérieur». Le PMO détruit votre jeu intérieur à mon avis, nofap vous ramène là où vous devriez être. Jour 80 J'étais à une fête et j'ai facilement tiré une fille chaude dix ans mon junior, nous avons eu un super sexe et c'est juste incroyable de sentir que tout fonctionne à nouveau normalement, en étant conscient et en profitant de la merde du sexe. Nous avons établi une relation de baise mon pote, alors j'ai hâte de la revoir.
• Avantages. Nofap et carrière
J'ai un nouvel emploi, j'essaie de le faire depuis des années 4. Je n'attribue pas cette erreur, j'ai travaillé d'arrache-pied pour obtenir ce travail. J'étais certes propriétaire de l'entretien (tableaux blancs, diagrammes et merde!) Et c'était agréable d'avoir la confiance sociale pour le faire. [Voir http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Conclusion
Je suis un homme différent, l'homme que je devrais être. Cela a été la période la plus inhabituelle de ma vie car beaucoup de choses ont changé. Je suis célibataire pour la première fois depuis plusieurs années 8. J'ai une maladie mortelle, une nouvelle maison, un nouvel emploi, un nouveau cercle social. Mais je suis en bonne santé sexuelle et sociale pour la première fois de ma vie, j'aime être entouré de gens, je suis confiant et drôle, je regarde tout le monde dans les yeux. Un nouveau feu brûle en moi. Cependant, je tiens à préciser cependant que le nofap a joué un rôle dans tout cela, que ce n'est pas une solution miracle, s'il y a une leçon à retenir, c'est que le nofap vous ramène à votre niveau de base, c'est à vous de décider. comment vous construisez dessus. La vie est courte, mes amis, vivez la merde!
LIEN - je me fais peur parfois
par unknsldr
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