Odysseus était curieux de savoir ce que les sirènes lui chantaient dans leur chanson, alors, sur les conseils de Circé, il fit boucher les oreilles à tous ses marins avec de la cire d'abeille et l'attacher au mât. Il a ordonné à ses hommes de le laisser étroitement attaché au mât, peu importe combien il mendierait. Quand il a entendu leur belle chanson, il a ordonné aux marins de le détacher mais ils l'ont lié plus étroitement. Quand ils s'étaient évanouis, Odysseus manifesta avec ses froncements de sourcils pour être libéré. L'Odyssée, 8ème siècle avant JC
Contexte: 34 / M marié. Mode difficile (pas de sexe). Accro au PMO depuis 20 ans. Aucun problème d'ED, mais trouvé nofap via YBOP. Avait connu quelques stries dans le passé, le maximum étant d'environ 30 jours, nous sommes donc définitivement dans le territoire du «record personnel».
Avantages : Amélioration de la clarté d'esprit. La musique sonne mieux. J'ai des rêves tous les soirs (une fois par an auparavant). Je peux récupérer plus rapidement de la mauvaise humeur (pensez aux heures, pas aux jours). J'ai un plus grand plaisir des choses de tous les jours (surtout l'exercice). Mes soins personnels sont meilleurs (soie dentaire, rasage). Plus gros avantage unique? Ne pas vivre une vie secrète après les heures.
Effet le plus inattendu: Nofap est maintenant un mode de vie pour moi. Je ne vais pas essayer de réintroduire le fapping «avec modération», car je sais exactement comment cela se terminera. Ce qui est étrange, c'est que cela me rend un peu triste de lui dire au revoir. C'était amusant sur le moment. Si seulement il était prudent de se passer de lui prendre une boule de démolition pour le reste de votre vie.
Comment j'ai réussi: J'ai changé mon environnement. La volonté est surfaite. Restez hors ligne, sortez, soyez avec d'autres personnes. Pas de navigation imprudente, pas de fantasme. Facile sur les jeux vidéo et YouTube. Gardez les stores ouverts. Sachez quand vous êtes en territoire ennemi et soyez très prudent dans ces moments-là. Souvenez-vous d'Ulysse et des sirènes.
Un mot sur le mode difficile: c'est en fait un mode facile. Après quelques semaines sans excitation sexuelle, votre cerveau y renonce. Certains appellent cela flatlining. Les envies peuvent toujours frapper, alors restez sur vos gardes, mais pour ceux d'entre vous qui pensent que vous devez avoir des relations sexuelles pour «le sortir de votre système», je n'ai pas du tout vécu cela. En évitant le sexe, j'ai évité l'effet chasseur et j'ai obtenu un redémarrage plus approfondi. Si vous décidez de le faire de cette façon, votre partenaire doit être à bord, ce qui signifie avoir The Talk. Soit cela, soit vous pouvez essayer de simuler des maux de tête pendant trois mois consécutifs.
TL; DR: Même un dur à cuire mythique comme Ulysse avait besoin de soutien pour surmonter ses tentations. Merci à tous d'être cela pour moi.
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