Je suis 35 et ce n'est pas mon premier rodéo. Mon précédent enregistrement était 30 days. Je ne peux pas croire que je suis arrivé à 90. Je suppose que ce qui était différent pour moi cette fois-ci, c’était que j’avais le sentiment d’avoir vraiment touché le fond. Je l'avais déjà frappé tant de fois auparavant (ou du moins je l'avais pensé), mais cela m'a frappé il y a quelques jours 90: combien de fois puis-je retourner dans ce cycle d'essorage destructeur?
J'ai arrêté l'alcool il y a quatre ans, les cigarettes et les drogues aussi, mais pour une raison quelconque, même avec tous les livres et pratiques d'auto-assistance / bouddhiste / méditation / santé dans le monde - j'étais toujours au PMO. J'ai réalisé: c'était peut-être la bête la plus infâme et la plus difficile à tuer.
D'accord, alors cette fois, j'ai dû mettre mon argent là où était ma bouche. J'avais trop lu et en savais trop pour glisser. Je me donnerais toujours des excuses - mais pas cette fois. Pas de bordure. Pas de glissement. J'ai pu me rattraper rapidement. Ce que je veux dire, c'est que je verrais quelque chose de simple comme "Top 20 des films érotiques" sur un site "innocent" comme Rotten Tomatoes et je jouerais instantanément la bande jusqu'à la fin - je sais à quoi cela mènera - alors ignorez-le.
Cet acronyme était assez simple pour que je m'en souvienne: HALT Si je me sentais particulièrement faible, je penserais: «Ai-je faim, en colère, seul ou fatigué?» Les chances sont: oui, j'étais une de ces choses. Je chercherais donc à remédier à cela avec une solution réelle (nourriture, prière / exercice / méditation, camaraderie, sommeil) au lieu de solutions apparentes qui ne fonctionnent pas réellement (c'est-à-dire, sucre, claquement, activité stupide).
Avantages: je vois presque tout le monde comme de vraies personnes. Je ne regarde pas les autres sexuellement - à moins que ce ne soit ma femme et qu'elle m'invite à le faire. J'ai en quelque sorte réussi un entretien d'embauche et j'ai franchi une étape importante dans ma carrière dans l'administration scolaire. Ma femme a également été promue et j'ai été beaucoup plus «là pour elle». Mes promenades avec mon chien sont devenues très importantes. Ma relation avec mes deux fils est belle, engageante et je me sens vraiment comme un véritable modèle - au lieu d'un père avec des secrets cachés (mes secrets me gardent malade, alors je les partage avec d'autres comme mon groupe en 12 étapes pour que je puisse avoir une conscience propre). Je me retrouve à prendre des décisions plus sages et à ne pas me permettre de faire une spirale comme je le faisais si souvent auparavant. Cette «petite voix» qui me dit de «merde, fais tout ce que tu veux» est devenue de plus en plus petite et je suis capable de prendre des décisions plus sages, plus claires, meilleures et plus avantageuses. Je peux voir l’avantage de prendre de bonnes décisions au fur et à mesure qu’elles s’accumulent. Je pense que c'est ce qui a conduit à décrocher le poste, j'ai été en mesure d'entrer et de parler de mes traits positifs et il y avait une vraie vérité derrière mes paroles - la vérité était l'accumulation de mes bonnes actions.
Inconvénients: je n'en ai trouvé aucun. Je ne manque pas du tout le PMO. J'ai quitté Facebook le 1er janvier et j'ai considérablement réduit ma consommation de sucre inutile.
Quoi qu'il en soit, je sais que ce n'est que reddit et que ce n'est qu'un autre site en ligne ou autre chose, mais améliorer sa vie, être un bon père, être un bon mari, être un bon administrateur d'école - ce sont les choses les plus importantes de ma vie. Cela commence par la sobriété pour moi. Si je ne suis pas sobre et exempt de PMO, d'alcool et de drogues, alors toutes les autres choses importantes de ma vie tombent en morceaux. Je dois d'abord garder ma sobriété afin de pouvoir garder mes autres priorités aussi - si cela a du sens.
Je suis très reconnaissant à tous les anciens combattants ici qui ont partagé leur expérience, leur force et leur espoir pour des hommes de 35, comme moi, qui en avaient marre de la spirale du Cabinet du premier ministre. Il est si agréable de vivre dans un monde sans cabinet du premier ministre. Le monde des non-PMO devient chaque jour plus grand et c'est un endroit beaucoup plus lumineux. Quand j’étais venu ici, j’avais une grande compréhension des ténèbres, je ne souhaite plus les ténèbres, je veux embrasser le bien et la clarté. Expulser les défauts de caractère de ma vie quotidienne me permet de mener une vie pleine, positive et positive.
LIEN - Deux mots que je n'aurais jamais pensé écrire: 90 Days
by GodIsButLove
MISE À JOUR - 120 Days (35YO, mariés avec des enfants 2)
Le fait que je n'ai même pas pu publier cela hier en dit long sur la qualité de NoFap dans ma vie. Je suis trop occupé pour publier quelque chose en ligne! J'ai une femme heureuse (son mari n'a pas bu d'alcool depuis 4 ans, fumé en Dieu sait depuis combien de temps, pris de la drogue en 4 ans et n'a pas eu de PMO depuis 120 jours), deux beaux enfants, un super chien, et je termine le premier mois de travail à mon nouvel emploi (que j'ai obtenu pendant NoFap).
Maintenant, tout est parfait tout le temps? Bien sûr que non.
Tout va-t-il mieux sans PMO? Absolument 100% oui.
J'allais écrire beaucoup plus, mais ma femme vient de m'appeler pour que je lise un livre à mon fils - ce que je ferai avec plaisir.
Je veux élever des jeunes hommes qui valorisent les femmes et qui ne ressentent pas le besoin de gaspiller leur énergie sur le PMO. Ils peuvent s'ils le veulent, mais je veux qu'ils sachent que leur vieil homme ne le sait pas.
Bonne chance, amis Fapstronauts et accessoires fous à tous les jeunes qui font cela si tôt - j'aurais aimé pouvoir commencer beaucoup plus jeune.
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