Je ne sais pas ce que dit mon compteur, mais aujourd'hui, c'est officiellement 90 jours pour moi sans pm. Il y a eu des hauts et des bas mais je me sens fort maintenant. J'avais environ une fois par semaine O, l'étirement le plus long était de 3 semaines. J'ai environ 30 ans, je suis marié. Je n'ai pas commencé à chier avant l'université.
Chaque fois que j'avais envie de chuter, je me connectais ici et lisais des histoires de réussite et d'échec et les deux étaient de la motivation. J'ai essayé cela avant de trouver nofap et je ne l'ai fait que 3 semaines, donc cela a vraiment fait la différence.
J'ai fait quelque chose que j'appelle «réaliser». Comme fantasmer, mais réel. Si je regardais une fille et disais normalement qu'elle est sexy, alors je devrais continuer avec quelques pensées de réalité - regardez ce sac à main cher, je parie qu'elle dépense beaucoup d'argent. Étant bon marché, c'est un énorme arrêt pour moi! Quoi qu'il en soit, ils finiraient tous par une comparaison avec ma femme réelle et ce n'est pas un concours dans le monde réel. Je savais que ça a pris racine quand j'ai rêvé de tricherie et que ça s'est terminé lorsque la fille l'a dit à ma femme pendant que j'étais là-bas et que nous pleurions tous, et je me suis réveillé en pleurant. Mon subconscient y est entré.
J'étais aussi motivé par un message qui disait de ne pas le faire, c'est-à-dire pendant les journées 90. Faites tout ce que vous devez faire.
Je ne suis pas sûr de la super puissance, mais je me sens bien, plus confiant et moins fatigué. Quand je suis stressé, je ne pense plus à choper pour me calmer, ce n'est tout simplement pas une option comme avant. J'ai eu beaucoup de succès au travail ces derniers temps et je ne me suis pas senti aussi stressé.
Merci à tous ceux qui postent ici, ils sont tous d'une grande aide.
Fil: Made it 90 jours
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