36 ans - Gay - «J'étais déprimé, déprimé, je n'allais nulle part»

J'ai 36 ans, je suis gay et j'ai un MO depuis 13 ans et un PMO depuis 24. Je n'arrive pas à croire que j'aie atteint 100 jours. Avant de tomber sur r / nofap, je ne pensais même pas qu'il était possible de passer plus d'une semaine sans MO. J'étais si confus quant à la raison pour laquelle j'étais déprimé, déprimé et n'allais nulle part dans la vie. La dépression n'a pas complètement disparu, mais ma vie s'améliore de jour en jour. Je semble attirer le bonheur maintenant plutôt que le repousser. J'ai pris le courage de quitter mon emploi il y a environ un mois et j'étudie depuis lors pour une nouvelle carrière. J'ai le sentiment que tout ira bien.

Avant, j'étais anxieuse la plupart du temps, inquiète que quelque chose ne va pas, mais maintenant il y a une petite voix dans ma tête qui monte quand je me sens anxieuse qui dit «non, il n'y a pas besoin d'anxiété. Tout fonctionnera pour le mieux. »

Cette expérience a vraiment fait émerger une conscience plus profonde de moi-même et m'a ouvert les yeux sur des problèmes comme mon perfectionnisme. J'ai passé tellement de temps à essayer d'être parfait que je n'ai rien pu réaliser. Je crois que les médias nous ont hypnotisés en nous faisant croire que nous ne sommes pas assez bons. Et bien plus maintenant. Je suis assez bon! Nous sommes assez bons!

Nofap libère vos pensées et vous donne accès à beaucoup plus d'énergie et de motivation qu'auparavant.

Je pense que la prochaine étape pour moi est d'essayer de calmer les fantasmes sexuels. Je l'ai fait l'autre jour avec des résultats incroyables. J'avais calmé mes fantasmes toute la journée et à la fin de la journée je suis allé dans les magasins et j'ai ressenti cette puissance et cette stabilité incroyables dans mon esprit. Je n'avais pas ressenti cela depuis les premières semaines de nofap. Puis j'ai vu un mec mignon entrer dans les magasins et tout est parti. Mais c'est un début.

Essayez ceci pendant une journée - Pas de fantasmes sexuels et pas de pervers pendant une journée. Voyez ce qui se passe!

La seule chose dont je suis sûr, c'est que je ne retournerai pas dans ce trou où se trouve la pornographie. C'est un endroit sombre. J'ai entendu une fois une analogie avec quelqu'un qui a grandi dans une grotte et qui n'avait jamais vu la lumière du monde extérieur. Si vous sortiez cet homme de la caverne et le mettiez dans le monde extérieur, il ne sauterait pas de joie. Il serait probablement triste, effrayé comme l'enfer et il y aurait quelques larmes jusqu'à ce qu'il sache que c'était en sécurité. Et bien c'est ce que j'ai ressenti en faisant ça et je ne retournerai plus dans la grotte!

LIEN VERS LA POSTE - Rapport de 100 jours. 

by brisbanelad99 jours