Donc, je vais sur 4 semaines de porno / fap gratuit. Il y a deux nuits, ma femme et moi avons commencé à nous amuser au lit pour la première fois depuis que j'ai commencé NoFap (et pour la première fois depuis plusieurs semaines auparavant) et j'ai dû partager quelque chose sur l'expérience avec cette communauté. Premièrement, je ne me souviens pas d'un moment de mon mariage de 7 ans et demi où ma femme et moi sommes devenus intimes où je n'apportais pas de pensées sur la pornographie ou d'autres femmes dans le lit avec moi.
Je me sentais mal à ce sujet, mais il était important pour moi d'atteindre l'apogée, à la fois pour garder ma femme convaincue qu'il n'y avait rien de mal avec elle, et aussi parce que nous essayions d'avoir des enfants et que la grossesse ne se produit pas sans l'homme qui plante le graine, pour ainsi dire.
Quoi qu'il en soit, il y a deux nuits, lorsque ma femme et moi sommes devenus fringants, j'ai fait mon premier, réel et véritable effort pour me concentrer uniquement sur ELLE et ne laisser aucune autre femme / image entrer dans mon esprit. Je me suis également assuré de maintenir un contact visuel avec elle tout le temps (auparavant, j'avais toujours fermé les yeux depuis - et cela semble vraiment tordu je sais - voir ma femme était une distraction pour essayer de lire les fantasmes pornographiques dans mon esprit pendant les rapports sexuels) .
Le résultat de regarder dans les yeux de ma femme tout le temps et de faire un réel effort pour se connecter émotionnellement avec elle a été l'une des expériences sexuelles les plus incroyables que nous ayons jamais eues! Pour la première fois de ma VIE, je me suis senti émotionnellement connecté à elle pendant les rapports sexuels (la première fois que je l'ai ressenti avec N'IMPORTE QUELLE femme tout en étant intime). Pendant ces moments, j'avais l'impression de la regarder de la même manière que je l'avais fait lorsque nous avons commencé à sortir ensemble - comme quelqu'un de beau et d'un autre monde, transcendant et hors de ma ligue qui me permettait d'entrer dans son propre espace privé, créé juste pour nous deux.
En plus de cela, cela me semblait PHYSIQUEMENT différent de toute autre expérience que j'avais eue dans le passé (que ce soit seul ou avec un partenaire). Je ne sais pas à quel point la sensation était due au fait que je n'ai pas chuté pendant près de 4 semaines ou peut-être était-ce un hasard ou quelque chose du genre, mais la sensation réelle était plus intense et chaude - comme une température physiquement chaude.
Je suppose que nous allons devoir essayer à nouveau pour savoir si cette sensation était un hasard ou non, mais nous prenons les choses lentement de toute façon car ma récupération est la chose importante et une fois que les choses sont correctement réinitialisées, nous avons tout le temps le monde pour compenser l'intimité perdue plus tôt dans notre mariage.
Tout cela pour dire que les avantages de NoFap sont RÉELS et se sentent parfois magiques (au sens figuré et littéralement). Et s'il y a d'autres couples en convalescence, j'aimerais savoir si vous avez vécu des expériences similaires à la mienne.
LIEN - Expérience surprenante et magique avec ma femme
by désapprouver
HISTOIRE ORGINALE
Nouveau dans le groupe NoFap: Mon histoire.
Salut les gars. J'ai 38 ans et je suis marié et je suis passé de tous les jours à pas de claques depuis environ 3 semaines maintenant. Après que ma femme et moi avons eu de nombreuses conversations difficiles sur cette question, nous avons commencé à voir un conseiller sexuel qui nous a donné des informations appropriées et m'a finalement amené à me connecter avec ce groupe.
Il a fallu 7 ans de mariage avec des problèmes sexuels constants (peu d'intérêt de ma part pour le sexe réel, problèmes de dysfonction érectile, difficulté à tomber enceinte, etc.) avant de réaliser à quel point la pornographie affecte sérieusement les relations saines. Hommes célibataires: la pornographie n'affecte pas seulement votre capacité à avoir une petite amie, mais elle va sérieusement visser (jeu de mots) avec votre capacité à avoir une véritable intimité avec votre femme (ou petite amie sérieuse).
Maintenant, ma merveilleuse épouse et moi nous attaquons à ce problème en équipe, et malgré la difficulté pour elle, elle m'a apporté un soutien incroyable. Nous sommes passés de passer nos soirées à «faire notre propre truc» séparément pour passer 1 à 2 heures par nuit à simplement parler - parfois de ce problème, parfois de la vie en général. Mais j'ai vu l'intimité émotionnelle grandir en quelques semaines de rétablissement.
Je sais que le chemin à parcourir est long, mais les récompenses d'avoir un bon mariage et de se connecter plus profondément avec mon fils de 3 ans en valent vraiment la peine. Je suis heureux de développer maintenant les compétences nécessaires pour pouvoir aider mon fils lorsqu'il commencera à traiter la question de la pornographie en ligne plus tard dans la vie. Ce sera incroyable de lui dire: «J'avais l'habitude de lutter avec ça, mais je l'ai surmonté, et ta mère et moi avons ce grand mariage parce que nous avons traversé ça ensemble.
MISE À JOUR
Rechute après 31 jours - Leçons apprises
Eh bien les gars, je l'ai fait exactement un mois (le NoFap le plus long depuis BEAUCOUP d'années) puis j'ai rechuté hier soir. Je l'avais senti se construire pendant un moment, et quand je me suis retrouvé seul pendant plusieurs heures la nuit dernière, j'ai fini par parcourir un grand référentiel de trucs softcore en ligne jusqu'à ce que j'aie enfin l'orgasme. Voici mes pensées et mes sentiments sur toute l'expérience alors qu'elle est encore fraîche:
Signes de glissement: je me sentais réellement glisser pendant plusieurs jours, voire une semaine avant la rechute. Ma vigilance pour garder mes pensées sur la bonne voie était devenue relâchée.
- Je jetais un coup d'œil persistant sur les couvertures de magazines dans les épiceries et cherchais dans la foule des femmes attirantes à remarquer (même si les voir ne leur donnait pas satisfaction).
- Je permettais à mon esprit de me «tester» - je me suis surpris à penser: «Hé, tu n'as pas eu d'érection depuis longtemps… peut-être que tu devrais juste jouer quelques scénarios dans ta tête et voir si l'appareil est toujours fonctionnel…» À cause de cela, je me suis senti en train de commencer de vieilles habitudes de fantasmes qui n'étaient pas productifs pour mon NoFapping.
- J'ai commencé à regarder du matériel en ligne qui n'était pas du porno, mais qui n'était toujours pas une bonne idée pour quelqu'un qui essaye de NoFap. J'ai regardé des vidéos sur YouTube avec de jolies filles parlant de relations. Je me suis retrouvé à la recherche de matériel non-pornographique qui avait néanmoins des femmes attirantes pour pouvoir ressentir comme si je ne faisais pas de bêtises, tout en me laissant aller à cette partie de mon cerveau qui avait soif d’excitation en ligne.
Glisser sur cette pente glissante en rechute a cimenté le concept dans ma tête selon lequel vous ne pouvez pas ouvrir la porte à l'excitation en ligne, même une fissure - vous devez garder vos yeux et votre cerveau purs et vous rappeler qu'il s'agit de construire de vraies relations (et une véritable excitation) avec de vraies personnes.
Post rechute Insights: 1. Le porno est superficiel et creux. Je suis un homme marié (ma femme m'a toujours aidé tout au long du processus de rétablissement) et quand j'ai dit à ma femme que j'avais fait une faille, elle avait le cœur brisé. La voir comme ça était brutale. J'ai vu en contraste frappant à quel point ma relation avec elle était profonde, riche et belle par rapport à la superficialité du porno en ligne. Pourquoi ai-je jamais pensé que regarder des trucs en ligne pouvait se comparer à la vraie intimité?
- Le porno n'est pas satisfaisant. Pour la plupart, les gens que vous voyez dans les films pornos ont l'air et agissent faux. C'est tellement plus facile de le voir quand on peut le comparer à une vraie relation intime. J'ai réalisé que même lorsque je cherchais du porno, j'essayais de trouver des exemples de personnes qui semblaient vraiment s'aiment, et il est évident (quand vos yeux sont vraiment ouverts) que ce n'est pas ce qui est affiché à l'écran.
- Parfois, l'ancien style de vie porno semble «doré» et «beau» avec le recul (lorsque vous êtes tenté de rechuter). Ce n'est pas. Après avoir rechuté, vous le voyez pour ce qu'il est vraiment: enfantin et manipulateur et faux et lourd avec le poids de son contraste avec le véritable amour. Cela ressemble à l'esclavage et à la servitude. Vous avez l'impression de manger du désert à ce moment-là, mais le goût n'est pas ce dont vous avez vraiment envie, et après cela, il se trouve dans votre estomac et vous rend malade. Je vais garder le souvenir de cette expérience pour aider à éviter les rechutes lorsque mon esprit recommence à me mentir.
- Le porno ruine le reste de votre journée. Cela transforme ce qui aurait pu être une journée incroyable en quelque chose de lourd de frustration, de déception et de dépression. Ma femme était de si bonne humeur jusqu'à ce que je lui avoue et son visage est tombé. Soudain, la soirée incroyable que j'aurais pu partager avec elle s'est transformée en une nuit de honte et de chagrin. Je ne veux plus jamais avoir une autre nuit comme ça. Je ne veux pas ressentir le besoin de me cacher parce que j'ai trop honte de vivre dans ma propre tête.
- Les vieilles images et façons de penser reviennent pour attirer l'attention. Soudainement, alors que j'essayais de m'endormir hier soir, des images pornographiques aléatoires ont recommencé à bondir dans mon cerveau - apparemment sorties de nulle part. C'était une expérience qui ne s'était pas produite depuis le lancement de NoFap il y a un mois, et cela m'a fait peur. Soudainement, les femmes étaient à nouveau des objets dans mon esprit au lieu de personnes. Je ne veux pas retomber dans cette façon de penser. J'ai besoin de voir les gens comme des personnes et je dois rester sur ce chemin de guérison.
Je suis donc en train de réinitialiser mon badge et d’aller de l’avant dans l’espoir que mes expériences de rechute soient derrière moi. Restez forts, mes frères, et j'espère que mes expériences pourront également vous aider à rester sur la bonne voie.
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