Cela fait 130 jours que j'ai commencé, mais je n'ai pas suivi NoFap avec presque la même ferveur que lors de mon redémarrage initial de 90 jours.
Je me masturbe une ou deux fois par semaine maintenant, mais toujours sous la douche et toujours en utilisant la mémoire ou juste la sensation, jamais au porno.
Mais mes problèmes d'érection ont maintenant presque complètement disparu. Je n'étais pas complètement de retour à 90 jours, mais après environ 110-115, je considérerais mon ED complètement disparu.
Parfois, j'ai une érection en m'embrassant, et parfois non. Mais j'ai l'habitude d'avoir un semi, et dès que la stimulation physique commence, je suis rapidement en érection à 100%.
J'ai utilisé cet exemple avant que j'avais ces cartes de position sexuelle que je pensais que ma femme et moi pourrions distribuer et essayer au hasard. Je ne pouvais pas refaire le premier en été parce que soit a) je n'aurais pas une érection assez forte pour les faire, ou b) je perdrais mon érection dès que je me serais retiré, bien avant que nous puissions entrer dans une position exotique. J'ai réalisé que c'était le cas lorsque nous avons recommencé à avoir des relations sexuelles en position couchée. J'aimais cette position, mais avec un pénis semi-érigé, cela ne fonctionne tout simplement pas.
J'utilise également des suppléments Maca Man et Horny Goat Weed de GNC, bien que je ne prenne que la moitié de la dose et que je ne les prenne vraiment qu'une heure environ avant le rapport sexuel. Je pense qu'ils aident définitivement. Il y a eu un temps ou deux où j'étais trop dur à la limite.
Quoi qu'il en soit:
TL; DR Il y a de l'espoir. Mon ED est parti. Ce processus fonctionne.
LIEN - Rapport de 132 jours - ED guéri
by winkwb
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