Salut à tous, je voulais juste passer et laisser un mot pour marquer mon an de Nofap. Cela a été un long voyage, la bête ne s'en va jamais complètement, mais à ce stade, rechuter serait assez difficile pour moi.
Pourquoi ai-je fait ça? J'étais une recluse de 38 ans et j'utilisais le pmo pour me cacher de la dépression et d'autres problèmes de ma vie. Je ne suis pas sorti à cause de problèmes de dysfonctionnement érectile. Je n'ai pas réussi à exercer un peu de maîtrise de soi et à guérir ma dysfonction érectile, à commencer à sortir et à changer ma vie.
Comment ai-je procédé? J'avais essayé nofap seul depuis juin 2010 avec des résultats mitigés; 30 jours quelques fois, avec un maximum de 45. Ensuite, j'ai découvert cette communauté et que nofap est une chose et je me suis plongé dedans. Pour moi, ce qui a fonctionné était de ne pas me toucher, de ne rien parcourir à distance et de ne pas avoir de bordure.
Donc, après un an, je me sens un million de fois mieux dans la vie. J'ai rencontré une fille merveilleuse et je me suis marié (notez que nous sommes ensemble depuis plus de 2 ans maintenant). Jusqu'à présent, je suis libre de mon mariage et j'ai l'intention de le garder ainsi. J'ai toujours des problèmes de dysfonction érectile et j'utilise des pilules pour les rapports sexuels. À ce stade, je ne sais pas si mes problèmes de dysfonctionnement érectile sont liés à pmo ou à autre chose. Mais ma femme et moi gérons cela.
Je n'ai pas vu les super pouvoirs dont beaucoup parlent, mais je ne les cherchais pas car je faisais du nofap tout seul depuis un moment. Pour moi, nofap consiste à gérer des problèmes émotionnels auxquels je me cachais depuis des années; colère, culpabilité, ennui, dégoût de soi. C'est un processus continu. Il n'y a rien que j'aimerais plus que d'en effacer un, mais le poids des jours et des mois (et maintenant un an) éloigne mes mains de mes déchets. Pour l'instant du moins.
Quoi qu'il en soit, il y a des données que vous pouvez tous intégrer. Bonne chance les gars et les filles, je peux dire que cela devient plus facile, mais l'envie n'a pas complètement disparu pour moi du moins. Pour moi, cela n'a pas été un remède mais une nette amélioration. Je prévois de continuer aussi longtemps que possible. À votre santé!
LIEN - Un an demain woot woot!
by ma_duece
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