Age 39 - J'ai été coincé dans la prison de la masturbation-esprit pendant 20 ans

Nous sommes tous ensemble dans le même bateau. Et nous pouvons certainement le faire. Après vingt ans à me masturber avec du porno presque tous les jours, j'ai commencé à lire ce subreddit NoFap. J'ai décidé d'essayer quelque chose de plus fort pour arrêter ma vieille habitude. Maintenant, je suis très fier de ce que j'ai obtenu de la discipline et du sacrifice. Tous les bons changements de vie le paient. Je tiens à vous remercier pour toutes vos paroles vraiment, puissantes et positives lors de ce sous-reddit. Cela aide beaucoup.

Maintenant, mon défi va au-delà. Je vous remercie!

J'ai 39 ans, marié, père de 3 enfants. J'étais accro. Mais je n'ai jamais essayé de m'arrêter si fort avant. J'y pensais: et si j'avais trouvé ce subreddit plus tôt? J'avais des envies au début, mais maintenant c'est parti. Je peux me contrôler mieux qu'avant maintenant. Cela devient plus facile après 30 jours.

Les avantages les plus importants de 3:

1. Le sexe avec ma femme s'est amélioré. J'ai 39 ans, mais maintenant je me sens plus jeune. Plus de sexe souvent. Plus de volonté d'avoir des relations sexuelles. En plus d'avoir plus de temps libre avec mes enfants et ma femme, et pouvoir leur consacrer plus.

2. Pas de peur: le simple contact avec d'autres personnes étranges m'intimidait auparavant. Je pensais que j'étais moins que les autres. Je ne voulais pas quitter ma maison. Maintenant c'est parti. Je sens que je peux parler avec n'importe qui sans me sentir lâche.

3. Plus de fatigue: j'étais épuisée physiquement et mentalement après des heures à chercher des centaines de photos de femmes, depuis des années depuis que je suis adolescente. C'était un comportement naturel pour moi? J'ai refusé d'y croire. Ce n'est pas tout, mais c'est un début.

Contrôle de soi et plus d'énergie vitale pour toute la journée. J'ai été coincé dans la prison-esprit-masturbation pendant vingt ans. Assez. Après 100 jours, j'ai remarqué que mon anxiété est très faible, même dans les moments extrêmes. Le yoga et les douches froides m'ont aidé à me maîtriser. Mon humeur est très stable. J'ai moins de stress au travail. Je dors très bien. Mon temps avec ma famille a été meilleur.

J'ai juste essayé d'arrêter ça après avoir réalisé que j'étais vraiment malade. J'ai réalisé que j'étais accro à la masturbation. Je négligeais des choses de ma carrière personnelle. Je laissais mes enfants, ma femme en arrière-plan. Je voulais juste me masturber. J'ai vraiment arrêté de penser uniquement à moi-même. J'ai réussi à arrêter de m'apitoyer sur moi-même. J'ai donc fait face à l'inconfort de ne pas se masturber avec de la pornographie. J'ai fini par en lire beaucoup sur yourbrainonporn.com et ici sur reddit. C'était la meilleure chose qui me soit arrivée à moi et à ma famille.

J'ai juste évité le porno. J'ai couché avec ma femme et la qualité et la quantité s'améliorent. Je me suis déjà masturbé en imaginant quelqu'un d'autre pendant le bain, mais je ne vis plus jamais des centaines de photos sur un écran cool. Plus de porno. L'essentiel est de ne pas avoir de remords après s'être masturbé.

Instagram est mauvais. Tout sujet innocent peut vous amener à regarder des femmes et commencer à vous sentir excité. C'est dangereux que vous ne le pensez. J'ai évité Instagram et d'autres médias sociaux qui pourraient montrer quelque chose comme ça.

Je suis définitivement plus fort qu'il y a quelques jours 100. Les douches froides et le yoga ont beaucoup aidé tout au long du processus. Maintenant, je sens que j'ai plus confiance en moi pour faire quoi que ce soit.

LIEN - Pas de porno pour les jours 100: mission accomplie.

By AsimovianRot