D'accord mes amis, j'ai terminé le défi No Fap de 90 days!
Quand j'ai commencé, je ne savais pas comment éviter le porno, les sales fantasmes et la choperie pendant si longtemps. Mais c'est devenu plus facile après les deux premières semaines. Les deux derniers mois, j'ai presque cessé de penser à la fapping. Le mois dernier, j'ai même arrêté de visiter / r / NoFap régulièrement.
Changements que j'ai constatés en moi-même: il n'y a pas eu de redécouverte spectaculaire de superpuissances en sommeil. Au lieu de cela, le changement s'est produit très progressivement. Au-delà des jours 90, je réalise que je suis beaucoup plus déterminée, concentrée et résiliente dans mon attitude. Je me sens puissant et je ne me laisse pas facilement enliser par des revers. Je suis moins enclin à avoir des pensées déprimantes et plus optimiste quant à l'amélioration de ma vie. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais je pense que c'est une chose énorme pour moi. Je me sens redevenu un homme.
Un grand merci à cette communauté merveilleusement favorable. Je n'aurais pas pu me passer de vous.
Prochain post à 120 days.
TL; DR - Rien de spécial. Juste un gars qui a fait la dernière chute dans 2012
Courage!
LIEN -90 Days No Fap Challenge? Été là, fait ça.
by terimyaki
MISE À JOUR
Un voyage sans fap autour du soleil!
Bonjour / r / NoFap,
Aujourd'hui, je complète un an de NoFap. La dernière fois que j'ai raté, c'était le 20 novembre 2012! C'est ma première tentative pour le défi NoFap. Je tiens à remercier cette merveilleuse communauté pour les conseils, les encouragements et l'enthousiasme sans lesquels je n'aurais pas pu aller aussi loin.
Un peu de moi: 40, marié. Accro au porno / fantasy et à la fapping depuis quelques années 26. Eu des problèmes PE et ED.
J'ai commencé le défi NoFap le 21 novembre 2012 sur un coup de tête. Au départ, je ne pensais pas que je pouvais vraiment passer sans taper pendant 90 jours, mais comme mon badge atteignait 30 jours environ, je me suis beaucoup impliqué dans le défi et je ne voulais à aucun prix perdre mon badge. Je suis un peu câblé de cette façon. Vous pouvez lire mes messages de 30, 60, 90, 200 jours ici.
Les défis les plus importants auxquels j'ai été confronté ont été en mars et en octobre de cette année, lorsque ma femme était absente pendant un mois chacun. Après quelques difficultés, j'ai abandonné et me suis livré à une frénésie de porno et de fantaisie pendant environ une semaine. Je n'ai pas branlé et n'ai pas orgasme. J'ai remarqué une chose amusante lors de la deuxième frénésie d'octobre. Aussi excitée que j'étais, je n'ai ressenti aucune envie de fap. En fait, l'acte de claquer me semblait gênant. C'est le pouvoir de l'habitude - c'est ce que ne pas faire quelque chose pendant 11 mois vous fait. Je ne suis pas fier de la frénésie et ne souhaite pas me tester à nouveau. En fait, la frénésie d'octobre semble avoir considérablement ralenti ma récupération ED / PE.
Où je veux en venir: je pense expérimenter ce que Robert Glover, l'auteur de No More Mr. Nice Guy, appelle «la masturbation saine». Une masturbation saine devrait aider les hommes à prendre contact avec leurs besoins sexuels et à surmonter des problèmes tels que l'EP et la dysfonction érectile. Je ne suis toujours pas décidé à ce sujet. Une masturbation saine interdit le porno ou les fantasmes, ce qui sonne bien. Mais je ne sais pas si je pourrai m'en tenir à la discipline, compte tenu de mes deux frénésie dans un passé récent. Ou peut-être que je garderai 2013 une année complètement sans fap et essayerai ceci en 2014. Je mettrai à jour la communauté si je fais des progrès.
Bonne chance à vous tous!
À votre santé!
Amigo Terimyaki
EDIT: Merci les amis pour vos bons voeux! Et pour votre prudence sur la masturbation «saine». Je sais que cela ressemble à un oxymore (ou tout simplement un crétin) pour quiconque a été accro à la fap. J'en suis moi-même très douteux. Je ne souhaite pas revenir à mon porno et ma journée de merde remplie de fap.
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