J'ai la quarantaine et j'utilise du porno par intermittence depuis que je suis adolescent. Je ne me qualifierais pas de toxicomane mais je suppose que j'ai perdu ma juste part de temps sur le porno au fil des ans. Il est tellement plus difficile d'éviter ces jours-ci. Je plains vraiment les jeunes qui grandissent avec Internet à haut débit.
Le porno était à l'époque «à l'époque» mais c'était un peu embarrassant de s'en emparer, donc je ne me suis surtout pas dérangé.
Quoi qu'il en soit, je suis juste devenu fatigué du porno et j'en ai du ressentiment pour qu'il ait une place dans ma vie. Je peux toujours trouver quelque chose de mieux à faire que PMO!
Mon voyage
J'ai entendu parler de nofap via "The Great Porn Experiment" TED parler comme beaucoup ici. Cela m'a fait réaliser à quel point j'étais fatigué de toute la routine du PMO.
0-30 jours
Les premières semaines ont été un soulagement pour vous dire la vérité car j'étais tellement malade et fatiguée du PMO! Après cela est venu ce que la plupart d'entre vous appelleraient «flatline». En fait, je suis un peu sceptique sur tout le concept de flatline. J'y ai pensé plus comme mon cerveau mettant le sexe en perspective avec le reste de ma vie. J'y pensais juste moins parce que j'avais enlevé le PMO de la table. Mais si l'étiqueter comme ligne plate aide les gens à passer, je ne pense pas qu'il y ait de mal.
31-60
J'ai travaillé dur sur ma musique. Chaque fois que je voulais chier, je jouais de la guitare à la place. À chaque fois. Et mes progrès dans la musique m'ont aidé à rester motivé.
Le sexe avec ma femme est devenu plus intense et spécial. Nous étions en train de passer par une phase de «venir autrement que par des rapports sexuels», donc il y avait un peu d'action «venir comme un lance-feu» qui était super chaud! Venir après ne pas être venu pendant une semaine, c'est… »dit Nuff… vous savez tous que ce sont des gens meilleurs!
61-90
J'ai fait un peu de «surveillance des badges» pendant cette période. Les choses semblaient aller si lentement. Je voulais vraiment y arriver mais craignais de ne pas le faire.
Je n'ai jamais été du genre à garder une cache porno, mais j'ai rencontré des vidéos pornographiques lors du nettoyage de mon hd. J'ai eu un pic, une mauvaise idée - si proche d'une rechute. Depuis, j'ai acheté un nouvel ordinateur. J'aime l'idée qu'il n'a jamais été utilisé pour le porno. C'est totalement propre. J'espère que cela continuera.
Il y avait quelque chose qui pesait dans mon esprit depuis le début et que j'ai réalisé que je devais gérer. Je n'en avais pas parlé à ma femme. Au départ, je me disais que je voulais obtenir un relais décent à mon actif, mais je savais maintenant qu'il était temps. Je savais que même si je ne partageais pas mon objectif avec elle, je me donnais et «sortais». Au cours d'une conversation de fin de soirée, je lui ai dit, elle a littéralement dit «Je ne m'attendais pas à ça!». Elle sait que j'ai regardé du porno mais n'a jamais été vraiment à l'aise avec ça. Je ne sais pas si beaucoup de femmes «aiment» les partenaires qui la regardent. Il est généralement simplement toléré. Quoi qu'il en soit, nous avons pu partager un rire sur tout le truc du «défi» et cela nous a rapprochés. Elle apprécie l'effort mais adore aussi moi le «porno occasionnel». Je ne sais pas si elle comprend l'aspect «pente glissante» du porno pour les gars. Pour certaines choses, il est préférable de dire «aucun, jamais». Elle a plaisanté en me préparant un gâteau «90 jours». Cela ne s'est pas produit parce que nous nous sommes occupés d'autres choses. Mais, je pense que je vais la retenir et la faire me préparer 120 jours un (si j'y arrive)! Peut-être que je posterai une photo.
91-l'infini et au-delà!
Désolé de le dire, c'est toujours difficile parfois mais je pense de moins en moins au PMO.
Mes conseils
- avoir une liste d'activités à remplacer
- enregistrement sur nofap au lieu d'aller sur un site porno
- partager votre «secret» avec quelqu'un en qui vous avez confiance pour vous responsabiliser
- considérez-vous comme quelqu'un qui ne fait pas «ça»
Liquider
Merci d'avoir lu. Désolé pour le long message. Et tous les meilleurs nofappers! Imaginez si nous pouvions exploiter toute l'énergie que nous nous sommes tous abstenus de dépenser en évitant le PMO!
Fil - Rapport de 90 jours - merci nofappers
by drivereights
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