(Trente-quelque chose) Je n'ai pas rédigé de rapport de 30 jours mais quelques changements qui me maintiennent dans le droit chemin:
- La confiance et le calme grandissent chaque jour. Ce n'est pas de l'intrépidité mais un manque d'anxiété. Les gens y répondent. Je me sens moins compromis et plus moi-même que jamais.
- Du temps pour les autres et un aperçu de ce qui les motive. J'ai toujours aimé être avec les gens, mais la fap et le porno ont souvent mis un obstacle à la compréhension, m'ont rendu impatient ou méchant - un revirement total.
- Détermination et productivité. Des choses sont en train de se faire qui m’ont pris beaucoup de temps (des années dans certains cas).
- Meilleure apparence et physiquement plus fort. Beaucoup de commentaires sur mon apparence (en particulier ma peau). Perte de poids, alimentation et exercice sérieux.
- Les émotions reviennent à la vie. Cela peut être douloureux et parfois disproportionné mais je me sens vivant. Quelqu'un sur ce subreddit a écrit que le succès est en partie lié à l'inconfort - je commence à comprendre cela. L'alternative est d'amortir une émotion (ou de ne jamais réaliser que vous avez même une émotion) avec un branlette de cinq heures?
- Je me sens mieux dans ma vie et dans ma vie. Ma mère a dit hier qu'elle pensait que je semblais plus heureuse que je ne l'avais été depuis longtemps. Je lui dis normalement la plupart des choses mais celle-ci restera mon petit secret.
- Profitez de vous sentir excité. Si je vois / rencontre quelqu'un que j'aime, je ne me sens pas immédiatement désespéré, insuffisant et triste. Je les aime et, si la situation le permet, j'aime flirter avec eux de manière détendue et inventive. Les gens aiment ça et répondent. Même marcher dans la rue est une aventure érotique pour le moment.
Globalement, je suis vendu sur NoFap. Parfois, j'ai de mauvais jours mais c'est un pas en arrière, deux pas en avant. Pourquoi arrêter?
PSI n'a jamais tenu de registres: o) mais je dirais que le PMO passait presque tous les jours pendant au moins 1 à 2 heures, et toutes les quelques semaines, je m'excusais jusqu'à 7 heures.
J'ai utilisé le porno pour la première fois au milieu de mes 20 et ma carrière au bureau de projet s'est bien déroulée avec l'arrivée du haut débit en ville. J'avais atteint la mi-30 lorsque j'ai compris que j'étais accro et que j'avais d'abord essayé de m'arrêter. Pas pensé à ça avant, mais j'aurais peut-être chiqué addictivement avant le porno.
PUBLIER - 5 semaines en tant que fapstronaute - quelques changements
by catchfire2
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