47 ans - ED, anxiété, dépression - tout a changé

Introduction

Avec les symptômes de la dépendance au porno dont j'ai souffert au fil des ans, j'ai vu un médecin généraliste, des spécialistes, des psychiatres et un psychologue. Les symptômes étant la dépression, l'anxiété, la fatigue, l'isolement social principalement. Aucun de ces `` professionnels '' n'a fait le lien entre les symptômes que j'avais et la dépendance au porno. Ils m'ont envoyé faire des tests sanguins et / ou m'ont donné des antidépresseurs et des médicaments anti-anxiété.

Qu'est-ce que ces médicaments vous font? L'un des effets secondaires majeurs est la dysfonction érectile. Donc pour contrer cela, ils vous donnent une tablette pour vous aider, comme Cialis. Un véritable cercle vicieux qui ignore la cause réelle tout en créant toute une série de nouveaux problèmes tout en aggravant votre état actuel. Et à grands frais.

Ce que je veux savoir, c’est pourquoi il a fallu des recherches sur Internet et un site Web comme YBOP pour trouver des réponses alors qu’aucun des professionnels de la santé que j’ai vu n’arrivait à identifier le vrai problème?

La fraternité médicale pense-t-elle que la dépendance au porno est une charge de merde, ne sont-ils pas formés pour la reconnaître comme une souffrance majeure affectant toute une génération ou l'ignorent-ils tout simplement?


27e JOURNÉE

Comme le dit mon sujet, j'ai 27 jours de redémarrage et cela n'a pas vraiment été difficile jusqu'à présent, mais aujourd'hui je commence à le sentir. En ce moment, je suis assis devant l'ordinateur, comme je le fais habituellement tous les jours, et je me sens plus agité que je ne l'ai été depuis un bon moment. Je pense que je peux surmonter cela sans revenir aux comportements passés d'avoir un remorqueur, parce que je sais que le fait de ne pas faire cela va ouvrir mon monde à un avenir radieux à plus long terme, au lieu de céder et de revenir en arrière. à la dépression, à la colère pour le plaisir à court terme, etc. C'est le mantra que j'utilise qui me maintient sur la bonne voie de redémarrage sans revenir aux mauvaises habitudes du passé. Je regarde la situation dans son ensemble… .. le temps sur la piste plutôt que ce que je fais dans l'heure suivante.

Dès que j'écrirai ceci, je vais faire autre chose mais cela ne veut pas dire que les sensations que je ressens actuellement disparaîtront. Je dois juste détourner mon attention ailleurs et éliminer la vulnérabilité et la tentation en m'éloignant de l'ordinateur.

Le problème est que j'ai un partenaire qui aime son sexe. Alors on fait ça chaque semaine et je la vois quand elle est satisfaite et j'en reste là. Pas de point culminant pour moi. J'ai une mauvaise perte de sensation que j'essaie de revenir lors du redémarrage. Donc je ne force pas le point culminant maintenant comme je l'ai fait avant de commencer ce processus de guérison. Quand elle en a assez, je m'arrête. Je pense, et j'espère comme un fou, que la sensation reviendra lorsque mon redémarrage sera terminé. Chaque fois que ce sera.

Mais cette forme de sexe n'est-elle pas peut-être une autre façon de jouer? Avoir des relations sexuelles sans climax? Je suppose que c'est probablement en partie la raison pour laquelle je me sens si excité aujourd'hui. Chaque fois que j'ai des relations sexuelles, toute cette énergie s'accumule en moi. Et j'espère que cela arrivera au point où je le relâcherai avec succès par le sexe ou le relâcherai avec ma main. Si c'est ce que je ressens au jour 27, je ne peux qu'imaginer comment ça va être au jour 50, 75, 90, etc. si je dure aussi longtemps.


35e JOURNÉE

Comme indiqué précédemment, mon histoire ressemble beaucoup à beaucoup d'entre vous lorsqu'il s'agit de vivre dans le monde fantastique du porno depuis son plus jeune âge, puis de souffrir de dépression, d'anxiété, d'isolement social, de manque d'intérêt, de faible concentration et de beaucoup de frustration et de colère. . Je souffre rarement de dysfonction érectile, mais je souffre principalement de DE par perte de sensibilité.

Je suis le jour 35 de mon redémarrage parce qu'après avoir trébuché sur YBOP et l'avoir lu, j'ai vu tellement de similitudes dans les informations fournies à ma propre situation.

Maintenant sur le point de commencer ma 6ème semaine, je dois dire que je me sens mieux…. Plus heureux, un peu moins stressé (travail… ..), moins irritable et un peu moins maigre et aucun signe de dépression pour quelques-uns semaines maintenant. Je dors aussi mieux. Mais j'ai ressenti ces périodes d'améliorations au fil des ans et elles n'ont jamais duré au-delà du court terme. Mes émotions sont comme un tour de montagnes russes, alors même si je me sens bien aujourd'hui, je ne sais pas comment je me sentirai demain.

J'ai les doigts croisés, les choses sont différentes maintenant et ces bonnes émotions continuent, eh bien, la permanence, je suppose.

Cependant, j'ai aussi une longue histoire de problèmes médicaux. Sans entrer dans les détails, je parle de troubles pour lesquels je reçois un traitement professionnel continu. Cela a parfois été intense en raison de la gravité de tout cela et je sais qu'il y a eu des conséquences, mais quelles conséquences?

Je me demande à quel point ma misère au fil des ans, les symptômes que j'ai mentionnés précédemment, peuvent être attribués à la dépendance à la pornographie et combien peuvent être attribués aux problèmes médicaux que j'ai mentionnés. Je pense que cette question est vraiment importante.

Avant de voir YBOP, je pensais que ma dépression et ma colère étaient une accumulation de ressentiment à cause des problèmes médicaux. Vous savez, le syndrome du «pourquoi moi, pauvre moi». Cela pourrait-il encore être vrai? Ou étais-je déprimé en regardant du porno tous les jours? Ou les deux? Comment puis-je savoir? Est-il risqué pour moi de supposer que tout le mal que j'ai subi est uniquement dû au porno?

Bien que le redémarrage présente clairement d’énormes avantages, je me demande si chaque toxicomane doit faire attention de ne pas présumer automatiquement que c’est uniquement et uniquement cette dépendance qui est à la base de ses problèmes. Qu'un simple redémarrage rendra tout meilleur. Que c'est un remède miracle, une solution miracle. Pour certains, c'est évidemment. Mais pour d'autres, une enquête plus approfondie est peut-être nécessaire.

Je pense qu'un redémarrage ne devrait être qu'un élément du puzzle de la récupération, tandis qu'une visite à un professionnel de la santé pourrait également être un élément supplémentaire pour éviter une autre cause possible de symptômes qui peuvent s'infecter sans traitement.

Je pense plus à ceux qui disent avoir bien rebondi, mais ne voient que très peu, voire pas d'amélioration, ni de progrès, et se grattent la tête et deviennent de plus en plus frustrés jusqu'à ce qu'ils rechutent. Peut-être ont-ils besoin de regarder dans une direction différente de la simple dépendance à la pornographie pour trouver un remède à une vie meilleure.


42e JOURNÉE

Eh bien, je suis le jour 42 de mon redémarrage. Pas de PM ou O.

Jusqu'à présent, cela n'a pas été vraiment difficile. Mais aujourd'hui, après 6 semaines d'abstinence, je me sens tout chaud, ennuyé et énervé et même si je ne suis pas tenté de revisiter le côté porno des choses pour un certain soulagement, je suis tenté de me donner un peu de soulagement MO sans cela.

Cependant, cela dit, je me sens aussi obligé de faire preuve d'acier et de discipline, de garder le cap et de maintenir l'élan du «no MO».

Comme je l'ai signalé précédemment, ED n'est pas mon problème. Ce département pour moi est surtout excellent, dieu merci. Une vie saine grâce à de nombreux exercices, relaxation / méditation, une bonne alimentation, des suppléments et un sommeil suffisant garantit que tout va bien. Mon problème est la perte de sensibilité et l'ED. Mais pour le moment, je ne pense pas que ce sera un problème si je me permettais de le tester !!! Je suis en feu. Les 6 semaines d'abstinence ont construit une force en moi qui a besoin d'être libérée!

Quoi qu'il en soit, je veux me prouver que je peux surmonter cette affliction sans céder trop tôt. Aussi difficile que cela soit en ce moment, je me concentre sur les avantages à plus long terme et je pense que si c'est ce que je ressens au 42e jour, je me sentirais vraiment incroyable au jour 90 si je reste sur la bonne voie . Alors non, je ne cède pas. Tout cela doit être bien fait. Si je reste discipliné et que je m'améliore sans céder aux tentations constantes des comportements passés, ce résultat positif en soi devrait me donner un énorme regain de confiance et d'estime de soi. En tant que chose si difficile à accomplir, la réussite serait importante, très significative. Chapeau à tous ceux qui ont surmonté leurs problèmes grâce au redémarrage. C'est un processus très difficile et ne doit pas être sous-estimé.


SEMAINES 7

J'ai terminé 7 semaines sans PMO après de nombreuses années d'abus de soi par le biais de la pornographie.

Comme indiqué précédemment, mon problème est une perte de sensibilité. ED n'est pas et n'a jamais été un problème.

Bien que je sois peu sensible, ma libido - ou mon intérêt pour les femmes et le sexe - est saine. Je regarde les jolies femmes partout où je les vois et je ressens de l'attirance et je fantasme sur ce que j'aimerais leur faire sexuellement. Mais saisis ta chance et je ne termine pas. Cette contradiction commence à me faire la tête. Je suis mentalement engagée à donner un bon coup aux femmes, je peux facilement avoir des érections mais je peux rarement terminer le travail à cause d'un manque de sensation. J'espérais commencer à voir une amélioration maintenant après 49 jours d'abstinance, mais je ne ressens pas vraiment d'amélioration du tout.

Mon alimentation est bonne, je fais de l'exercice régulièrement, je prends des suppléments, je dors bien, je ne bois ni ne fume. J'essaie de faire autant d'activité positive et de vie saine que possible pour m'améliorer. Mon état de santé général a été vérifié par mon médecin et tout va bien.

Je veux retrouver ma sensibilité.


SEMAINES 9

J'ai terminé la semaine 9 de mon redémarrage aujourd'hui. Pas de PMO.

Je commence à m'inquiéter de ne pas sortir après 63 jours. Au fur et à mesure que chaque jour de mon redémarrage passe, je suis plus tenté de MO, juste pour relâcher la valve de pression et apaiser mes inquiétudes sur les implications pour la santé qui peuvent se produire ou se produire dans mon cerveau et mon corps suite à une abstinence à long terme. Mais je ne l'ai pas encore fait, donc l'accumulation continue.

Quelqu'un peut-il m'aider avec les questions suivantes? J'ai vu cette question évoquée ailleurs, mais je suis encore vague à ce sujet.

Le rejet pendant une longue période n'est-il pas nocif pour notre santé? Ne sommes-nous pas des hommes conçus pour sortir régulièrement? Donc, si nous ne libérons pas et ne sommes pas continuellement excités en voyant et en interagissant avec de belles femmes, y a-t-il des dégâts?

Et le vieux cliché, «utilisez-le ou perdez-le» est-il vrai si nous nous abstenons d'orgasme pendant de longues périodes? Une partie de notre chimie ou de notre composant physique va-t-elle s'arrêter? Ou est-ce que l'abstinance nous pousse à être plus féroces sexuellement lorsque nous revenons finalement au sexe (ou MO)?

Et enfin, ai-je raison de dire qu'un rêve humide est la façon dont le corps dit, vous êtes vraiment construit et vous avez besoin de libération? Alors n'aurais-je pas dû faire un rêve humide après 63 jours d'abstinence? Et si oui, comment se fait-il que je ne l'ai pas fait? Ma libido / libido sexuelle pourrait-elle être aussi faible?


69e JOURNÉE

Eh bien, un autre grand pas en avant dans mon rétablissement. J'ai enregistré une autre séance réussie avec mon partenaire ce soir, seulement 4 jours après ma dernière. Pas si grave pour les plus jeunes, mais je suis un 47 ans avec un mauvais cas de DE. Le faire deux fois en 4 jours sans trop de problèmes est une réalisation satisfaisante à mon stade de la vie! Je souhaitais une performance comme celle que j'avais l'habitude d'avoir quand j'avais 18 ans et au jour 69 de mon redémarrage, il semble que cette semaine commence à montrer d'excellents résultats et un peu de retour aux bons vieux jours.

De plus en plus, j'ai hâte de voir de nouvelles améliorations dans ma vie sexuelle alors que mon redémarrage se poursuit vers l'objectif de 90 jours.


SEMAINE 10

Mon succès continue… .. dans la semaine 10 de mon redémarrage… une session encore meilleure avec la missus ce soir… .. non seulement j'ai fait exploser ma charge relativement rapidement (vaincre DE), je l'ai fait sans avoir à aller trop fort comme d'habitude pour finir. Je suis allé lentement, comme jamais auparavant, et c'était génial. Je pourrais même dire que j'ai essayé de reculer tout de suite vers la fin car je ne voulais pas finir si tôt! Pas mal pour quelqu'un avec un mauvais cas de DE depuis un certain nombre d'années.

C'est la 3e session réussie avec la missus d'affilée. Ce n'est donc pas une chose isolée. Il y a une séquence positive de succès qui se produit maintenant et ma confiance est en hausse.

Ma stratégie a été de combiner le redémarrage avec un régime amélioré, des exercices, une perte de poids, des suppléments, une pensée positive et une relaxation / méditation. Je ne peux donc pas dire ce qui a le plus grand impact sur ma chance. Personnellement, je pense que le redémarrage et les suppléments m'aident le plus, mais toutes mes actions travaillent probablement en synergie et travaillent en différentes quantités et de différentes manières pour aider à mon amélioration.

Je suis juste ravi, vraiment ravi. Et si je peux atteindre cet objectif, je pense que tout le monde peut et j'encourage tout le monde à persévérer et à persévérer, car les récompenses sont incroyables et peuvent changer une vie.


SEMAINE 12

Oui. Les choses se sont améliorées pour moi vers les 9-10 semaines. Je suis maintenant près de 12 semaines. Mon objectif a été les 90 jours magiques, alors j'ai réussi à décrocher l'or juste avant cela.

Je remarque que vous dites que vous êtes «toujours très anxieux». Cela ne peut pas être du tout bon pour votre redémarrage et l'anxiété peut avoir un impact sur votre progression et la ralentir.

Je l'ai déjà dit et je le répète, je pense que vous ne pouvez pas forcer cette chose et que vous ne devriez certainement pas insister à ce sujet. J'ai pensé à tout le reste de ma vie MAIS PMO a aidé mon rétablissement. Moins je pensais au PMO, plus je semblais ressentir des avantages.

J'espère que vous commencerez à avoir des avantages bientôt, comme à 12 weeks +, vous le méritez bien !!!


87e JOURNÉE

Je suis au 87e jour du redémarrage… .MO'd une fois vers le jour 69… .une perte de sensibilité subie il y a des années… .ne ai pas de problème de dysfonctionnement érectile… ont réussi à regagner la sensibilité et O'd avec le partenaire les 3 derniers fois où nous avons eu des relations sexuelles avec une facilité raisonnable… ont posté plus d'informations sur d'autres fils.

Mes conseils pour retrouver votre sensibilité

Redémarrez - pas de PMO.

  • Corrigez votre alimentation si elle a besoin d'être réparée.
  • Faites régulièrement des exercices intenses si vous ne l'avez pas déjà fait.
  • N'essayez pas de forcer l'amélioration, c'est-à-dire ne vous «testez» pas vous-même ou n'ayez pas de limite.
  • Occupez votre esprit avec autre chose que le porno, le sexe, la sensibilité, MO, etc., etc., et faites-le aussi longtemps qu'il vous faudra pour commencer à ressentir une amélioration.
  • Ne vous laissez pas exposé à la frustration et au stress ou ne soyez pas impatient, laissez-vous simplement complètement seul pour récupérer mentalement et physiquement.
  • Supplément - c'est à dire multi, vitamines spécifiques (B / C / D), haricot de velours, etc. Vous pouvez rechercher celui-ci. De toute façon, vous ajoutez déjà de la sulbutiamine.
  • Pour moi, les suggestions les plus importantes que j'ai faites sont de vous laisser seul, de ne pas y penser et de ne pas le forcer ou le stresser.

Et non, l'alcool n'aidera pas votre cause. De toute façon, c'est ce qui m'a aidé et j'ai eu un mauvais cas de pénis engourdi à long terme. J'espère que cela vous aidera et j'espère que vous réussissez. Vous avez juste besoin de mettre du temps et les choses reprendront ensuite pour vous. Vous réaliserez alors que l'attente en valait la peine.


GUÉRI.

Eh bien, je sens que je suis arrivé au point où je peux poster en toute sécurité et avec bonheur sur le forum «Success Story».  

Comme indiqué précédemment dans d'autres discussions, le problème pour moi était DE. ED n'a jamais été un problème pour moi. Aujourd'hui, c'est le 92e jour de mon redémarrage. Vers le jour 70, j'ai commencé à surmonter le DE. J'ai maintenant eu des relations sexuelles avec mon partenaire plusieurs fois depuis et j'ai surmonté le DE avec succès à chaque fois. Ma vie sexuelle a été restaurée. Le sexe de ce soir était incroyable. Probablement le meilleur que j'ai eu depuis des années. C'est pourquoi je crois maintenant que je suis «guéri». Ensuite, il y a les autres avantages que je ressens - vaincre l'anxiété et la dépression, une meilleure humeur et tout ce qui va avec.

Et je n'ai aucune envie de regarder du porno à nouveau. Zip *: français. Aucun. Nada.

YBOP a changé ma vie. Dieu merci, j'ai trouvé le site Web parce qu'il a littéralement changé ma vie.

Si je pouvais partager une chose qui peut aider les autres, je pense que la meilleure chose que j'ai faite a été de m'isoler complètement du porno, du sexe, de la maîtrise, des femmes, de la chatte. Je n'ai pensé à rien de tout cela pendant 2 mois pendant que je détournais mon attention en faisant d'autres choses dans la vie. La rupture de mon cerveau et de ma bite était significative. Pour tous ceux qui recherchent un excellent moyen de guérir, je suggère de faire exactement cela. Mais vous devrez être fort et discipliné pour passer à travers. Vous devez accepter que la guérison prend du temps. Mais wow, les gains en valent vraiment la peine.

Je souhaite à tous les autres la meilleure des chances. Et merci à YBOP.

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Par Panadol