Aujourd'hui, après plus d'un an à travailler sur ma dépendance au PMO, à traverser des problèmes personnels, y compris le divorce, et à me développer personnellement, j'ai finalement atteint 90 jours d'affilée sans PMO. Je n'ai pas brusqué ou délibérément cherché ou regardé l'érotisme pendant cette période, et j'ai constamment essayé d'éviter les contenus trop excitants.
J'ai récemment signalé des améliorations dans ma réponse sexuelle «normale». J'étais assez profond pour commencer, le PMO le matin et le soir, allant parfois toute la nuit et puis étant épuisé ou appelant au travail le lendemain.
Je suis un toxicomane, je le serai toujours. Mais à un niveau, je me suis libéré de la chaîne qui m'était si étroitement liée et qui a limité ma vie. J'ai commencé PMO lorsque je travaillais autour de 14, la pornographie sur Internet autour de 5-10 il y a quelques années et je suis actuellement 48. Donc, au fil des années 30. J'étais complètement PIED. Je pense vraiment que si je peux arriver à ce point, n'importe qui peut le faire.
Merci beaucoup à la communauté nofap et à yourbrainonporn.com.
De là, je continue le même voyage que vous tous. Ce sera un long chemin d’engagement et de résolution. Mais c'est une étape importante pour moi, et j'apprécie le soutien des communautés pour moi et pour tous les autres ici.
Merci beaucoup.
LIEN - Réjouir! Je l'ai fait aux jours 90!
by miketr2009
COMMENTAIRE ANTERIEUR - J'ai commencé No Fap il y a 1 an, maintenant je suis 9 jours à mes 90 premiers jours - temps pour un compte à rebours.
Il y a un peu plus d'un an, j'ai pris au sérieux No Fap, réalisant que j'avais un problème de PIED et une dépendance au Cabinet du premier ministre, et que je commençais à y travailler. Au début, je pouvais passer deux semaines assez régulièrement, mais il était difficile d'aller au-delà. Une fois que je suis arrivé à 84 jours, si proche! Mais j'avais alors plus de soutien émotionnel.
J'ai rechuté de nombreuses fois, mais j'apprends simplement de mes erreurs - qu'est-ce que j'ai fait qui a provoqué la rechute? Comment puis-je empêcher que cela se reproduise? Que puis-je faire pour rendre la rechute plus difficile à faire? Que manque-t-il dans ma vie, que je ressens un besoin de PMO? J'ai écrit des tonnes sur ce voyage au cours de la dernière année, c'est dans mon histoire.
Une grande partie de ce chemin a été le soutien et l'apprentissage de la communauté nofap et des ressources de yourbrainonporn. Maintenant que j'ai moins de dix jours, je sens que je suis sur un compte à rebours maintenant pour décoller vers mes prochains 90 jours une fois que j'ai atteint les 90 premiers. Être capable d'aller aussi loin sera un moment décisif pour moi. Cela devrait être le dimanche 14 septembre. Je vais garder le cap, garder mes pensées sur la bonne voie et compter ces jours comme le compte à rebours de la nouvelle année. C'est ce que ce sera pour moi, une nouvelle année, le sentiment d'avoir enfin atteint un objectif durement combattu. Je suis déterminé à l'atteindre. Être fort!
Quels avantages avez-vous éprouvé à travers cette abstinence?
En fait, je pensais que tout cela était un tas de trucs, et je craignais que cela ne guérisse pas non plus mon PIED, mais j'ai remarqué divers effets.
Physiquement, je bois fort depuis un certain temps matin et soir et j'ai recommencé à avoir des érections sans me toucher ni regarder de photos / vidéos. mentalement, je ressens mes émotions plus clairement et plus intensément, alors je me sens plus vivante et, même si je n'ai jamais été socialement inepte, il est vrai que j'ai été surprise de constater que je suis encore plus confiante et que je le trouve beaucoup plus facile, par exemple. , maintenez un contact visuel avec les femmes. En outre, mon désir de côtoyer des femmes a considérablement augmenté, me rendant plus amical, audacieux et séduisant avec elles.
De plus, d’un point de vue pratique, j’ai sans doute environ une heure supplémentaire gratuite ou deux par jour en moyenne que j’utilisais avec PMO et ce qui l’entoure. Je peux maintenant avoir du temps pour d'autres choses ou pour dormir davantage.
Comment c'est? Avez-vous des questions plus spécifiques?
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