Je viens d'écrire ce conseil dans mon propre journal, mais je pense qu'il pourrait être intéressant de le partager en tant que success story et en tant que conseil. Ce conseil ne convient vraiment que pour les hommes mariés ou les hommes en relation avec un SO.
La nuit dernière était un autre congrès merveilleusement réussi avec Mme Rider. Aucun signe de dysfonction érectile et tout fonctionne comme il se doit. Je suis vraiment étonné de la façon dont les choses se sont retournées depuis que j'ai découvert YBOP et Reboot Nation.
J'étais un gars qui avait souffert pendant des années de dysfonction érectile cronic et de l'anxiété associée à la performance qui allait avec. Je savais intuitivement que mon utilisation de la pornographie était le problème, mais je n'en comprenais pas la partie cérébrale jusqu'à ce que je vienne ici et que je sois éduquée!
J'avais essayé d'arrêter tant de fois et j'échouais à chaque fois en me sentant vaincu et inutile. Je ne peux pas exprimer à quel point je ressentais un sentiment de désespoir accablant chaque fois que j'échouais. Il y avait des moments où j'avais sérieusement pensé que le seul moyen d'échapper à cela était de mettre fin à ma propre vie. Je détestais sérieusement qui j'étais et je détestais de ne pas pouvoir m'arrêter.
Aujourd'hui, je suis étonné de la rapidité avec laquelle j'ai tout retourné. Grâce aux informations que j'ai trouvées ici et sur YBOP, ainsi que des informations partagées par d'autres personnes aimables, j'ai réussi à me tenir à l'écart de la pornographie facilement.
Je crois vraiment que l’aspect le plus important de mon succès est que je mette l’accent sur la restauration et l’amélioration de l’intimité de ma relation avec ma femme. Je me suis concentré sur l'apprentissage de façons de créer une intimité de manière non sexuelle, puis j'ai mis en pratique ces techniques et regardé notre relation s'épanouir.
Construire l'intimité et honorer ma femme est devenu le point central de mon redémarrage. Vous voyez, je n'abandonnais plus simplement le porno, donc mon esprit n'était pas concentré sur des choses comme la force de l'envie ou la façon dont j'allais la battre. Je travaillais à quelque chose de beaucoup plus profond et plus gratifiant. Mon combat ne consistait plus à abandonner le porno.
La partie intéressante était que parce que je n'étais pas dans une bagarre avec le porno, je n'avais pas beaucoup de pulsions à gérer. J'avais réalisé au début de mon redémarrage que «le porno n'était pas une option» et je m'y suis tenu. Bien sûr, j'avais des pensées et des envies pendant les premières semaines, mais à ce moment-là, je voyais également les avantages commencer à se manifester dans ma relation avec Mme Rider des techniques de liaison non sexuelle que nous partagions. Cela m'a encouragé à rester concentré sur l'amélioration de notre relation et je ne me concentrais donc pas autant sur le fait de battre le porno.
Comme je l'ai déjà dit, la clé pour moi était que je n'étais plus dans une bataille avec le porno, j'ai pris mon objectif et l'ai mieux utilisé ailleurs.
La partie amusante des techniques de liaison non sexuelle est qu'elles aident inévitablement à créer le désir de votre partenaire, non pas que je n'ai jamais manqué de désir pour ma femme, c'est juste que mon désir ne pouvait pas toujours se traduire par une érection à cause de la façon dont le porno avait baisé dans mon cerveau.
Trois semaines plus tard, les choses commençaient vraiment à changer. Mon corps réagissait beaucoup plus normalement à l'intimité, bien que nous ayons été intimes plusieurs fois plus tôt lors du redémarrage et que nous ayons eu du succès là aussi, mais pas sans heurts. Au bout de trois semaines, nous avons vraiment profité de nos moments intimes ensemble et cela n’a cessé de s’améliorer depuis.
Donc, mon conseil aux gars mariés et aux gars avec un SO, est de penser à faire de votre redémarrage l'objectif d'améliorer l'intimité au sein de votre relation. Ne vous en faites pas pour combattre le porno, combattre les pulsions ou obtenir de meilleures érections. Essayez de vous concentrer sur la qualité de l'intimité au sein de votre relation et faites simplement confiance au reste de la nature.
LIEN - Concentrez-vous sur votre relation et non sur votre combat contre le porno.
By rider654321
POSTE INITIAL - Nouveau membre 40 + plus années accro au porno
J'ai tourné 50 l'année dernière. J'ai commencé à me masturber vers l'âge de 11 lorsque j'ai pris conscience des sensations agréables émanant de ma région des aines. En tant que jeune garçon, je me souviens très bien d'avoir frotté mon corps contre le couvre-lit sur mon lit et d'avoir été excité par les sensations. Je n'avais aucune idée de ce qui se passait, mais je savais que c'était agréable.
Vers 13 ans, j'ai vu quelques magazines féminins que les autres enfants de l'école avaient. Un enfant en avait en fait une pile (Playboy et Penthouse) et a lancé sa propre entreprise de location et d'échange, et je suis devenu l'un de ses clients en train de faufiler le magazine à la maison et de le cacher quelque part, mes parents ne le trouveraient jamais ). Je peux encore imaginer de façon vivante les images que j'ai vues à l'époque aujourd'hui près de 40 ans plus tard.
Vers 14 ans, je suis tombé sur d'autres magazines que mon père avait cachés dans le garage. Ribald et Bawdy, je pense qu'ils ont été appelés, et je sais que c'est à ce moment-là que ma dépendance au porno a vraiment commencé.
Je ferais ou dirais n'importe quoi pour m'évader des sorties en famille afin d'avoir la maison pour moi pendant quelques heures. Dès que la famille serait partie, j'irais au garage chercher les magazines et me masturber plusieurs fois. À l'époque, 3 ou plusieurs fois par jour n'étaient pas inhabituels si j'avais l'intimité et le temps, et au moins une fois par nuit au lit en train de penser à ces images ou de regarder quelque chose à la télévision dans ma chambre. Je me souviens d'avoir regardé la série sur Caligula juste pour les scènes de nu.
À 17, j'ai rencontré ma première petite amie et cela a conduit à mon premier rapport sexuel. Même à l'époque, je savais que le vrai sexe était loin d'être aussi agréable que le sexe fantastique et la masturbation que j'avais seul dans ma tête. Je ne savais pas pourquoi c'était à l'époque alors que ma future femme et moi avions toujours beaucoup de relations sexuelles ensemble. Mais cela n'a jamais suffi pour moi seul.
La plupart des vendredis soirs étaient notre soirée pour sortir. C'était généralement le dîner et le vin et toujours fini avec nous d'avoir des relations sexuelles dans ma voiture avant de la ramener à la maison. Même alors, quand je rentrais chez moi, je me masturbais à nouveau avant de m'endormir.
Même être au travail ne m'empêchait pas de me masturber. J'ai fait un apprentissage dans un environnement majoritairement masculin et il y avait toujours des magazines masculins dans les toilettes. Chaque fois que j'y allais, je me masturbais devant un quickie et retournais au travail comme si de rien n'était.
J'ai beaucoup voyagé pour mon travail vers la fin de la vingtaine et la trentaine et j'y ai passé régulièrement la nuit. Ma dépendance au porno était si forte à ce moment-là que chaque fois que j'étais absent, cela comprenait un arrêt au marchand de journaux pour obtenir des magazines et un pot de lubrifiant et je ne peux pas expliquer à quel point le désir était fort de se rendre dans ma chambre d'hôtel et d'être seul. . Ces nuits là, je serais éveillé presque toute la nuit à me masturber à plusieurs reprises, seulement pour détruire les magazines sur le chemin du retour. J'ai répété ce comportement encore et encore pendant des années.
J'ai même trouvé un propriétaire de motel qui a loué des films classés x (sous le comptoir). J'inventerais même de faux rapports de travail juste pour pouvoir me rendre dans cette région et rester dans cet hôtel. Parfois j'arrivais au motel à midi et partais le lendemain matin sans avoir dormi un clin d'œil. Je passerais toute la nuit à me masturber devant ces films.
Pour couper court à ce qui sera une très longue histoire, ma femme et moi étions ensemble depuis 28 ans. Nous avons construit une maison, élevé une famille et dirigé une entreprise prospère ensemble. En gros, nous avions tout pour tout le monde qui regardait de l'extérieur, mais ma dépendance au porno était toujours là en arrière-plan, mon esprit était constamment souillé par la myriade d'images sordides que je m'étais aussi exposées, et cela a commencé à me gêner de notre relation de plus en plus.
Dans la trentaine, j'ai commencé à souffrir de ce que je réalisais être une dysfonction érectile induite par le porno. Je savais que je devais abandonner et j'ai essayé tant de fois. Je durais une semaine, parfois plus mais j'étais toujours tirée en arrière par la dépendance et cela se terminait toujours par une frénésie, après quoi je me détestais.
Après l'invention d'Internet, cela se produisait de plus en plus à mesure que mon accès à la pornographie devenait plus facile. Ma dépendance et PIED ont finalement détruit ma relation. l'échec constant de l'exécution a laissé ma femme se sentir peu attirante et pleine de ressentiment. J'essaierais d'expliquer que ce n'est pas elle mais moi, mais cela n'a jamais rendu les choses plus faciles.
Sachant à quel point cela l'affectait émotionnellement, je ressentais de plus en plus de pression pour que je joue chaque fois que nous essayions de faire l'amour, et que cette pression menait toujours à un échec. Bientôt, nous avons passé des mois sans sexe même s'il y avait toujours beaucoup d'affection dans notre relation.
Finalement, j'ai découvert qu'elle avait une liaison et qu'elle envisageait de me quitter. J'ai trouvé un tas d'e-mails sur son ordinateur un jour après qu'elle ne s'était pas déconnectée correctement de son compte. Le contenu de ces e-mails disait la vérité sur combien elle me détestait et ce qu'elle ressentait à propos de notre mariage asexué, et la lecture de ses descriptions sexuelles des choses qu'elle faisait avec lui et impatiente de faire avec lui la prochaine fois qu'ils seraient ensemble étaient une prise de conscience déchirante de la dévastation de ma dépendance au porno.
J'ai complètement honte de dire qu'il m'a fallu tout perdre pour me rendre compte de l'ampleur du problème de ma dépendance.
Nous nous sommes séparés, avons dû vendre ma maison et fermer l'entreprise. Ma vie a été bouleversée, tout comme la vie de mes enfants maintenant adolescents, tout cela à cause de ma dépendance. Les enfants ont continué à vivre avec moi et ma femme a clairement dit qu'elle était sur une nouvelle voie de découverte sexuelle et de rattrapage du temps qu'elle avait perdu, et qu'en dépit d'aimer les enfants, elle ne souhaitait pas que les enfants fassent partie d'elle. la vie de tous les jours. Curieusement, je me sentais coupable de ce que je lui avais fait subir et la nature perverse de ma dépendance était que j'ai commencé à me masturber en pensant que ma femme était avec son nouvel amant alors que je dormais seul dans notre lit conjugal.
Je suis devenu très déprimé et j'ai eu beaucoup de pensées suicidaires. Je ne peux pas exprimer le sentiment de haine de moi-même que j'avais pour ma dépendance et pour moi-même. J'avais essayé de quitter ma dépendance tant de fois, mais comme tout toxicomane, j'y retournerais toujours.
Avance rapide de 6 ans, je me suis remarié avec une femme merveilleuse et ma vie est belle. Sauf que je suis toujours accro au porno et qu'il est implacable. J'ai toujours PIED et j'ai progressé vers l'utilisation de médicaments pour aider à maintenir mon érection. Cependant, ils ne fonctionnent qu'une fois que je suis excité et je dois généralement penser à une scène porno que j'ai regardée pour que cette excitation initiale se produise. L'éjaculation à travers le sexe normal me prend beaucoup de temps à atteindre, mais c'est plus agréable que lorsque je me masturbe. Le seul avantage est que je dure très longtemps, mais parfois je ne peux tout simplement pas atteindre un orgasme.
Mon travail commence à la maison, donc j’ai un accès illimité à la pornographie chaque fois que le reste de la famille se rend au travail.
Honnêtement, je ne sais pas si après 40 ans à regarder du porno, je pourrai jamais vaincre cette dépendance? Depuis que j'ai trouvé ce site, je comprends mieux à quel point j'ai endommagé mon cerveau et ce qui sera nécessaire pour rester sur la voie de la guérison.
J'ai lu des articles sur les voies neurologiques qui se construisent dans notre cerveau et j'imagine que mes voies doivent ressembler davantage à de grandes autoroutes en béton après toutes ces années d'abus.
J'adore et adore ma femme actuelle et elle a bien compris ma dysfonction érectile. Bien que j'ai senti un changement dans sa chaleur envers moi au cours des derniers mois 6. Elle n’initie presque jamais de contact sexuel, même si nous partageons toujours beaucoup d’affection de tous les jours et avons des relations sexuelles au moins une fois par semaine. Parce que ma dysfonction érectile a un impact sur les relations sexuelles avec pénétration, notre vie sexuelle est essentiellement devenue le partage et la réception de relations sexuelles orales pour nous amener tous les deux à un O, car la pénétration est un défi avec ED.
J'assume la responsabilité du désordre dans lequel je suis et je ne blâme personne d'autre que moi-même pour le chagrin que je me suis causé tout au long de ma vie. Cependant, après avoir trouvé ce site, je suis plus optimiste que jamais sur le fait que j'aurais peut-être trouvé une voie à suivre. Je sais que je dois changer pour le bien de tous. Je sais que je suis profondément enfermé émotionnellement. Je sais que je ne ressens pas toute la gamme des émotions humaines possibles. Je sais que je suis insensible à la plupart des contacts sexuels.
Je suis sincèrement mortifié et dégoûté de la réalité de moi-même en tant qu'homme. Les amitiés en ligne que j'ai encouragées et auxquelles j'ai participé, me convaincant qu'elles n'ont «jamais vraiment» triché. Le fait que je doive trébucher malgré une dysfonction érectile maladroite a affecté le sexe avec ma femme une nuit, mais peut-être alors être dur à se masturber 5 ou 6 fois le lendemain au porno?
Je suis au-dessus de tous les secrets et mensonges. J'essaie de toujours me cacher derrière un masque en m'assurant que mon historique Internet est clair. Masquer les fichiers parmi les fichiers.
Le seul point positif, c’est que j’ai choisi de supprimer chaque fichier porno que j’avais sauvegardé et de fermer tous mes comptes de sites pornographiques il ya 4 il ya quelques jours, et j’ai commencé à rechercher de l’aide pour la dépendance au porno qui m’a conduit à cette page.
Je suis désolé que mon intro dure depuis si longtemps. Je voulais être aussi honnête que possible pour une fois. J'aimerais vraiment entendre d'autres personnes qui pourraient avoir souffert d'une longue dépendance au porno et qui s'en sont bien remises.
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