Complètement changé mon attitude à propos des filles, moins besoin de fap

Il y a deux jours, j'ai réussi à franchir le cap des mois 3 sans pornographie. Ce fut une expérience incroyablement difficile, mais je ne regrette rien du tout.

Avant d'entrer dans les détails, j'ai en quelque sorte pensé que je vous donnerais une idée de moi-même; Je ne suis pas une affiche sur Reddit, mais j'ai utilisé beaucoup de fils ici pour me guider tout au long de mon voyage. La principale raison pour laquelle je poste ici est que la meilleure façon d'apprendre est d'aider les autres.

J'ai donc commencé à utiliser la pornographie pour la stimulation sexuelle vers l'âge de 13 ou 14 ans. comme beaucoup de gens.

Avant de commencer PornFree, je foutais environ deux ou trois fois par jour. Je ne dirais pas que j'avais une dépendance à la masturbation, la principale raison pour laquelle je le ferais était parce que j'étais sur mon ordinateur en train de jouer à des jeux vidéo, je m'ennuyais assez et je savais que j'avais toutes les vidéos dont je pourrais avoir besoin. en quelques clics.

J'ai découvert la communauté NoFap il y a environ un an, et je ne sais pas trop comment, mais elle a résidé dans mon esprit pendant plusieurs mois avant de l'essayer. Le plus long que j'ai duré était de quatre jours, jusqu'à ce que j'abandonne et que je retourne au PMO jusqu'en septembre de cette année.

Le 16 septembre, je suis tombé sur une vidéo YouTube qui m'avait été suggérée, je crois qu'elle s'appelait «Porn on the Brain». Regarder cette vidéo m'a soudainement fait réfléchir à ce que je faisais, alors j'ai décidé de poursuivre mes recherches.

J'ai décidé de redémarrer NoFap immédiatement, tout en regardant des documentaires sur la réalité de la pornographie et ses effets néfastes non seulement sur votre esprit, mais également sur la façon dont vous traitez les femmes, sur les idées irréalistes de sexe que vous obtenez en regardant, et la plupart des tout; objectivation sexuelle.

Après avoir regardé ces documentaires pendant environ une semaine, j'ai commencé à me rendre compte que la pornographie n'était rien d'autre qu'une industrie sale conçue pour gagner de l'argent en exploitant des filles et en asservissant les gars à un cycle addictif de PMO. Le huitième jour, j'ai idiotiquement MO'ed, mais aucun porno n'était impliqué, alors j'ai pensé que je suis passé 8 jours sans porno, je ferais aussi bien de continuer.

Malgré les avantages que m'a apportés NoFap, j'ai pensé que le principal problème que je devais éliminer était la pornographie, tout simplement parce que c'était dégoûtant, en réalité. Cela n'a pas été facile du tout au cours des deux ou trois premières semaines, j'étais constamment tenté de regarder du porno, mais la seule chose qui me faisait avancer était ma lancée.

Je ne vais pas dire que je suis un saint, parce que je ne le suis pas. J'ai branlé plusieurs fois les premières semaines des images de jolies filles que je connais dans la vraie vie, ce qui m'a semblé assez étrange après y avoir réfléchi un peu. J'ai compris quel était l'intérêt de MO'ing à une image si tout ce que je fais est fantasmer; Ce n'est pas le fantasme lui-même qui était le problème, mais simplement le fait que cela faisait si peu de temps depuis que j'ai regardé du porno pour la dernière fois que je ne pensais qu'à des relations sexuelles de type pornographique avec ces filles que je connaissais.

J'ai décidé que je n'allais pas réinitialiser, parce que je voulais éliminer la pornographie, ne pas regarder de belles photos de filles que je trouvais attirantes et avec lesquelles j'avais une chance, mais en même temps je me suis dit que regarder ces les images ne me rendent pas justice, alors c'est tout. J'ai fini.

Depuis ce jour-là, il y a environ deux mois, je fais du MO'ing, mais aucun stimuli visuel n'a été inclus dans le processus.

Bien que beaucoup de gens aiment nier les avantages de s'abstenir d'utiliser du porno, j'ai vu des étapes progressives importantes que j'aimerais partager avec vous.

Moins MO:

La première chose, et la plus massive, que j'ai remarquée tout au long de mon temps à faire PornFree, c'est que je ne suis tout simplement pas aussi chiant. Comme je l'ai dit précédemment, j'avais l'habitude de faire du PMO environ deux ou trois fois par jour, mais maintenant, il est tombé de façon effrayante à environ deux ou trois fois par semaine. Je pensais que cela était principalement dû au fait que je regardais généralement du porno en m'ennuyant à la maison, mais si vous supprimez le porno, il n'y a pas de véritable désir de fap.

Rêves fous:

Où puis-je commencer honnêtement avec ça ..

Avant de commencer PornFree, j'avais les rêves les plus sombres et les plus fades de tous les temps. J'expérimenterais des rêves, mais ils seraient loin d'être aussi excitants et vivants qu'ils le sont maintenant. Alors que je suis en train d'apprendre à efficacement Lucid Dream, avoir des rêves sauvages et aventureux est formidable pour moi, car je suis capable de vraiment choisir tellement d'informations et de les noter dans mon cahier, ou de penser à ce que ces rêves représentaient alors. méditer.

Cependant, il y a un inconvénient à cela, ou un côté positif si vous le considérez de cette façon. Personnellement, je pense que c'est plus négatif que positif, mais cela dépend de la personne concernée; rêves sexuels vifs.

Mon premier rêve sexuel fou était d'environ trois semaines à PornFree, je ne sais pas pourquoi je l'ai eu, mais cela semblait si réaliste qu'il était presque impossible de le distinguer de la vie réelle. Cela ne s'est pas terminé par un rêve humide, mais c'était quand même une expérience follement bizarre que je n'avais pas eue à ce niveau depuis plusieurs années.

Plus de temps sur mes mains:

C'est un bonus assez évident de PornFree, mais c'est vrai. Depuis que j'ai coupé le porno, j'ai beaucoup plus de temps libre dans la journée pour faire tout ce que je veux. Pour cette raison, j'ai commencé à marcher et j'ai tendance à sortir davantage avec des amis. Beaucoup de gens qui relèvent ce défi recommandent d'aller au gymnase, mais je pensais que se promener dans les montagnes et ce genre de choses serait beaucoup plus excitant et engageant, c'est pourquoi je l'ai choisi.

PornFree a conduit à plusieurs autres changements de mode de vie:

Parce que je lisais beaucoup sur l'abstention de la pornographie et de la masturbation, je suis tombée sur une masse d'informations concernant des sujets tels que le tantra et l'énergie vitale, ce qui m'a ensuite amené à lire sur la spiritualité et la pensée philosophique.

Cela peut sembler ridicule, mais la quantité de vidéos folles suggérées par YouTube est incroyable, vous commencez sur NoFap, et la prochaine chose que vous savez que vous êtes sur une vidéo sur Bouddha.

Plus de focus:

Cette sorte de lien avec avoir plus de temps sur mes mains. De nos jours, avec moins de sifflements induits par le porno et plus de temps à perdre, je poursuis mon travail ou je sors quand je dois sortir plutôt que de retarder les choses et de tout remettre à plus tard. Je suppose que j'ai en quelque sorte suivi la devise: Just Do It.

Mon point de vue des femmes:

J'ai laissé probablement le point le plus important jusqu'à la fin.

Depuis que je regarde des dizaines de documentaires sur le côté obscur de l'industrie du porno, l'objectivation sexuelle et la manière dont les femmes sont dépeintes dans les médias, cela m'a amené à changer complètement mon attitude à l'égard des filles.

Premièrement, avec toutes les filles trop sexualisées hors de ma tête, je vois enfin clairement pour la première fois. J'ai commencé à trouver des filles attrayantes avec lesquelles je ne pensais généralement jamais avoir à faire à cause de la façon dont l'acte était joué et de leur personnalité, quel que soit leur apparence.

Quand il en a parlé à un ami il y a quelques semaines, il m'a demandé ce que je voulais dire par là. J'ai donc répondu à cela.

S'il y avait deux filles debout l'une à côté de l'autre, qui seraient considérées par beaucoup comme dix et sept, si les dix fronçaient les sourcils et que les sept souriaient, je serais plus encline à parler et à interagir avec les sept quoi qu'il en soit. de l'attrait des dix.

C'est vraiment assez fou parce que je prête peu d'attention à la silhouette réelle d'une fille, et plus d'attention à ses gestes et à son attitude.

C'était aussi beaucoup plus facile de parler aux filles, je n'avais pas beaucoup de problème avant, mais de nos jours je peux entamer une conversation avec une nana sur absolument tout sans me soucier de ce qu'elle pense de moi. Toute la stigmatisation liée au sexe vient de disparaître et je considère les filles comme une autre personne à qui parler de quoi que ce soit, plutôt que comme quelqu'un que j'ai besoin d'impressionner.

Certains diraient que ma confiance a augmenté, mais je pense en fait que c'est mon ego qui a été décomposé et reprogrammé, ainsi que mon interprétation de tout ce qui concerne les filles; c'est incroyable.

Donc en conclusion:

De manière réaliste, j'ai eu plus d'avantages avec PornFree que je ne l'avais jamais imaginé, et comme je l'ai déjà dit, c'est ma longue séquence qui m'a empêché de revenir au porno plus que toute autre chose.

Maintenant que j'ai passé trois mois que je n'imaginerais jamais pouvoir faire, je suis à cent pour cent certain que je ne retournerai JAMAIS à la pornographie. J'ai l'expérience d'être un esclave du porno, et maintenant j'ai l'expérience d'être libre; Je préfère de loin être libre.

Mais quoi maintenant?

Pour être honnête, mes projets pour l'avenir sont gravés dans la pierre, car je n'ai plus envie de MO à cause de mon abstinence pornographique, j'ai essentiellement réalisé que je pourrais probablement donner une autre chance à NoFap.

J'ai décidé que pour le Nouvel An, je vais arrêter de chuter. Je veux entrer en 2015 complètement sans porno et sans fap, avec d'autres choses comme manger plus sainement et faire plus d'exercice.

J'ai découvert que malgré tout ce que j'ai lu du point de vue NoFap ne s'applique pas vraiment à moi. Cependant, ce n'est pas forcément le même cas pour tout le monde, cela pourrait être incroyablement bien pour vous!

Le but principal que je donne à NoFap un autre coup est parce que, eh bien, pourquoi pas? Je suis prêt à sauter et à me donner un autre défi pour aller de l'avant et essayer de réussir, et j'espère qu'avec trois mois de PornFree, je devrais être plus que prêt.

Conseils aux personnes commençant par PornFree:

PornFree n'est pas une conversion du jour au lendemain, cela nécessitera beaucoup d'efforts. Les trois premières semaines ont été très difficiles pour moi, et c’est le moment où je voulais le plus travailler au Cabinet du Premier Ministre. Je pense que tant que vous vous écartez de tout type de stimulation visuelle, telle que des images ou des vidéos suggestives sur le plan sexuel, vous devriez réussir. Soyez également conscient de l'hypnose érotique et de la littérature érotique, elles sont souvent très dommageables.

Je dirais qu'une fois que vous avez frappé un mois de PornFree, cela devient beaucoup plus facile, ou du moins d'après mon expérience. Principalement à cause du fait que vous êtes parti si longtemps que vous ne voulez pas ruiner votre séquence.

Je suggère également de prendre la méditation et une sorte d'activité à laquelle participer. La marche et la méditation m'ont vraiment beaucoup guidé dans les moments de désespoir, ils sont parfaits pour éclaircir votre esprit et penser positivement.

Bref, c'est à peu près tout ce que j'ai à dire. Je sais que cela a été un fil incroyablement long, mais j'en avais beaucoup à intégrer. J'espère avoir réussi à aider au moins une personne avec ce fil, et si j'ai fait cela, j'envisagerai de le poster. bonne chose à faire.

Je mettrai probablement à jour ce fil une fois que j'aurai atteint le jalon des six mois, à moins bien sûr que cela ne soit considéré comme une tombe, et dans ce cas, je vais continuer et publier un nouveau fil.

En vous souhaitant un joyeux Noël et une bonne année PornFree!

LIEN - L'histoire jusqu'à présent: 92 Days Free From Porn

by Klodion


 

MISE À JOUR - Quatre mois - mise à jour.

Très bien les gars.

J'ai donc publié un article pour mon jalon de trois mois il y a 27 jours, c'était mon premier message sur / r / PornFree. Je vais laisser un lien vers cela parce que pour être honnête, c'est probablement assez intéressant et contient beaucoup d'informations.

L'histoire jusqu'à présent: 92 Days Free From Porn du pornfree

Quoi qu'il en soit, je viens de frapper quatre mois et tout va bien. Je me sens un peu déprimé pour le moment après avoir arrêté de fumer, mais dans une bonne journée, je ressens définitivement les avantages de PornFree. Les interactions avec les femmes ont récemment été formidables, et si je suis honnête, je n'ai plus du tout envie de regarder du porno. C'est comme si j'étais PornFree depuis des années, mais je me souviens de la dernière fois que je l'ai vu comme si c'était hier.

Quoi qu'il en soit, à vous tous qui vous inquiétez de la difficulté que cela va être, oubliez ça et arrêtez-vous. Dites-vous que si vous ne vouliez pas regarder de porno, vous ne rechuteriez pas.

Eh bien oui, bonne chance, et voici une bonne et heureuse année de ma part.


 

MISE À JOUR - Près de 6 mois libres de porno, j'ai créé une liste détaillée des leçons de 7 que j'ai apprises en quittant le porno et qui peuvent vous aider.

Hé les gars, j'ai passé plusieurs heures à construire ce PDF afin de partager avec vous les principales techniques que j'ai utilisées pour éviter d'utiliser du porno. Je parle beaucoup de la psychologie derrière la dépendance au porno et des méthodes simples pour briser les associations avec le porno ou pour minimiser son influence sur votre processus de pensée.

Ce n’est en aucun cas une lecture courte (pages 12 A4 composées de mots superposés en 5,6000), c’est pourquoi j’ai décidé de ne pas le publier directement dans Reddit, mais j’ai voulu préciser le plus de détails possible, et espérons que certains d’entre vous peut utiliser les astuces que j'ai trouvé avec succès.

Bonne chance les gars, rejoignez-moi pour ne pas être au PMO aujourd'hui!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0