Je m'abstiens du PMO de temps en temps depuis un an maintenant. J'étais dans une longue relation auparavant (presque cinq ans) et c'était ma première expérience sexuelle. Malheureusement, je suis devenu accro au PMO environ un an plus tard. Je ne m'en suis pas rendu compte au début, mais cela a commencé à affecter lentement ma relation.
Ma libido a commencé à disparaître quand ma copine était finie et je n'aimais pas le sexe. J'ai commencé à avoir du mal à maintenir une érection à moins que je ne m'abstienne de la masturbation pendant au moins 6 jours (et que j'avais encore des problèmes même à ce moment-là). Quand je continuais, je n'avais jamais d'orgasme (cela n'aidait pas que je porte des préservatifs à chaque fois que nous avions des relations sexuelles, réduisant encore plus la sensation). Je commençais à avoir hâte qu'elle parte, pour pouvoir regarder du porno et ressentir la libération que je n'avais pas obtenue d'elle (à cause de ma dépendance).
Finalement, les choses se sont effondrées à plusieurs niveaux, mais notre vie sexuelle en déclin en était une grande partie. J'en ai eu le cœur brisé et j'ai décidé de m'améliorer dans tous les domaines de ma vie, y compris l'appétit et les prouesses sexuelles. J'ai cherché sur Internet et découvert NoFap et YourBrainOnPorn. J'ai reconnu que mes symptômes correspondaient et j'ai résolu de supprimer le porno. Je suis resté fidèle pendant deux mois sans rechute, mais j'ai commencé à me décourager et à être déprimé à cause de la solitude. Je me suis trompé et j'ai eu le PMO deux fois par semaine, une fois la nuit avant que j'aie (sans le savoir) une relation sexuelle avec un ami. Cette nuit-là, je n'ai pas pu garder une érection.
J'étais extrêmement déprimé par cela et je me demandais si NoFap pourrait ne pas fonctionner (j'ai rationalisé que deux nuits de PMO après deux mois ne me blesseraient pas autant). J'ai commencé à prendre des suppléments et des vitamines qui étaient commercialisés pour une faible libido / testostérone / libido. Je suis allé voir un médecin pour faire un bilan de santé pour m'assurer que ce n'était rien de physiologique (bien sûr, c'était psychologique). J'ai eu une période de sécheresse de près d'un an et j'ai eu de nombreuses rechutes pendant.
Cependant, il y a environ trois mois, j'avais la ferme volonté d'arrêter après avoir flirté avec une connaissance lors d'une soirée à laquelle nous avons tous deux assisté. J'ai réalisé à quel point les choses peuvent arriver rapidement et je voulais être prêt. Environ un mois après cela, j'ai commencé à sortir avec cette fille et peu après, nous avons eu des relations sexuelles. Je n'ai eu aucun problème que ce soit! Nous avons des relations sexuelles très régulières (parfois plus de deux fois par semaine) et je n’éprouve aucun problème à garder une forte érection et à terminer à un moment approprié (pas d’éjaculation précoce ni d’éjaculation retardée).
J'ai appris que cela fonctionne. Le porno ne remplace pas la vraie chose. Si vous êtes aux prises avec le porno, faites un pas vers le contrôle de votre corps et de votre esprit aujourd'hui. Les résultats sont fantastiques. Je suis tellement contente d'avoir rencontré cette communauté et j'ai grandement bénéficié des histoires et des témoignages que j'ai lus.
LIEN - Apparemment guéri
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