Je suis en route pour arrêter le porno depuis environ 9 mois maintenant. J'ai trouvé ce site à ce moment-là, et j'ai eu du mal à «redémarrer» depuis le PMO depuis à peu près ce temps-là, rejoignant Candeo et lui donnant le meilleur niveau.
Quand j’ai commencé à essayer d’arrêter P, j’ai vite compris que j’avais une dépendance à MO et que cela me ramènerait inévitablement au P. Comme beaucoup de gens l’ont déjà dit, la dépendance au porno pour moi m’a lentement usurpé où les dommages qu'il causait était facilement évident.
J'ai commencé à regarder du porno sur 7 il y a quelques années et, comme beaucoup l'ont déjà mentionné, le contenu a progressivement dégénéré en contenu hardcore. Il y a quelques mois 9, j'ai réalisé que je ne pouvais pas avoir d'érection pendant les rapports sexuels avec une fille séduisante, et je savais que je devais faire quelque chose pour moi-même. Sinon, je n'échapperais jamais au trou dans lequel je m'étais creusé.
Même avec cette résolution, il m'a fallu plusieurs mois d'essayer, d'échouer et d'essayer à nouveau d'arrêter de regarder du porno. Ce qui a fonctionné pour moi: d'abord, j'ai arrêté de regarder du porno hardcore, en le remplaçant par des trucs softcore - juste des photos et des vidéos nues. J'ai réalisé que si j'essayais d'aller à la dinde froide, je continuerais simplement à régresser et à binging. Après m'être sevré du porno hardcore, j'ai essayé de quitter le porno softcore. Cela aussi a nécessité plusieurs tentatives et pas une petite quantité de frustration. Mais il y avait toujours une trajectoire positive, et toujours mon attachement à un objectif final: la liberté et la réalité.
Aujourd'hui, je suis sur le point d'aboutir au jour 30 sans PMO. Ce voyage a été incroyable et j'ai appris un grand nombre de leçons sur moi-même.
Mes recommandations à ceux qui se battent: je parie que vous avez plus d'un comportement addictif dans votre vie. Arrêtez le porno d'abord. C'est probablement le plus répandu. La pornographie et la masturbation vous privent non seulement de votre énergie sexuelle (et de vos compétences sociales concomitantes), mais vous poussent également à être solitaire. C'est un cycle négatif très puissant.
Faites-le avec amour pour vous-même. La raison pour laquelle j'ai décidé de quitter le porno, c'est parce que je voulais être fidèle à moi-même, à mes amis, à ma famille et à toutes les femmes avec qui je devrais être. Pour moi, il ne s'agissait pas de me punir mais de m'aimer. Ce voyage a été difficile, mais je crois que si vous vous en tenez à lui, vous apprendrez des choses sur vous-même: votre résolution, vos motivations intérieures et votre engagement à engager la vie plutôt que de l'éviter. Aujourd'hui, je suis à 30 days et je vais fort.
;