Pour être tout à fait honnête, je pense que les femmes majoritaires bénéficieraient davantage de Nofap qu'elles ne pourraient vraiment l'imaginer. Mais je propose, ou peut-être seulement une réflexion sur, un programme plus adapté pour l’auto-thérapie de l’image corporelle et de la sexualité dysfonctionnelles induites par le PMO.
Beaucoup de femmes regardent le porno, bien que le porno ne soit pas fait avec us à l'esprit. Le porno est une affirmation qu'il y a toujours quelque chose de mieux: quand une femme le regarde, il semble que tout le monde a des courbes plus voluptueuses, une peau plus lisse et un corps plus obéissant qu'elle. En tant que l'un des seuls liens que la plupart des femmes ont avec le corps nu féminin, elle est conditionnée à croire qu'il s'agit d'un échantillon représentatif du macrocosme. Pourtant, tout en passant autant de temps avec ses nouvelles connaissances sur Internet, elle remarque quelque chose: tous leurs titres sont jetables et, pour la plupart, leurs noms se réduisent à «blonde plantureuse» ou «étudiante maigre». Elle pourrait se demander: «Si la sexualité de ces filles incroyablement confiantes et sensuelles est si jetable, comment ma sexualité consciente et fraîchement en développement pourrait-elle avoir une quelconque importance?»
Cela conclut ma capacité à réfléchir à une généralisation: je refuse de parler au nom de toutes les femmes en raison de mon expérience limitée, mais cela ne veut pas dire que je ne crois pas que mon histoire soit représentative de nombreuses filles. J'avais vu du porno depuis mon plus jeune âge, pas beaucoup, mais je l'avais expérimenté à l'âge de quinze ans. Plus que du porno, j'avais vu des expressions infinies de l'hypersexualité des femmes dans la publicité. Tout comme le porno, ces femmes sont des paradigmes de la sexualité féminine et en même temps complètement jetables. En ce sens, j'avais déjà commencé à voir la sexualité féminine comme jetable et dénuée de sens avant de m'engager dans un quelconque contact sexuel.
En grandissant, j'ai commencé à voir ma virginité comme un fardeau. La virginité est un concept déroutant pour les adolescentes: elle est tellement appréciée par un certain nombre de groupes différents pour des raisons tout à fait différentes. Il y a la pression des adultes pour rester vierge, rester «pure» et «innocente» et quel que soit le contraire de «salope». Ensuite, il y a la pression patriarcale pour rester vierge, à utiliser comme cadeau pour celle que vous épouserez. Cela aussi, c'est une pression étrange et forte: c'est le premier acte de consentement entre deux personnes que je rencontre avec des opinions aussi fortes. Il y a aussi la pression des pairs masculins. En observant le monde qui m'entoure, j'ai réalisé que s'engager régulièrement dans des relations sexuelles est le ticket pour une attention masculine illimitée. Je me demande ce que feraient les hommes s'ils trouvaient une action qui leur donnerait accès à une quantité infinie d'attention féminine. Mais même si vous parvenez à vous dégager des épines de la pression adulte et patriarcale sans laisser de cicatrices psychologiques sérieuses, il y a une barrière de plus avant d'entrer dans le monde de l'attention masculine: «sauter la cerise». Le fait de perdre ma virginité est devenu un fardeau à mes yeux. J'ai senti que si je devais rejeter les pressions qui valorisaient ma virginité pour leurs divers objectifs, je devais également rejeter sa valeur intrinsèque. C'était dommage de me présenter à ce nouveau style de vie et d'être si loin derrière ces exemples confiants de sexualité et de beauté que j'avais vus à travers le porno. Je m'en suis donc débarrassé, aussi vite et secrètement que possible avant mes 18 ans, avec un inconnu que j'avais rencontré lors d'une fête.
Mais avec ce rejet de ma virginité, je ne savais pas grand-chose, j'ai rejeté l'importance de ma sexualité tous ensemble. Je n'ai pas compris que la perte de votre virginité n'est pas le moment le plus important ni le plus embarrassant où vous avez des relations sexuelles, mais juste la première de nombreuses rencontres sexuelles qui ont le potentiel d'être spectaculaires et profondément personnelles. Combien de jeunes femmes comprennent vraiment ce concept? Mon intuition dit «trop peu».
J'ai porté cette perspective mal formée à l'âge adulte. Il a trouvé ses `` nombreuses manifestations dans une histoire de troubles de l'alimentation, de spectatorisme pendant les rapports sexuels (quand on se concentre sur va l'expérience porno pour leur partenaire plutôt que de profiter réellement de l'intimité partagée), la prise de la mort féminine, la dépression et la honte pendant et après les actes sexuels, entre autres. Il est évident que j'ai besoin d'une rééducation, d'une revitalisation complète de ma perspective sexuelle. Sans me rendre compte en quoi cela pourrait être lié à tout cela, j'ai commencé nofap et malgré mes difficultés, je peux déjà voir comment cela me guérit. Je peux reconnaître mes problèmes maintenant et je suis déterminé à les résoudre.
En ce sens, je crois que nofap pourrait être utilisé comme une chance pour de nombreuses femmes de réinitialiser leur perspective sur leur propre sexualité. Peut-être que le meilleur outil sœur qui pourrait être utilisé avec cette réinitialisation est Sensate Focusing, une technique de thérapie sexuelle qui concentre l'expérience sensorielle plutôt que l'orgasme. Il guide les pratiquants à travers une série de niveaux de toucher, commençant par l'évitement complet des organes génitaux, et culminant par des rapports sexuels sans jamais mettre l'accent sur l'orgasme. Je pense que l'une des étapes les plus importantes pour une femme pendant le nofap est de réévaluer et de redécouvrir son propre corps en commençant par l'abstinence complète de sa routine de masturbation (probablement) ennuyeuse et en introduisant lentement l'auto-massage, les soins personnels et les soins personnels comme moyens d'augmenter le toucher. sensibilité et estime de soi. Je pense que cela doit également inclure l'admiration et l'acceptation de votre propre corps déshabillé, même si de nombreuses femmes n'aiment même pas se regarder dans le miroir. En fin de compte, j'ai beaucoup confiance dans le nofap en tant qu'outil de guérison pour la psyché endommagée de la femme contemporaine aux prises avec une culture hypersexualisée, mais je crois aussi qu'il est voué à l'échec dans cette intention s'il n'est pas associé à la détermination et à la concentration découverte une fois que la «réinitialisation» a été réalisée. Le jeu final ici n'est pas de gagner un prix imaginaire depuis le plus longtemps en s'abstenant, mais d'apprendre à valoriser vos expériences sensorielles avec et sans partenaire, sans avoir besoin de pornographie ou de stimulation clitoridienne intense utilisée uniquement comme un moyen orgasme décevant.
;