J'ai terminé le mode difficile hier (pas de P ou de M) pendant les jours 90. Les changements sont incroyables et j'étais ravi lorsque le compteur de mon téléphone indiquait 90.
Au début de mon voyage, j’ai décidé qu’après des jours de durs 90, je me permettrais de me masturber de nouveau chaque fois que j’éprouvais un besoin très fort, mais uniquement de l’imagination et des sensations. Bref, la nuit dernière, j'ai fini par être frustré par mon incapacité à le faire et par utiliser des stimuli visuels.
Cela a duré environ 20 minutes. La ruée vers la dopamine était folle mais je n'ai pas apprécié le contenu autant que je l'avais fait auparavant. Une fois l'acte accompli, j'étais plutôt heureux. Après avoir lu pas mal d'articles sur ce sous-marin, j'ai appris que se battre pour une rechute n'est en aucun cas une bonne chose… mais pourquoi étais-je heureux?
J'ai appris des choses de cette expérience qui m'a rendu enthousiasmé par mon prochain voyage, qui reprend maintenant à Day 1. J'ai la haute main sur cette dépendance à cause de ma rechute.
Voici certaines choses que j'ai apprises:
- Mes justifications pour regarder du porno sont claires pour moi maintenant et je peux les identifier à un kilomètre
- Être excitée et les sentiments provoqués par ma dépendance sont deux choses très uniques
- La ruée vers la dopamine, qui m'a presque secoué, montre que le PMO n'est pas quelque chose qu'un esprit normal devrait gérer
- Je suis toujours accro aux stimuli visuels et au porno, mais le visionner n’est pas aussi agréable qu’il l’était.
Mon esprit s'est considérablement éclairci et a soulevé beaucoup de «brouillard cérébral» avec lequel je vivais depuis des années. Avant mon voyage réussi, je n'aurais pas pu identifier ces choses. Grâce à mes progrès, j'ai appris ces choses.
Ainsi, bien que ma série de journées 90 se soit terminée hier soir, j'ai appris de précieuses informations sur moi-même et sur cette dépendance. Maintenant, bien sûr, cela ne préconise pas que vous rechutiez intentionnellement pour apprendre des choses aussi, mais peut-être une façon différente de regarder le bon côté des choses une fois que cela se produit.
Bonne chance à vous tous. Ce voyage est incroyable et chaque jour vous mettez du porno derrière vous est un jour à apprécier. 🙂
LIEN - Rechute au jour 91, voici pourquoi je suis heureux
by SWAG_DAT_HOE
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