Commentaires: Cet article contient une introduction et une conclusion d'un nofapper chinois qui a traduit un compte de redémarrage. Il contient également des liens vers des forums chinois où les gars abandonnent la pornographie et bénéficient d'avantages.
LIEN - Salutations d'Orient
by dimcao
Bonjour, je me demande si quelqu'un se souvient encore de moi. J'ai posté il y a quelque temps sur la communauté nofap en Chine et j'ai eu pas mal de réponses. J'ai promis de vous proposer des traductions des publications chinoises et de vous tenir probablement au courant de la situation ici en Chine. Alors je suis là.
Permettez-moi de vous présenter deux importants forums nofap chinois. Ils ont été créés par quelques personnes profondément blessées par la dépendance à la pornographie (masturbation, prostitution et diverses formes d’inconduite sexuelle malsaine) et se sont portées volontaires pour mettre en place un serveur dédié aux sites destinés à aider les personnes en difficulté.
- Un est http://www.jiese.org/bbs/, 90 mille membres et plus de 55 mille messages. Il s'adresse à l'auditoire général sans influence religieuse.
- L'autre est un site bouddhiste consacré à la guérison des toxicomanes à travers l'éthique bouddhiste de la discipline personnelle, de la méditation et de la sagesse. Les canons bouddhistes enregistrent l'inconduite sexuelle, y compris la masturbation, comme un mauvais karma conduisant à la souffrance à l'avenir. Il est http://bbs.jiexieyin.org/forum.php/. Il compte plus de mille membres 140 et plus de mille messages 890.
Le premier site contient des sections telles que: section spéciale d'accueil des nouveaux arrivants pour les membres exemplaires (principalement leurs histoires) culture traditionnelle (ancienne culture chinoise sur l'autodiscipline, au bénéfice des autres, lutte contre la culture moderne qui glorifie l'inconduite sexuelle, etc.) zone des filles à partir de zéro (comment surmonter le goulot d'étranglement de 7 jours) Forums de santé etc….
Et voici un article que j'ai traduit, écrit par un chinois accro, qui a probablement peu de connaissances en anglais et qui, étonnamment, a vécu exactement la même expérience que son homologue occidental et a réussi, avec l'aide de lui-même et de la communauté, à vaincre le monstre de PMO: (les mots entre parenthèses sont mes illustrations)
Titre: Continuez à espérer où tout espoir est perdu et vous vous retrouverez grandi
Avril, une belle saison. Et c'est le neuvième mois depuis ma dernière défaite. Au cours de cette période, j'ai connu de nombreux hauts et bas émotionnels ainsi que des maladies physiques. Mais j'ai réussi à m'en sortir. Pendant les neuf mois, j'ai réussi à passer l'examen du Barreau (examen juridique en Chine), et j'ai été admis par l'Université de Pékin (une université prestigieuse en Chine), et j'ai ressenti un incroyable sentiment de joie et de réussite avec mon évolution personnelle. J'ai vraiment envie de partager avec tout le monde. J'avais hésité à titrer mon article comme «mon expérience» ou «ma méthode». Je suis allé avec le premier, car toutes les méthodes que j'ai essayées ont déjà été écrites auparavant.
Ma vie avant nofap, j’avais déjà posté un article sur ma vie, Je suis 30. Je vais principalement parler de mon histoire de pmo ici.
- Durée: 15 ans. Certains membres ont peut-être même moins de 15 ans… haha… Frère Mengziyao a conquis le PMO à l'âge de 16 ans et a soumis des messages impressionnants sur la lutte contre le PMO, bravo aux jeunes.
- État de santé: comme beaucoup de membres, je suis depuis longtemps tourmenté par le PMO. de 20 à 30, où le corps de la personne subit une phase importante de croissance physique, j'ai tristement «découvert» ma précieuse santé (la médecine chinoise traite l'énergie sexuelle comme limitée et très importante pour le maintien de l'endurance et de la santé), je me suis longtemps senti physiquement faible, douleur à la taille (la région des reins où l'énergie vitale d'un homme est stockée), cauchemars et problème d'acné. Mes organes génitaux se sont également sentis un peu enflés et une sensation qu'ils «traînaient». C'était une période de sous-salubrité.
- Psychologique: perte d'excitation, caractère très têtu, facilement en colère et tendance à être compulsif.
De vrais avantages qui sont venus après nofap, c'est presque neuf mois, J'ai ressenti un grand changement dans ma santé physique et mentale. d'abord, mon corps n'a pas encore complètement récupéré, mais je suis plus fort, je ne me sens pas facilement fatigué. Avec de l'exercice physique régulier, j'ai à nouveau envie de 20 ans. Mon sommeil s'est également amélioré. Normalement, 6 heures par jour de sommeil de qualité. Ma prostate s'est également sentie beaucoup mieux.
Deuxièmement, l'amélioration de l'état d'esprit est la meilleure partie. La réussite aux examens a ramené ma confiance (ces deux examens étaient très difficiles! L’auteur comptait sur eux pour obtenir des diplômes essentiels pour trouver un bon emploi). Au cours de cette période, j'ai commencé à réfléchir à mes propres erreurs et à traiter ceux qui m'entourent avec plus de gentillesse, d'honnêteté et de tolérance.
Les obstacles 5 que j'ai traversés:
- Premier obstacle: ma route n'a jamais été fluide (je dirais du sang et des larmes). J'ai 15 ans d'histoire du PMO, abandonner Cold turkey m'a presque tué. Au début, je me sentais agité la nuit, je ne pouvais pas m'absenter et je ressentais des douleurs dans le bas de mon ventre. J'ai aussi fait beaucoup de rêves humides. Il ne s'est amélioré qu'un demi-mois en aucun fap. À propos des premiers symptômes de l'arrêt du tabac, je vous suggère de vous référer à un autre article détaillé, le début est si important, les nouveaux arrivants doivent persévérer, ne jamais douter, tenir bon! Nous sommes restés trop longtemps dans l'obscurité pour ne pas être à l'aise de voir la lumière du soleil. Mais la douleur passera et nous embrasserons une vie meilleure (les gens pourraient rire de ceux qui luttent contre la dépendance au porno, mais s'ils savent que c'est exactement la même chose que la toxicomanie, la dépendance à l'alcool, ils connaîtront la douleur et l'impuissance. se sent en le combattant)
- Deuxième obstacle: regarder des photos d'art nu, presque en rechute. dans le deuxième mois, mon corps a commencé à récupérer. un jour, alors que je regardais les courriels d'amis, une photo nue (pas une photo porno) m'a presque eu (selon la théorie bouddhiste, l'affliction mentale en VOUS est la cause fondamentale de la création d'un mauvais karma, donc normalement, il est fortement conseillé aux débutants de rester à l'abri des déclencheurs extérieurs, seuls les grands maîtres qui ont atteint un accomplissement spirituel peuvent résister aux tentations.Ainsi, je pense que si vous savez que vous êtes une bombe, évitez le feu autant que possible ok? Ne dansez pas autour en pensant que vous êtes génial, vous pleurera quand il explose) Beaucoup de gens demandent: peut-on au moins regarder «l'art» du nu… (omis, l'auteur appelle à une réglementation de l'art nu en Chine, éventuellement un système de notation)
- S'abstenant de recevoir des services d'une prostituée, j'étais heureux d'avoir pris la décision. J'ai déjà écrit à ce sujet.
- Utiliser des jeux vidéo pour calmer l'anxiété, l'ennui, etc. J'étais aussi accro aux jeux. Parfois, une longue journée de jeux vidéo renforcerait le sentiment de solitude et d’impuissance. S'il vous plaît ne remplacez pas porno par des jeux vidéo, de nombreux vétérans de nofap l'ont mis en garde. (À mon avis, le jeu vidéo est aussi un acte instantané de gratification de soi, plus vous vous y adonnez, plus vous avez tendance à vous pardonner, ce qui entraîne une rechute. Un style de vie sédentaire est également très malsain. pouvez-vous récupérer si vous restez assis toute la journée)
- Regarder des films avec des scènes de sexe et devenir excitée, j'adorais les films et je les utilisais comme moyen d'améliorer l'anglais. Quand je regardais un film célèbre, je suis devenu très dur. Si c'était avant, je tomberais instantanément, mais plusieurs mois après le nofap ont renforcé ma volonté et j'ai tué l'envie. Attention à mes frères, veuillez rester à l'écart des déclencheurs lorsque vous êtes encore très instable. Ne vous testez JAMAIS, en pensant que oui, je vais regarder du porno et ne pas me branler pour prouver que je suis génial. C'est très imprudent.
Quelques réflexions générales:
- En faire un vrai combat
- Méditez sur la raison pour laquelle vous voulez arrêter, développez une forte volonté, aide de la communauté ===> succès
- Trois choses que vous devriez faire dès maintenant (et vous aider avec votre nofap): traitez bien vos parents, faites profiter les autres, votre croissance personnelle (apprendre et s'améliorer)
- Faites connaître nofap aux gens. Ne laissez pas le forum devenir un endroit où les gens pleurent leur tristesse et leur échec, faites-en un endroit où les gens se lèvent et se battent! Juste se repentir et aucune action solide est inutile. 5. maintenez un mode de vie sain et faites attention à votre rein (théorie TMC), la santé physique facilite le processus.
Projets récents: être admis à l'école doctorale, obtenir un permis de conduire, améliorer mon anglais, aider les gens avec l'aide juridique. …Omis…
Je terminerai ici par une devise: quand vous pensez qu'il est trop tard, c'est en fait le plus tôt (jamais trop tard, car maintenant c'est le seul moment que vous avez), les gens qui ont trouvé cet endroit, vous avez de la chance. Renforcez votre volonté, n'abandonnez jamais, nous aurons une vie belle et enrichissante à venir.
Ma traduction est pressée et n'est probablement pas très bonne, mais j'essaie d'être aussi fidèle que possible au message d'origine. Ce que vous lisez n'est donc pas une histoire fantaisiste imaginée par moi, c'est une vraie histoire. Faites attention s'il vous plaît que cela vient d'un mec chinois qui est dans ses 30, qui ont lutté avec le PMO pendant des années solides pour 15, ont traversé de nombreux échecs, souffrances et tout et ont finalement réussi avec sa propre volonté et l'aide de la communauté.
Je crois qu'il n'a jamais été à l'étranger, qu'il ne parle pas beaucoup anglais et qu'il n'a probablement jamais connu reddit. Donc mon message ici est, le problème est UNIVERSEL, les victimes de l'industrie du porno sont partout dans le monde. Et ils éprouvent exactement la même douleur que vous ressentez en ce moment. Et en combattant le PMO, ils ont également connu exactement les mêmes échecs que vous subissez actuellement. Et ils ont réussi avec des durées variables. S'ils peuvent le faire, vous aussi !!! Bonne chance mes frères du Western. Mes prières vont à vous tous!
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