Le porno est une mauvaise habitude. Comme toute habitude, il peut être éliminé. Pour être juste, je n'ai pas eu une éducation comme la plupart des gars de cette génération. Ma maison était toujours à la traîne du point de vue de la technologie. J'ai rarement joué à des jeux vidéo.
Je n'ai même pas eu de téléphone portable avant la première année du lycée. J'ai compté sur instinct naturel.
Donc, je n'ai pas commencé à regarder du porno sur Internet quand j'étais 11, puis j'ai perdu ma carte virtuelle 6-7 des années plus tard.
J'ai eu des relations sexuelles pour la première fois à l'âge de 12 (la veille de mon 13th anniversaire) et a ensuite regardé du porno pour la première fois à l’âge 16.
Le porno n'a jamais été un problème pour moi. Des âges 16 à 22, je le regardais de temps en temps.
Il n’est jamais devenu incontrôlable de le regarder pendant des heures et des heures dans l’obscurité de ma maison.
J'étais toujours à l'extérieur de la maison (ou du dortoir), en interaction avec de vraies personnes et en créant de véritables liens avec des femmes.
J'ai arrêté le porno en un coup… tu peux aussi.
Août 2010 à novembre 2011 étaient mes JOURS LES PLUS SAUVAGES.
J'étais imprudente comme une putain de merde pour ma première année de collège et mon premier semestre de première année.
Je me suis beaucoup amusé mais c'était trop. Je m'en foutais. C'est quand j'ai bu le plus. C'est à ce moment-là que j'ai pris le plus de médicaments. C'est alors que j'ai baisé le plus de filles.
J'ai fait la fête comme si c'était les 80.
Ma consommation de porno sur Internet était à son maximum de mai 2011 (quand j’ai eu un smartphone) à novembre 2011.
Pendant cette période, je regardais probablement du porno une fois par jour.
Cela n'a eu aucune incidence sur mes performances sexuelles.
Cela me minait mon énergie, où je me sentais comme une limace pendant la journée, me faisant m'endormir en classe (quand j'y allais) ou au travail.
La consommation de drogue y a probablement aussi contribué.
J'ai frappé ROCK BOTTOM le vendredi novembre 17, 2011
C'était le dernier week-end pour faire la fête avant que tout le monde ne rentre à la maison pour Thanksgiving.
Certains copains et moi sommes allés dans un club situé dans la région de la Caroline du Nord.
À environ trente minutes du lieu où le père de Michael Jordan a été assassiné.
J'ai fini par ramener un poussin blanc à cliquet dans un motel ghetto-crack. Je l'ai frappée dans une pièce et me suis réveillé le lendemain matin, perdu.
J'étais allongé dans un lit dégoûtant avec un poussin nu avec des tatouages sur l'avant-bras.
Il y avait des cafards partout. Et à y regarder de plus près, il y avait une infestation évidente de punaises de lit que j'étais au beau milieu.
Finalement, je ne pouvais plus respirer et je suis allé à la salle de bain. J'ai vomi de l'eau et senti mon cœur battre à tout rompre.
J'ai décidé d'arrêter de consommer de la drogue à ce moment-là… c'était un choix facile.
J'ai passé les quelques jours suivants à gratter les piqûres de punaises de lit que j'avais eues de cette chambre de motel. Je n'oublierai jamais cette expérience.
Je ne veux plus jamais revenir à ce sentiment.
J'ai eu l'idée d'abandonner le porno par accident.
Je traînais à Starbucks avec mes deux meilleurs amis après la pause de Thanksgiving.
C'était en décembre 1, 2011.
Ils ont juste mentionné comment ils tentaient de ne pas casser une noix pour les journées 30.
Ils m'ont dit à quel point le porno était mauvais pour les gars et sur ce site:
Je l'ai vérifié. Il contenait beaucoup d'informations intéressantes et toutes les histoires de réussite m'inspiraient.
Je savais que le porno n'était pas une dépendance pour moi, mais je voulais essayer de m'en débarrasser. Je savais que je pouvais le faire d'un coup.
Je suis rentré chez moi et j'en ai eu un dernier bon et c'était tout…. Décembre 1, 2011 était la dernière fois que j'ai regardé le porno tourner.
Voici comment je l'ai fait…
1) J'ai associé le porno à la pire expérience de ma vie.
J'ai lié le porno à cette horrible expérience de se réveiller dans cette chambre de motel merdique.
J'ai lié cela au fait de ne pas être sur le point de respirer et de sentir que mon cœur allait exploser.
Je l'ai liée au fait de ne pas contrôler ma vie et d'être une merde téméraire.
La plupart des gars regardent du porno à cause d'un manque de maîtrise de soi. Pas moi. J'ai eu le contrôle de soi. Je ne revenais jamais à ce sentiment d'impuissance. Putain ça.
2) Je me suis dit que regarder du porno, c'est pour les fagots. Sérieusement.
… Il n'y a pas moyen de contourner cela. Vous vous touchez en regardant un autre homme faire l'amour. … Fin de l'histoire.
3) Je me suis rappelé que mes deux grands-pères décédés me regardaient du ciel… ils auraient honte de moi s'ils me voyaient en train de regarder du porno. J'étais mieux que ça.
Je suis un gars de la vieille école et je suis fier de la famille d'où je viens.
La dernière chose que je veux faire est de faire honte aux générations d'hommes forts qui ont rendu mon existence possible.
Ne le tordez pas… je ne suis pas un imbécile égoïste. Je joue à ce jeu de la vie pour la fierté de ma famille, pas seulement pour le succès individuel.
Chaque fois que j'ai été tenté, j'ai répété affirmations à moi-même. Je me suis dit: «Je suis meilleur que ça." "Ne cède pas." "Ne triche pas toi-même."
4) Je suis sorti de Facebook et ai éliminé toute navigation Internet inutile.
Tout ce qui est inutile sur Facebook et sur Internet n'est pas bon pour vous.
Nous sommes une société dirigée par les médias sociaux.
Toute cette libération de dopamine a conduit la majorité des gens à avoir une dépendance au clic sans même le savoir.
Vous feriez mieux de croire que cela facilite la consommation de porno. C'est trop pratique. En savoir plus à ce sujet ici.
5) J'ai retiré toute la technologie de ma chambre avant d'aller me coucher.
J'ai vécu dans un appartement de deux chambres ma dernière année de collège.
J'étais plus susceptible de regarder du porno juste après les cours ou avant de me coucher. I-phone dans une main. Cock dans l'autre main. C'est comme ça que ça s'est passé.
Avant de me coucher, j’avais l’habitude horrible de naviguer sur mon smartphone.
L'isolement et les cliquetis constants ne constituaient pas une bonne combinaison… Je finirais par tomber sur le site Porno.
J'ai résolu ce problème en n'ayant pas de technologie dans la règle de la chambre à coucher.
J'ai laissé mon ordinateur portable et mon téléphone sur la table basse du salon. Simple.
6) J'ai recommencé à lire des livres pendant mon temps libre.
Je lisais des livres tout le temps quand j'étais enfant.
Cette fois, ils m'ont aidé à surmonter cette envie de rechute.
À tout moment, je sentais que je ne pouvais pas le supporter… Je voudrais soit envoyer un texto à une nana ou l'enfouir dans un livre pour me changer les idées.
Il est important que les hommes de tous âges lire.
Dans ce cas, cela m'a aidé à oublier mon esprit dur.
7) J'ai évité ma chambre à tout prix et passé mon temps dans le salon.
Si j'étais dans le salon, je ne pourrais certainement pas regarder du porno.
Mon camarade de chambre pourrait entrer à tout moment. Je n'allais pas risquer cela par peur de l'embarras.
Je ne suis entré dans ma chambre que quand il le fallait.
C'était ça. Je ne me suis plus jamais masturbé au porno.
Pour la première fois, je ne me suis pas cassé la gueule pendant les jours 15. J'ai essayé d'aller au 30 mais je n'y pouvais rien.
J'ai fini par rencontrer une fille à la bibliothèque et elle a continué à flirter avec moi pour un texte, de sorte que j'avais fini par avoir une relation sexuelle brutale avec elle.
Les seules fois où j'ai regardé de la pornographie depuis lors, ce sont les rares fois où j'ai rencontré des filles coquines qui voulaient la regarder pendant les rapports sexuels.
Tout se résume à la maîtrise de soi.
En fin de compte, c'est vous qui allez devoir être fort et vaincre la tentation.
Vous serez toujours tenté, d'une manière ou d'une autre, de vous faufiler et de regarder Internet Porn.
C'est tout simplement l'âge que nous vivons grâce à la technologie sans fin dont nous disposons quotidiennement.
Mon conseil serait de proposer un ensemble de croyances qui vous feraient vraiment croire que vous vous blessez.
Faites alors tout ce que vous pouvez pour éviter l’isolement et une navigation Internet inutile.
Vous devez avoir la foi en vous-même et comptez sur votre esprit de compétition rester discipliné.
Dernier point mais non le moindre, vous devez vous convaincre que rien de tout cela n'est la réalité.
La réalité est qu'en passant à la pornographie sur Internet ... vous passez à côté de la vraie vie (sexe avec une vraie nana) ...
Plus important encore, cela aide si vous l'associez à un risque pour la santé.
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