Hi / r / nofap !
Je l'ai fait. Pour la deuxième fois.
J'ai commencé il n'y a pas longtemps. Après quelques échecs, j'ai atteint 90 il y a un an. Puis une rupture brutale, des changements dans ma routine, un déménagement à l'étranger m'ont fait rechuter. Il y a quelques jours 90, j'ai décidé de le refaire.
Galvanisé par le fait que je l’ai déjà fait une fois, ce fut beaucoup plus facile.
Je me considère comme guéri de mon cabinet, mais comme un alcoolique en convalescence, je dois toujours faire attention aux déclencheurs.
Mon objectif a toujours été d'arrêter le porno, pas de m'empêcher de me masturber «sainement». Alors à partir de maintenant, je vais me permettre de MO une fois par semaine, sans porno, évidemment.
Certaines choses que j'ai trouvées en cours de route:
- Faire du nofap pour le plaisir ne fonctionne pas. nofapping n'est pas une fin en soi, mais un chemin vers une fin. Quelle fin? vous devez le définir. Soyez en meilleure santé, arrêtez de procrastiner, obtenez une vie savoureuse, vous l'appelez.
- Will est comme un muscle, il est entraîné par la persévérance.
- Le succès est plus facile s'il y a d'autres choses que vous vous forcez à faire en plus de nofap: travailler, courir, suivre un régime alimentaire sain, s'abstenir de vos autres dépendances, etc.
Je tiens à vous remercier tous pour les messages, les liens et la motivation pour continuer ce voyage qui change la vie.
Adieu!
LINK - Jours 90, adieu!
;
