J'ai fait 90 jours, mais je suis de retour pour recommencer

OK j'ai récemment fait les 90 jours. J'ai fait tout ça en mode difficile (pas de sexe, nofap,….). Ma concentration à la fin était vraiment géniale, je me sentais énergisée et n'avais que très irrégulièrement des envies de porno. J'ai été tellement plus excité en voyant de belles femmes qu'avant. Mais après les 90 jours, je voulais essayer à nouveau de fapping, parce que je pensais que fapping en général, si cela était fait pas plus d'une fois par semaine ne serait pas un problème. Je voulais le faire une fois et sans porno. Maintenant, je suis assis ici après avoir tapé 3 fois ce jour sur du porno hardcore… Ouais, ça s'est rapidement aggravé. Et je sais que ce sera dur de combattre les pulsions demain. Je ne pense pas que mes progrès soient de retour au premier jour, car ce n'est pas ainsi que fonctionne notre cerveau. Mais je ne peux définitivement pas me débarrasser de la dépendance, je l'ai combattue toute l'année et je ne peux pas revenir à zéro dans quelques semaines. Je sens que mon mojo, qui était si élevé tout au long de la période de 90 jours, est totalement parti. Je me sens épuisé maintenant et abattu.

La leçon que j'en tire est que je n'aurai probablement plus jamais une relation saine avec la masturbation. C'était comme si rien n'avait changé comme je l'ai raté: même porno merdique et ne pas s'arrêter après l'avoir fait une fois. C'est comme être alcoolique: vous êtes abstinent pendant un an, mais ensuite vous buvez une bière et vous redevenez alcoolique. Je réinitialise mon badge et recommence le premier jour.

À tous ces gars qui pensent à choper après les 90 jours: réfléchissez à deux fois, en particulier les gars qui ont eu des problèmes de masturbation difficiles dans le passé (j'ai raté jusqu'à 8 fois par jour). Votre cerveau est peut-être tellement habitué à la masturbation que le recâblage prendra beaucoup de temps ou ne le recâblera jamais complètement. Je ne suis pas un expert du cerveau, mais je voulais partager mon histoire et mon opinion. Je te souhaite le meilleur !

LIEN - 90 jours et retour pour commencer…