J'avais l'habitude d'avoir une nuit et des relations brisées, maintenant j'ai des amis.

Un nouveau travail et une collègue m'ont invitée chez elle. Maintenant, dans le passé, cela signifie que nous aurions eu des relations sexuelles, car l’orgasme dirige ma vie et m’amène à plusieurs soirées. Et elle était intéressée.

Au lieu de cela, nous avons traîné un peu et sommes allés au lit, câlins et c'était super. J'ai décidé de ne pas poursuivre les choses avec elle parce que je veux connaître quelqu'un avant de m'engager dans une intimité physique avec eux. (Rien de tout cela n'a été dit, je n'ai simplement lancé aucune escalade et quand elle a essayé, je suis juste resté neutre)

Dans le passé, mon envie d'avoir des relations sexuelles aurait été trop forte et nous aurions passé toute la nuit à avoir des relations sexuelles. Au lieu de cela, je peux aller travailler en sachant que nous n'avons rien fait pour tendre la relation et que nous ne créerons pas d'animosité sur le lieu de travail. Et au lieu d'avoir une relation douteuse avec elle, nous pouvons d'abord devenir amis, puis je peux voir si elle est quelqu'un avec qui je veux partager moi-même ou si nous sommes mieux en tant qu'amis. Imagine ça.

C'était en fait plutôt cool de partager sa présence avec quelqu'un sans avoir besoin de relations sexuelles. J'étais respectueux sans être paresseux, toujours drôle et moi-même, je n'ai tout simplement pas aggravé les choses physiquement. C'est cool de savoir que je peux être moi, la personne amusante, spontanée et engageante et ne pas avoir de relations sexuelles comme objectif final.

Le sexe est une option maintenant, pas une nécessité. C'est plutôt cool! Au plaisir de voir où ce voyage me mène.

Presque toutes mes relations étaient du sexe, puis plus du sexe, puis "hé, nous avons beaucoup de relations sexuelles et je suppose que vous n'êtes pas une mauvaise personne, aimons, sortons plus". J'essaye d'inverser ce processus.

Je veux juste dire que ne pas avoir de relations sexuelles ne veut pas dire ne pas être soi-même. Et le sexe n'est pas mauvais ou quelque chose à éviter. C'était mon choix dans ce scénario.

Je plaisantais encore avec elle, nous avons parlé de nos vies. Je la taquinais un peu, elle flirtait avec moi et je répondais positivement mais sans escalade.

Vous pouvez être engageant et amusant sans pousser les choses vers le sexe. Et cela ne signifie pas perdre une partie de vous-même. Il est libérateur de ne pas entrer dans une situation dépendante d'un résultat pour l'appeler un succès.

Honnêtement, je suis à 90 jours et je commence juste à voir ça. La «réinitialisation» est juste cela. C'est un nouveau départ et vous êtes responsable de ce que vous en faites. Ne découragez personne, mais prenez ce temps pour vous assurer de créer une base pour avancer une fois que vous vous trouvez dans un espace libre.

Ce n'est pas un interrupteur et ce n'est pas facile. Mais ça en vaut la peine.

Nous savions tous les deux à quel point nous étions excités, j'ai juste pu garder à l'esprit que si nous voulons avoir des relations sexuelles, ce n'est pas forcément ce soir-là.

Une fois que j'ai abandonné la mentalité de rareté maintenant ou jamais, je pouvais profiter du moment sans céder à une réponse physiologique qui échappait à mon contrôle, mais je contrôlais la façon dont j'avais réagi à cette réponse.

Cela a rendu ce changement beaucoup plus difficile. Devoir combattre ce qui est généralement considéré comme positif mais pour moi est malsain.

Le sexe non monogame est comme mon premier verre. Cela me ramènera à la compulsion sexuelle et au PMO lorsque je ne pourrai pas trouver une source stable de débouché. Mieux vaut le tempérer maintenant à travers le feu et devenir entier que de céder et de perdre le progrès.

No fap résout un symptôme de quelque chose de plus profond, n'oubliez pas de travailler sur votre moi intérieur et de comprendre pourquoi vous utilisez PMO et ce qu'il représente dans votre vie.

Pour moi, le sexe a souvent été de se sentir valorisé. Si une femme a des relations sexuelles avec moi, j'ai de la valeur. Plus il y a de femmes qui me voient comme ayant de la valeur, plus j'ai de valeur. Eh bien, je crée ma valeur maintenant et le sexe est en dehors de cette valeur.

Il y a plus à faire pour moi aussi, et il est difficile de mettre en mots. La meilleure façon de le savoir est de surmonter la douleur du retrait et de vous demander quels sont vos sentiments. Quel sentiment essayez-vous d'éviter? Qu'est-ce qui fait surface en toi?

Ensuite, trouvez des moyens positifs pour ressentir ces sentiments qui ne reposent pas sur la libération sexuelle. Vous êtes clairement sur la bonne voie

Edit: J'ai découvert que je pouvais ressentir ce sentiment (quel qu'il soit) en aidant les autres en donnant de moi-même et de mon temps. En agissant avec gratitude envers les autres, je crée de la valeur comme compagnonnage pour moi-même. La dépendance sexuelle conduit à prendre aux autres, l'inverser pourrait aider. Ça l'a fait pour moi.

J'avais l'habitude de sortir avec plusieurs femmes. Il était plus facile de cacher mes déficiences émotionnelles quand je pouvais les séparer par morceaux en 6 relations. Puis, quand j'ai commencé à voir une personne de plus, j'ai repris les morceaux des autres et cela crée de la tension parce qu'ils ont réalisé que je n'étais pas entier et que j'avais besoin d'eux pour beaucoup plus de validation que ce que j'avais laissé entrer en étant avec plusieurs partenaires.

Mes prétentions au polyamour étaient un voile pour cacher mes insécurités et l’incapacité de devenir vraiment proche d’une personne dans une relation saine.

Tout le monde a son propre chemin.

Une partie de ce qui me rend un peu plus facile, peut-être, c'est que j'ai déjà couché avec de nombreuses femmes et que j'ai fait beaucoup de choses folles et folles. Je suis capable de m'en éloigner un peu plus parce que j'ai connu les hauts de la dépendance à leur apogée et je n'ai plus besoin d'essayer de chasser ça et je n'ai plus l'impression de manquer quelque chose sur quelque chose.

Maintenant, il s’agit d’être le meilleur que je puisse être pour que je puisse avoir cette relation géniale, qui peut être véritablement polyamoureuse, dans laquelle j’aime vraiment mes partenaires au lieu de les utiliser pour cacher mes besoins émotionnels. Ou ce peut être monogame. On s'en fout?

Ce matin, elle était très contente et nous avons partagé une cigarette. Elle m'a dit de venir quand je voulais et j'étais toujours la bienvenue.

Maintenant, elle n'a plus à se demander si je cherche du sexe à chaque fois que nous parlons ou que je viens. Moins de poids sur nos deux épaules et si quelque chose arrive, ce sera au bon moment.

Je me sentais vraiment génial d'être recherché pour ma société et non pour le sexe. C'est nouveau pour moi et c'est un high que j'ai monté toute la journée.

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by apprendre lentement


 

MISE À JOUR - Je fais assez solide. J'ai encore des problèmes potentiels de dysfonctionnement érectile et je recherche des personnes ayant un peu de temps sous leur ceinture pour obtenir des commentaires.