Bonjour à tous, voici un bref article sur les avantages que j'ai tirés de la suppression totale du porno et des substituts du porno pour le mois dernier. Sont inclus sous porn-subs tout ce qui me permet de «Surf dopamine» comme les jeux, regarder YouTube, manger des ordures ou naviguer sur le Web sans but.
- Je me sens plus confiant, à l'aise dans ma peau
- Anxiété réduite dans les situations sociales, interactions sociales plus fluides
- Peut tenir une conversation avec des gens tout en les regardant dans les yeux
- Plus d'attention et d'attraction de la part des filles - très perceptible
- Des érections plus grandes, plus dures et plus durables le matin
- Je peux recommencer à visualiser l'avenir… un sentiment appelé espoir!
- Plus de temps pour accomplir les tâches et les responsabilités
- Plus de honte! Se sent libérateur
- Perdre du poids
- Plus affirmée: je peux défier les autres si je sens qu'ils ont tort
Cela a été ma plus longue séquence en près de 2 ans. J'ai pu y parvenir en admettant que je suis un toxicomane et en prenant des mesures défensives contre l'exposition au porno - les bloqueurs de pornographie, la suppression d'applications suggestives (par exemple Instagram), le changement d'environnement, etc.
J'espère que cela inspire les autres à continuer!
LIEN - Les dix avantages de 30 Days NoFap
by saké