J'avais l'habitude de poster beaucoup ici et j'avais un journal détaillé. J'essaie d'y revenir juste pour montrer à ceux qui luttent ce que c'est que de réussir sur 100 jours. Ce n'est pas facile, mais si vous continuez à le répéter, le cerveau s'en souviendra et les envies deviendront moins un problème. Remarquez que c'est ma troisième ou quatrième tentative d'atteindre plus de 90 jours et récemment, j'ai battu mon record de tous les temps de 99 jours (où j'ai rechuté au jour 100), les envies apparaissent de temps en temps. Mais j'ai le sentiment que le porno sera une chose du passé pour moi et je veux avoir une vie sexuelle normale.
Sur cette tentative, je vais juste expliquer brièvement le bon et le mauvais en ne regardant pas de porno ou en ne me masturbant pas pendant plus de 100 jours, du moins avec moi. Je devrais aussi ajouter que je vais dans des clubs de strip-tease et que j'ai souvent fantasmé sur le sexe (même si cela s'est arrêté récemment).
Le Bon:
- La plupart de mes problèmes émotionnels sont résolus. Bien que peut-être à cause du fantasme, je suis toujours socialement nerveux quand je suis avec des gens dans des bars.
- Ma dépression a disparu, et mon anxiété généralisée est pour la plupart aussi disparue.
- La libido bat son plein! Les envies de regarder du porno ne sont pas aussi pénibles, mais on s’inquiète vraiment de la possibilité d’être avec une femme.
- Les femmes vous regardent différemment de manière positive et vous sourient! C'est aussi beaucoup plus facile de les aborder sans souci dans le monde. J'ai interagi avec plusieurs femmes ces derniers temps, mais j'ai fini par foirer / esquiver une balle, mais la chance d'avoir des relations sexuelles était facilement là.
- Il est plus facile de faire de l'exercice, car je peux soulever des poids et courir avec motivation plutôt que de chercher des excuses (à cause de cela, j'ai perdu des kilos 60 récemment au cours des mois 5).
- Mon esprit est plus net.
Le mauvais:
- J'ai fini par avoir des relations sexuelles récemment. La situation était hors de ma norme: BSDM (je lui fais ça, pas l'inverse). Elle était mignonne et beaucoup plus âgée, mais je ne la convoitais pas. Malheureusement, j'ai toujours eu des problèmes pour le monter. Était-ce le facteur d'attractivité? La nouvelle aventure dans le sexe? J'ai fini par expérimenter au cours de cette session et j'ai réalisé que les choses que je vois dans le porno n'étaient PAS ce que j'étais sexuellement. En fait, je suis plus dans le sexe et les baisers au lieu de réaliser mes fantasmes pornographiques.
- A ajouter également, l'éjaculation précoce. Depuis que j'ai commencé NoFap / No PMO, mon pénis devient INCROYABLEMENT sensible. Une fille que j'ai rencontrée sur OKCupid m'a fait une fellation et j'étais prête à y aller en moins d'une minute. Il était impossible de s'arrêter! Avec la femme BSDM, j'ai fini par durer longtemps. J'attribue cela au supplément que je prenais à l'époque, Phenibut (Attention: ne le prenez PAS! Effets secondaires terribles!). Cela aide avec GABA et apparemment, j'ai lu de nombreux rapports de gars qui durent plus longtemps à cause de cela. Je suis donc à la recherche de boosters / guérisseurs de récepteurs GABA plus naturels et j'espère que cela résoudra ce problème.
Alors actuellement, j'ai abandonné toutes sortes de fantasmes et de stimulation physique de moi-même. En ce moment, ma libido est faible et je vais rester sur la bonne voie. J'ai vu quelques photos porno récemment par accident et exprès et je n'ai eu aucun problème à ce sujet. Je n'ai vraiment aucune motivation pour regarder un film porno non plus, mais si je continue à penser, je suis sûr que je vais céder. J'espère que cela aidera tous ceux qui ont envie de céder (pas!). Consultez mon journal et voyez à quel point j'ai lutté pour cette merde! Je vous souhaite à tous bonne chance.
* Remarque: Actuellement en supplément de citrate de magnésium 1 gramme pour mon humeur et aussi pour lutter contre l'éjaculation prématurée. En prenant également du borax pour la teneur en bore qui augmente la testostérone, et en prenant une cuillerée de graine de céleri pour les propriétés eugénol + oxyde nitrique.
LIEN - Faire plus de jours 110 sans porno ou masturbation
PAR - jj314
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