90 jours se sont écoulés. Ce n'était pas facile mais ça vaut le coup. Ma prochaine mission est de «survivre» cette année sans masturbation. Sans porno, cela devient assez facile bien que la tentation soit toujours là.
Avantages :
- plus de dépression
- plus d'anxiété sociale (j'ai vraiment eu un problème avec celui-ci)
- énergie accrue
- je dors moins, je ne me sens presque jamais fatigué, je me sens plus fort, plus d'endurance
- confiance accrue
- je me sens comme un roc
- en contrôle de mes sentiments
- c'est un gros. Rien ne semble me déranger
- attention accrue
- une voix plus profonde / plus forte
- attention accrue de la part des femmes - elles engagent une conversation aléatoire, elles se touchent beaucoup les cheveux, elles sourient tout le temps, ce sont elles qui envoient des SMS en premier
- plus de procrastination
- plus de temps
- J'ai réalisé que je n'ai pas besoin d'une femme pour me rendre heureuse - j'en veux une mais je n'en ai pas besoin
Inconvénients:
- maux de tête graves (je ne me suis jamais rendu compte à quel point j'étais dépendant avant ces maux de tête)
- lignes plates
- augmentation de la colère (plus facile à contrôler après les semaines 6)
Alors… ça vaut le coup? Putain, oui! Plus de porno ou de masturbation pour moi. Je suppose que le sexe est ok mais pas pendant un moment. Je veux être dans la meilleure forme de ma vie avant cela.
Comment ai-je passé ces journées 90: travail, course à pied, lecture (beaucoup), loisirs, musique, cinéma, passer du temps avec des amis
Astuce: bloquez Facebook. Pour une raison quelconque, cela me rend triste, beaucoup de tentation là-bas.
LIEN - 90 jours, mode dur - Avantages, inconvénients
by angel3110
4 mois sans PMO. Cela me fait sentir que je peux tout faire. J'ai finalement trouvé le contrôle que je cherchais. Je peux enfin me contrôler moi-même, mes pensées et mes actions. Je suis le maître de mon esprit et rien ne changera cela. Mon objectif: un an sans MP. Le sexe n'est pas hors de propos. L'été arrive.
Bénéfices: - augmentation de l'énergie - augmentation de l'endurance - plus de dépression - plus d'anxiété sociale - une «attitude de merde» - une attitude de mauvaise humeur - de contrôle de mes pensées et de mes réactions - une bonne humeur en général - j'ai essayé de être triste aujourd'hui, je ne pourrais pas - les femmes aiment me toucher tout d'un coup
Les inconvénients? Pardon. Aucun.
MISE À JOUR - 329 jours et compter…
J'ai commencé NoFap en janvier. Depuis lors, les jours 329 sont passés, seul le rêve humide 2. Eh bien, 1 et demi. J'ai réussi à en arrêter un. Mode moine / difficile (première moitié).
Results: - force accrue
- la confiance à travers le toit
- plus d'angoisse
- Efficacité accrue
- plus de procrastination
- ambition à travers le toit
- plus d'énergie
- Attitude IDGAF
- attention accrue des femmes
- sentiments sous contrôle (après 2 mois de colère accrue)
- j'ai réussi à doubler le travail que j'ai fait l'année dernière
Le point principal est que je me sens mieux. Et je sais que vous voulez me poser des questions sur les femmes. Si vous vraiment
voulez comprendre les femmes, je vous suggère d'essayer la pilule rouge (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). J'ai trouvé tous les
réponses là-bas et cela a vraiment aidé. Essaie. Bien sûr, vous pouvez me demander n'importe quoi.
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