Hors du manège des hauts et des bas - Avec l'aide des pratiques taoïstes

Sans aucun doute, la dépendance que j'avais au porno, à la masturbation et à l'orgasme conventionnel était la dépendance la plus difficile que j'ai jamais eue à briser. J'ai dû abandonner l'herbe une fois, mais cela n'a même pas été proche en termes de difficulté.

Même en ce moment même, je me sens un peu comme Frodon, qui même après que l'Anneau ait été jeté de nouveau dans le lac en feu, se sent toujours marqué même de l'avoir porté. J'ai entendu dire qu'il était plus difficile de briser cette dépendance que l'héroïne… alors rappelez-vous que ce ne sera pas facile, alors soyez vraiment patient et gentil avec vous-même, si vous voulez vous en débarrasser. Je ne dis pas cela avec honte du tout, juste de l'empathie pour ceux sur qui le porno a une emprise. Je sais combien il est difficile de s'en débarrasser. Je veux partager mon propre parcours sur la façon dont je l'ai fait, pour offrir de l'espoir et des encouragements à ceux qui se trouvent dans la situation que j'étais autrefois.

Première étape: j'ai abandonné toute honte et culpabilité autour de l'activité. J'ai réalisé que je n'enfreignais aucune loi, ni ne blessais personne (sauf pour ma propre santé, mais pas besoin d'avoir honte de cela en soi). Vraiment les gars, ne vous torturez pas pour faire quelque chose que 90% des gars avec une connexion Internet font régulièrement. La culpabilité et la honte ne font que renforcer l'emprise de la dépendance. Lâchez-le totalement, si vous vous adonnez, profitez-en correctement sans toute auto-torture. Vous ne commettez pas un crime, vous faites juste quelque chose d'un peu insensé, c'est tout. Ce n'est pas une question morale, c'est une question de santé. Soyez clair là-dessus.

Deuxième étape: je devais vraiment vouloir arrêter. Fondamentalement, après des années de manège de hauts et de bas extrêmes dans lesquels nous jette l'orgasme éjaculatoire, j'en ai eu assez. De plus, je pouvais voir en quoi la dépendance m'empêchait de convaincre les gens de sortir et de rencontrer un véritable partenaire.

Troisième étape: j'ai dû apprendre non seulement à supprimer l'éjaculation, mais aussi à puiser mon énergie sexuelle. C'était la partie la plus difficile. Cela m'a pris environ un an de pratique régulière. J'ai appris l'ancienne pratique taoïste de «l'orbite microcosmique», dans laquelle, juste au moment où nous sentons que l'orgasme commence à s'étendre, nous nous arrêtons, contractons certains muscles et développons cette sensation, dans la colonne vertébrale et dans la tête. Ensuite, plus tard, nous devons placer le bout de la langue sur le palais mou, laisser l'énergie redescendre et la «stocker» dans le chakra du nombril. Il a fallu tellement de travail et d'efforts pour apprendre cela. Donc, pour être clair, je n'ai jamais cessé de me masturber au porno, mais ce que j'ai fait, c'est que j'ai arrêté d'éjaculer. Au début, je réussissais une ou deux fois par semaine. Au fur et à mesure que je devenais plus sensible à mon propre corps et à son flux d'énergie, j'ai commencé à réussir plus et à «échouer» moins. Après plusieurs mois, j'ai commencé à remarquer que je préférais m'abstenir de l'orgasme complet qui accompagne l'éjaculation, plutôt que de profiter davantage du voyage, des plateaux réels que nous éprouvons dans le sexe. De plus, bien que la sensation de remontée de ma colonne vertébrale ne soit qu'entre 1% et 5% de ce que j'aurais eu si j'avais éjaculé (une fois que je suis arrivé à 10% - c'était assez génial), je me sentais tellement mieux en termes de santé générale et de bien-être, que j'ai commencé à vouloir vraiment conserver ma semence, et ne pas en transmettre du tout. Puis je suis arrivé à ce stade où, vraiment, je n'ai plus du tout échoué. En fait, j'ai eu une erreur il y a environ un mois, je pense, mais même là, je n'ai perdu qu'un peu de sperme, j'en ai en quelque sorte gardé la plupart. Mais même cela était comme un incident rare à ce moment-là, j'étais finalement arrivé au stade où je ne voulais plus éjaculer.

Puis un jour, j'ai respiré la douce sensation d'électricité statique, et quand elle est arrivée à ma tête, je l'ai en quelque sorte sentie s'étendre. Rien de terriblement époustouflant, remarquez, mais très intéressant. Quoi qu'il en soit, pour une raison quelconque, après cela, mon désir sexuel a commencé à diminuer progressivement. Au point où j'en suis maintenant, où je ne peux tout simplement pas me lancer dans le porno comme avant. Même quand je suis excitée, c'est perdu son ancien appel. Au lieu de cela, j'ai ce désir de trouver et de rencontrer un partenaire de la vie réelle avec qui je peux partager une intimité sexuelle. Je sens que j'ai finalement rompu l'emprise du porno sur moi, et l'orgasme éjaculatoire aussi. Je ne suis cependant pas totalement redémarré. Je pense qu'il y a encore un peu de chemin à parcourir. Mais je ressens déjà une grande différence. Je sors enfin et rencontre des gens, non seulement pour sortir de l'isolement, mais pour, je l'espère, rencontrer quelqu'un avec qui je peux établir une connexion et avoir une intimité sexuelle. La vraie chose, pas seulement une image froide sur un écran.

Maintenant, je ne dis pas que tout le monde doit apprendre les pratiques sexuelles taoïstes, je voulais juste témoigner à quel point elles m'ont aidé, au point que maintenant, je ne les fais presque plus. Vraiment, ce que je veux maintenant, c'est un partenaire.

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by Zedi