Décembre 28, 2012,
Hé les gars, voici ma mise à jour de la moitié du succès - la raison pour laquelle je l'appelle la moitié du succès est qu'il est devenu assez clair pour moi que mes problèmes de dysfonction érectile ont deux sources différentes, l'une de l'anxiété généralisée et l'autre de PIED. Je sais dans mon esprit ce qui a causé les problèmes d'anxiété généralisée, mais PIED aurait certainement pu y contribuer.
Pour ceux d'entre vous qui ne la connaissent pas, l'anxiété généralisée est un terme relativement large et ne fonctionne pas toujours comme vous pensez probablement que l'anxiété fonctionne. Par exemple, je n'ai pas de problèmes sexuels parce que je suis nerveux ou «anxieux» à propos du sexe. J'ai des problèmes parce que mon corps se sent toujours «off». De manière générale, j'ai un rythme cardiaque lourd, comme si j'ai trop d'adrénaline dans mon système, cela me met juste mal à l'aise (l'adrénaline inhibe l'excitation). Cela se produit à tout moment de la journée - je peux me détendre sur mon canapé en regardant le football avec mon chien et mes aliments préférés et passer un bon moment mentalement, mais mon cœur battra comme si je parlais en public devant 500 personnes (vous asseyez-vous simplement lucide et demandez-vous «ce qui se passe»).
C'est fondamentalement comme un déséquilibre chimique, je suppose, la mise en place d'un doc appt pour suivre cela pour voir exactement ce qui ne va pas. Il m'a fallu beaucoup de temps pour réaliser que je ressentais cela quelle que soit la situation dans laquelle je me trouvais - c'était juste plus fréquent pendant des choses comme les relations sexuelles parce que le sexe augmente votre fréquence cardiaque, c'est pourquoi j'avais également des problèmes avec ma fréquence cardiaque après avoir travaillé.
La plupart du temps, dans des situations sexuelles, j'ai pu avoir une érection au début, mais cela s'estomperait si rapidement parce que j'étais tellement mal à l'aise, pas une seule pensée sexy ne traverse votre cerveau quand vous ne pouvez sentir que votre rythme cardiaque, croyez-moi . Donc, c'est quelque chose que je dois régler, actuellement, l'une des choses que je fais est d'éliminer toute la caféine et les sucres - semble aider, mais une fois de plus, je vais comprendre cela avec mon médecin.
Passons maintenant à la partie PIED bc, je suis sûr que c'est ce qui vous intéresse le plus. En fait, j'ai vu des avantages incroyables en faisant 5 mini redémarrages. J'ai fait un redémarrage de 21,21,35,31, 38, 4, XNUMX et XNUMX jours. Actuellement, le jour XNUMX de ce que j'espère être mon dernier redémarrage (je l'ai déjà dit, mais j'ai une nouvelle motivation). Pour être honnête, d’un point de vue PIED, je pense que je suis% guéri.
Voici les choses qui ont changé:
- J'aurais aimé avoir pris une photo de mon visage et de ma composition corporelle avant et après les redémarrages. Mon visage est BEAUCOUP plus ciselé, ma composition corporelle s'est considérablement améliorée et c'est probablement avec un régime légèrement pire que d'habitude et essentiellement le même programme d'entraînement. Les dépôts de graisse sur ma poitrine ont commencé à disparaître, j'ai l'air beaucoup plus dur, plus plein et plus musclé qu'avant
- Sur une note similaire, le 28e jour de mon dernier redémarrage, c'était comme si quelque chose avait cliqué pour moi. Idk comment le décrire, je l'ai juste ressenti. J'ai commencé à devenir agressif dans le gymnase, à frapper des records personnels comme un fou, j'ai commencé à remarquer que j'étais motivé au travail, motivé pour garder mon appartement propre. Ça a été incroyable. J'ai déjà parcouru la sonnerie du dr pour les hormones faibles, alors je me demande si PIED a quelque chose à voir avec cela et qu'un «interrupteur» a été réactivé ou quelque chose du genre
- Ma force d'érection est stupide dans le bon sens. Même les jours où je me sens mentalement plat, je peux forcer une érection à partir de la pensée, me lever et marcher et il faudra probablement 2 minutes pour se calmer. Les jours où je n'ai pas à me lever tôt, je vais souvent me coucher le matin en pensant juste pendant une heure et avoir une érection tout le temps - oui une heure, plusieurs jours de suite, et ça fait du bien. De plus, chaque fois que j'ai l'impression que mon anxiété a diminué ou disparu, je me sens comme une bête sexuelle - en fait excitée, j'ai eu des pulsions sexuelles que je n'ai pas eues depuis des années.
- Quand j'ai rechuté, ma capacité physique était toujours là le lendemain (même après avoir fait trois fois le PMO en une nuit). Mentalement, j'étais à plat, mais encore une fois, les érections dures sont restées. Idk pourquoi mais c'était génialement excitant. Ma rechute a fini par durer 4 jours et j'ai toujours de bonnes érections.
- Beaucoup de rêves vifs, des scènes pornographiques extrêmement détaillées que je regarde dans le rêve. Idk, j'ai entendu dire que c'était normal, je ne peux rien y faire.
- Même si j'ai rechuté, je commence à avoir beaucoup plus de contrôle sur cette chose. Ma rechute consistait davantage à me tester pour être honnête. J'ai trouvé la lettre que quelqu'un a postée à propos du propriétaire du site porno russe condamnant le PMO comme étant vraiment une source d'inspiration, me fait réaliser à quel point toute cette affaire de PMO est stupide. Mon grand-père ferait un si gros facepalm lol.
- Les symptômes d’anxiété se sont améliorés, mais pas au point où je pense qu’ils disparaîtront complètement sans aucun Cabinet du Premier Ministre, mais je peux espérer.
- Pellicules grandement améliorés
- Remarquez certainement plus de femmes
- Se sentir beaucoup plus «impliqué» lors de la conversation avec les autres, capable de penser plus clairement et d'être drôle, bien que TBH je pense que c'était plus le résultat de l'abandon du sucre que c'était le PMO, mais il y a quelque chose que j'ai l'impression que les filles peuvent ressentir - c'est peut-être juste le sentiment d'estime de soi que vous ressentez en quittant PMO - Idk, mais il y a certainement quelque chose à cela. J'avais du mal à faire en sorte que les filles me remarquent même si je suis un gars décent, mais après mes redémarrages, je parlais à une fille l'autre semaine et elle me faisait tous les signes du monde. Cela pourrait être une coïncidence, mais juste quelque chose à l'intérieur vous dit que c'est différent.
- Une meilleure qualité du sommeil
C'est tout ce à quoi je peux penser pour le moment, peut-être que je penserai à plus. Je ne préconise pas les mini redémarrages, car j'ai toujours pensé que j'étais probablement un cas bénin en termes de PIED. Je n'ai jamais vraiment escaladé autant et la fantaisie normale m'excitait toujours. Je me demande si la mienne concernait plus une période d'épuisement sexuel que de dépendance, mais qui sait, aurait pu être les deux. J'espère bien comprendre cette dernière partie et être sur mon joyeux chemin!
LIEN - Ma mise à jour de réussite
PAR - freefrompmo
MISE À JOUR - Mise à jour et question frustrée
JULY 20, 2013
Ok donc d'abord la bonne nouvelle, je viens de terminer récemment une séquence de 26 jours sans PMO ... à la fin du 26e jour, je suis tombé sans porno, brisant la séquence. Je n'ai pas regardé de porno, je ne regarderai plus jamais de porno, et le fantasme a provoqué l'érection, et cela ne disparaîtrait pas après environ 30 minutes, alors j'ai fait sensation. J'ai aussi cédé parce qu'après les 26 jours, je pensais vraiment que j'étais extrêmement proche d'être guéri. Ma libido revenait définitivement, et je n'en ai pas eu depuis 7 ans. Voici les changements majeurs que j'ai constatés.
-Anxiété sociale ET anxiété généralisée à 95% guérie - est passée d'être quelque peu introvertie à pouvoir littéralement s'amuser en parlant à n'importe qui, et non, ce n'était pas une connerie mentale
- La qualité érectile est bonne, la sensibilité était retardement bonne, peut-être trop
- Le bois du matin a commencé à apparaître le jour 23, je l'ai eu 4 jours de suite maintenant, même après le MO
- La première réaction en pensant au sexe est passée de la peur et de l'appréhension à surtout de l'excitation
- Les érections étaient très faciles à atteindre
- Je pense que cela aide à normaliser toutes mes hormones - j'ai perdu du poids assez facilement, le visage est beaucoup moins gonflé, une meilleure force en salle de sport
- Fantaisie complètement normalisée - Scénarios 100% normaux, cela deviendrait difficile avec des vêtements encore enfilés, faisant juste des conversations sexy dans la fantaisie
- O du MO était formidable
Donc de toute façon, la partie frustrante est que je suis retourné à me sentir surtout mal après un MO effrayant - je veux dire que je n'ai pas vraiment rechuté en soi, c'était sans porno, je n'ai pas fait de frénésie, etc. Je veux dire que c'est tellement frustrant. Ma qualité érectile me fait toujours du bien, mais c'est comme si mon corps ne l'avait tout simplement pas, c'est presque comme si vous pouviez sentir une barrière physique que mon corps met pour m'empêcher d'être allumée - le rythme cardiaque augmente et je peux le sentir, pensées course parfois, je me sens mentalement détendu mais c'est comme si mon corps ne se détendait pas physiquement. C'est tellement frustrant que je ne peux pas le supporter et j'ai de très bonnes opportunités avec les femmes ici, mais je ne suis généralement pas seulement le genre de gars accro - alors à quoi ça sert si j'ai des relations sexuelles et que j'ai du succès avec la fille nuit, et si elle veut l'avoir la nuit suivante, je ne peux plus le faire? Je veux dire quel esprit fu & k. J'espère juste que mon corps rebondira plus rapidement à force de se sentir comme de la merde (quelqu'un a de l'expérience avec ça?) Je veux dire que ça fait 2 jours depuis le MO, et je me sens mal, mais je pense que je me sens MOINS mal que je ne le ferais si j'avais rechuté il y a quelques mois, mais idk bc je n'ai pas utilisé P cette fois. Commençant une autre série, en espérant que je serai guéri dans un autre 30 à 60 jours vraiment mauvais, j'ai des opps avec 3 filles différentes, dont 2 je suis assez fou. Tous les mots d'encouragement sont les bienvenus! Restez des hommes forts.
;